1.可以选择食用一些滋润肺部的水果，如鸭梨，木瓜，苹果橙子等水果。
2.平时应该多参加一些户外运动，呼吸新鲜空气，促进肺内气体交换来清洁肺部。
3.也可以服用一些中药如百合，川贝等药物，也能够达到清理肺部的目的。
4.对于严重烟肺的患者来说，需要到医院就诊，选择灌洗来治疗。
医学上没有“洗肺”的方法。老烟民（长期吸烟者）应尽早戒烟，积极治疗呼吸系统疾病，同时注意调整生活和饮食习惯进行调理。
1.尽早戒烟：吸烟会增加冠心病、脑卒中、糖尿病、慢性支气管炎、肺癌等多种疾病的发生风险，尽早戒烟可以终止吸烟对身体器官和组织的损伤，降低这些疾病的发生风险。
2.治疗呼吸系统疾病：积极治疗呼吸系统疾病，可以降低疾病对于身体的影响，改善症状或使症状消失。
3.调整生活和饮食习惯：适量运动，远离空气污染较重的环境，规律作息，避免熬夜、过度劳累。保持营养充足，避免辛辣、刺激的食物，避免暴饮暴食。
长期吸烟者如感到不适，需要去医院进行检查。
牛肺的清洗工作要做的彻底，特别是肺泡中的粘滑物质，在清洗的时候，要反复的用双手挤压，在清洗过程中，加点食盐搓净就没有味道了，没有盐用面粉代替也可以。清洗小妙招：
牛肺清洗妙招1：直接对着水龙头往牛肺里灌水，然后用手拍牛肺，这样反复冲洗，直到牛肺发白，脏东西就没了。
牛肺清洗妙招2：牛肺洗白后用，盐、醋、水合在一起的醋盐水浸泡1-2个小时后，清水冲洗干净就没怪味了。
牛肺清洗妙招3：牛费煮开后，第一道水要倒掉~牛肺洗干净后，会变得比较松软。
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