人这一生，生离死别，求而不得，却放不下，最痛苦的莫过于失去亲人，留也留不住，瞬间变永恒，永远的失去了。另外，求而不得也是一种痛苦，还有这一生也放不下的事，更让人死不瞑目。心不安最痛苦,不安都因为欲望太多，不空都是不知足。
欲望过多心会累，求而不得心会痛。得失心太重会让人无法安宁，可活在当下，又有谁能像圣人一样始终保持一颗平常心呢。
在你孤独没有朋友的时候是痛苦的，在你付出大把时间去经营友情和爱情却遭到背叛的时候也是痛苦的，在你遇到困难和挫折时，别人对你的冷嘲热讽和落井下石是痛苦的，被人误解没人理解的时候，遭人算计的时候，与亲人生离死别的时候，失去健康身患重病的时候，人生中太多的苦，经历苦难不怕，苦难会让你慢慢成长，变得强大。
抓的太紧容易失去，看的太重不易得到。舍得舍得，有舍才有得，明白这个道理，心里的苦就没了。
一个人最痛苦的时候，有太多太多让自己伤感的时候，但最痛苦的时候，就是事后想起来的时候，都可以默默的让自己流泪的，这才是最让一个人痛苦的事。
最痛苦的时候，会让你不自觉的想到某一件事的每一个细节，你会在心里想起这一件事的每一个时间点，每一个发生的时候所处的人、事、物，这一个一个琐碎的细节，每一个人物的表情，事情的地点，发生的琐事，都会让你产生一种挥之不去的苦痛感。
这种苦痛感会在你的心头狂跳，这种狂跳感会让你不自觉的心头一紧，眉头紧锁，不愿去想但是总也挥之不去，在别人眼里看来极其正常的事情，在你这里就会变的困惑不已，你会寻求每一个人的帮助，去帮助你验证自己的心里所想，但是又不愿去承认这已经既定的事实，这样的难过，这样的苦楚，是别人无法理解，但也是经受的。
每个人的苦楚都不一样，但也是别人无法替你承受的，这样的无法承认才是最难过的一点，朋友的规劝也无所起到作用，你在接受别人善意的劝解之后，依然活在刚才的苦楚之中。无论这种事情过去了多久，都会在你的心里留下一个不可磨灭的印记。
可能你的琐事会随着事情随波逐流埋藏在心里的大海之下，但是随着内心的波涛汹涌，在深的地方也会被翻腾的海水掀起波澜，在露出海面的那一刻，你只要一眼见到这埋藏已久的事情，你就会让自己的内心扑通扑通狂跳。
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