1.改善生活方式
怀孕一个月时，胚胎生长发育并不稳定，孕妇需要保证规律的生活方式，养成早睡早起的习惯。室内要定期开窗通风，多呼吸新鲜空气，如果身体状况允许，要适当活动，但不能做剧烈运动。还要养成定时排便的习惯，防止出现便秘。多注意局部卫生，洗澡时尽量选择淋浴，防止发生阴道感染。
2.加强营养补充
孕早期营养不良，会影响胚胎的正常生长，易发生流产，所以想要保胎，需加强饮食营养。可以多吃富含蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿物质的食物，比如猪瘦肉、蛋类食物、奶类食物、谷物以及各种新鲜蔬菜等。还要特别注意叶酸的补充，叶酸能够预防孕妇贫血和胎儿畸形。
3.应用保胎药物
如果怀孕一个月时出现先兆流产的症状，孕酮值偏低，需要在医生指导下合理应用保胎药物，如黄体酮胶丸、地屈孕酮片、维生素E胶丸等。
一般出现先兆流产时，应卧床休息，解除思想顾虑，禁止性生活、避免不必要的阴道检查、并且密切观察病情、保持外阴清洁。可以选用保胎药物，比如内分泌药物，如黄体酮等，必要时也可以使用一些镇静的药物，比如苯巴比妥等；配合一些维生素E都有利于孕卵的发育。
这个你不要担心那么多不过上次可别这样啦。因为抗感冒药大多是复合制剂，含有多种成分，常见的有速效伤风胶囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等，这些药大都含组胺药，孕期不宜服用，特别是孕4周前，感冒药主要是对症药物，治标不治本，对孕妇又不是安全用药，所以笔者建议孕妇最好不用抗感冒药。
抗病毒药，均对胎儿有不良影响，孕妇不易使用，若必须使用，则应在医生指导下。
目前治疗感冒的药孕妇不能服用，只有多吃水果、蔬菜，多喝水，多睡觉，少吃油腻、辛辣食物！靠自身免疫系统来恢复
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