你好,我的脚底板的皮,老是很硬,还有点痛,请问是怎.

你好,我的脚底板的皮,老是很硬,还有点痛,请问是怎.,第1张

你好,这是脚底角质层很厚,经过长期摩擦形成的,俗称脚垫。角质层厚、很硬,走路摩擦时可引起疼痛。建议到正规修脚店,把老的角质层刮掉,不要刮的太深,深了会很疼,慢慢还会长起来的。长起来后再刮几次,慢慢就会好了。日常穿松软的鞋子。

要的,不然会影响美观,适当的做一些去角质。每周泡两次脚,同时用丝瓜瓢去脚底的脚质,多涂基层护手霜或是凡士林在脚面和脚底。然后在脚上套一个塑料袋,脚腕处扎住口,保持一晚上,基本上每天这样,一周就可以发现脚部的皮肤变细嫩了。至于脚底皮肤硬,那是角质层过厚造成的,可以买点去角质的磨砂,在脚部按摩就可以达到效果。

在饮食上可摄取一些富含维生素A的食物,如胡萝卜、绿色蔬菜、新鲜水果等。在冬季洗澡不宜过勤,也不宜过多使用碱性强的洗浴用品。洗澡后要涂抹有护肤作用的油脂,以保护皮肤的柔润。另外,涂抹防晒油,口服维生素C也可减少此病的复发。


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