一斤羊肉排骨的热量是多少_备孕

羊排100克的热量如下

总卡路里：203大卡

脂肪总量：10.16克

多不饱和脂肪酸：0.59克

单不饱和脂肪酸：3.99克

胆固醇：94毫克

钠盐：48毫克

碳水化合物总量：-

膳食纤维：-

糖分：-

蛋白质：24.42克

因此一斤羊肉排骨的热量为1015大卡。

煎羊排的热量比较高。

每100克煎羊排营养素含有190.83大卡热量。

营养价值：肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，

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