我现在即不会难过,也不会开心,没有了喜怒哀乐。我是不是得了什么病了?该怎么办啊?

我现在即不会难过,也不会开心,没有了喜怒哀乐。我是不是得了什么病了?该怎么办啊?,第1张

亲您好 !

呵呵…我相信这并非什么病...

只可能是亲的笑点高,情绪也不容易抒发出来而已...

终归有某些事会让你的感触展现出来的,或许只是你没察觉而已...

人不可能什么感觉都没有嘛 , 如果真的是什么病...那么很对不起...我还真的不懂...

没事的亲 ! 多让自己别想那么多 , 对了 ! 亲你现在就是焦虑的心情嘛 ,

和身边的人多接触,多聊天,看一些笑话,感人的影片等等,慢慢去体会,你就会感受到的 !

亲你长得好难看啊 ! 亲你好笨啊 ! 亲你真没用 ! 抱歉...只是例子...亲看后觉得有点怒那么就有效啦...慢慢来,加油 !^^

你好。这个不一定,一般人出现这种情况都是在经历了某件事之后,精神和感情出现较大波动而产生这样的情况。另一种则是长期的压抑而导致。你这样有点像突发性的,建议去看看心理医生。不过我觉得有时候丢掉这些,反而更轻松。

情绪低落时,要学会忍耐和控制,学会情绪转移,把注意力转移到让人高兴的事情上,尽量化解不良情绪。例如娱乐活动、体育锻炼、努力工作等。还可以寻找发泄渠道或是向知心朋友一吐为快。但不要把情绪带到公共场合,那样既害人又害己。

心理学家告诉你,每一个人都应该努力消除自己的不良情绪,防止坏情绪的蔓延。最好是每天面带微笑,像阳光一样带给周围的人快乐。

情绪低落时,不适合去分析你的生活。这样做是情感上的自戕。关键是在我们情绪好时要感恩,情绪糟时要得体——不要把它们看得太严重。下次你情绪低落时,无论出于何种原因,都要提醒你自己:“这也将会过去的。”


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