女性长期便秘的危害

相信绝大多数的女性朋友在实际生活中都出现过便秘的情况，但是很多女性朋友认为便秘这种问题非常普遍，因此就会采取一种随意敷衍的态度来处理，殊不知便秘对自身所造成的危害极为严重。下面我们就来具体看看女性长期便秘的危害。

女性长期便秘的危害

1.皮肤危害

便秘会增加体内毒素，导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡，从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干，并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等。

2.引起肛肠疾患

便秘时，排便困难，粪便干燥，毒素增多，可直接引起或加强肛门直肠疾患，如痔疮、肛裂、肠癌等。

3.诱发痛经

便秘的发生还会导致女性患者朋友受到痛经的伤害，从而承受很多的痛苦，女性朋友如果被慢性便秘所侵害，那么会导致其自身的盆腔肌肉手动啊长期的刺激，从而诱发痛经的发生。

4.胃肠神经功能紊乱

便秘时，粪便潴留，有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振，腹部胀满，嗳气，呕吐、口苦，肛门排气多等表现。

5.影响大脑功能

便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降，注意力分散，思维迟钝、头晕乏力、失眠多梦、烦躁易怒、抑郁焦虑等。

6.导致生殖系统疾病

对于女性来说，便秘可使乳房组织细胞发育异常，增加诱发乳腺癌的可能性；长期便秘易使女性发生痛经、阴道痉挛、并产生尿潴留、尿路感染等；国外一项最新研究成果表明：育龄女性便秘，会丧失生儿育女的机会，因为粪便中有一种特殊的化合物，会妨碍排卵而导致不育。孕妇便秘，还有可能造成胎儿畸形甚至流产。

通过上面的介绍我们可以了解女性长期便秘的危害极为严重，因此女性朋友在受到便秘侵害之后一定要采取一些及时有效的措施方法来进行治疗处理，从而有效避免便秘对自己造成更多的伤害和困扰。

便秘的危害归纳起来，大概有十大方面：

(一) 影响美容：便秘患者由于粪块长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后可产生大量有害的毒素，易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。

(二) 导致肥胖：毒素导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨形身材及胖肚子。

(三) 产生体臭：毒素的聚集可引起口臭和体臭。

(四) 饮食无味：便秘可使腹部胀满，产生恶心、厌食、食而无味。

(五) 神经衰弱：便秘病人可有烦燥不安、心神不安、失眠等症状。

(六) 引发痛经：慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激，常可引发痛经。

(七) 性欲减退：长期便秘病人可有性欲减退，导致男子阳痿、早泄，女子性冷淡或性高潮缺失，使性生活质量下降。

(八) 并发疾病：便秘病人可并发肛肠病，如痔疮、肛裂、直肠脱垂和结肠憩室。此外，还易患荨麻疹、哮喘等过敏性疾病及胆结石症，头痛以及肩凝症等许多病。

(九) 诱发癌症：此外，尚可诱发乳腺癌：便秘病人的有害毒素持续刺激肠粘膜，易导致大肠癌，此外尚可诱发乳腺癌。

(十) 造成猝死：特别是高血压、冠心病等心血管疾病患者，严重便秘的肛门怒挣可使血压急剧上升，造成中风甚至猝死。

便秘的人身体当中并不会存在很多毒素，这是因为在吃下食物之后，食物会先被胃中消耗，最后被消化成营养成分之后，被大肠回收一些水分和电解质，最后被排出体外，所以便秘并不代表着身体就有毒素。只不过长时间无法排便的话，确实会非常的困扰大家，让大家特别的难受。

便秘造成的危害其实是非常大的，首先长时间便秘的话是非常有可能引发血液循环流通减慢就很容易导致肥胖的情况，而且也可能会引发口臭的问题，也会让很多人腹部有饱胀感，就会让消化功能出现问题，无法正常的进食，有厌食恶心的情况出现。而且长时间便秘的话，也会让大家有神经衰弱的影响，会觉得烦躁不安，失眠等症状同时还会引发女性痛经，并且可能会引发一些其他的并发疾病，比如痔疮肛裂等问题，严重的话还可能会导致猝死，尤其是对于一些高血压高血脂患者来说，影响可能会更大。

想要缓解便秘的情况，每天一定要多喝水，如果体内水分不足的话，就很容易引发便秘，平时可以多喝水促进血液循环，帮助大便的排出，也要多吃一些新鲜的蔬菜水果，因为有些蔬菜水果当中含有膳食纤维是能够刺激肠胃蠕动，让大便排出。日常也要养成定时规律的排便习惯，比如早上起床之后去厕所，长时间坚持下来也是能够让身体形成记忆，也能够促进排便，平时也可以适当的去按摩一下腹部来刺激肠道，也是有助于排便。除此之外平时也要适当的进行运动，如果经常不运动的话，也会让肠道蠕动无法正常运作可以多运动来增进体内畅通。

事后很多人认为便秘没有太大问题就忽视了便秘的问题，其实很多便秘虽然是功能性的，但是有些便秘也是疾病所引发的，所以一定要多重视便秘的问题。

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