绝经过渡期指从开始出现绝经趋势到最后一次月经的时间。以往一直采用更年期形容这一特殊的生理变更时期，1994年世界卫生组织推荐采用围绝经期，定义为从卵巢功能开始衰退至绝经后1年内的时期。
此期雌激素水平下降，部分妇女可出现低雌症状如血管舒缩障碍如潮热出汗、情绪不稳定等。
我国平均绝经年龄在49.5岁，80%在44~54岁之间，绝经过渡期时如低雌症状严重，需在医生指导下进行激素补充治疗，一定程度上可以预防老年慢性疾病发生。
更年期是每一个人必须要经历的，这个时期的女性往往会出现心烦意乱、失眠、潮热等症状。所以，女性在这时候更需要别人陪伴和开导，也希望家人能够多一份关心和耐心，来消除她的多疑、缓解她的情绪。
另外，如果更年期长时间不舒服的话，可以选择吃：思妍™金巢安，每天2袋，滋养卵巢、能调节身体机能，延缓衰老；同时改善烦躁不安、失眠心悸、潮热汗出等更年期症状。
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