25瓦—45瓦的白炽灯亮度最合适。 灯具是否有护眼的功效还缺乏确凿、科学的证据。要想保护视力，关键在于学会正确使用台灯，而不是一味寄希望于护眼灯具。
国家《GB_50034-2004建筑照明设计标准》中，居住建筑照明标准值书写阅读类和学校建筑照明标准值——课桌面：照度应为300lx，光源色温阅读类：中间色(正白色或叫日光色)3300-5300K；显色指数≥80。
买学习台灯不一定要看灯管的瓦数，还要看灯管的色温的。 表示光源光谱质量最通用的指标。色温是按绝对黑体来定义的，光源的辐射在可见区和绝对黑体的辐射完全相同时，此时黑体的温度就称此光源的色温。低色温光源的特征是能量分布中。
拓展资料台灯在使用过程中对于人们的视力健康具有非常大的影响,在一定程度上直接决定了视力的加深和减缓。儿童在用眼过程中一定要注意防止强光对视力的危害,及时阻止在太强光线下进行学习和看书。家用学习台灯最好采用12W至30W的节能灯,色温在4000K-4500K之间。
为6.5～10流/瓦。
白炽灯用耐热玻璃制成泡壳，内装钨丝。泡壳内抽去空气，以免灯丝氧化，或再充入惰性气体（如氩），减少钨丝受热升华。因灯丝所耗电能仅一小部分转为可见光，故发光效率低。
当光线通过该截光器时，由于截光器的材质为经特殊角度设定的高反射率铝质表层，因此可以消除来自任何角度的眩光干拢，刺眼的光线不再射入眼睛，当然保护眼；同时，光线也被该截光器导向为有效的垂直光，确保书写区域的柔和明亮。
技术原理
白炽灯是一种热辐射光源，能量的转换效率很低，只有2%～4%的电能转换为眼睛能够感受到的光。但白炽灯具有显色性好、光谱连续、使用方便等优点，因而仍被广泛应用。
一只点亮的白炽灯的灯丝温度高达3000℃。正是由于炽热的灯丝产生了光辐射，才使电灯发出了明亮的光芒。因为在高温下一些钨原子会蒸发成气体，并在灯泡的玻璃表面上沉积，使灯泡变黑，所以白炽灯都被造成“大腹便便”的外型，这是为了使沉积下来的钨原子能在一个比较大的表面上弥散开。
以上内容参考：百度百科-白炽灯
一般来说40w用普通开关，60w用可调光开关。只有先保护眼睛才能更好的保护地球，40w点100个小时4度电2块钱，一副眼镜上千，而且不止一副眼镜。以人为本，而不是牺牲人的眼睛去保护环境。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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