一包闲趣饼干会胖多少斤_备孕

一包闲趣饼干会胖2斤。根据查询相关资料公开信息显示：

1、一包闲趣饼干是30块，90克包装。

2、成人每天需要1800千卡的执量，闲趣饼干100克就要350到500千卡热量，吃三包饼干就够一天需要的摄入热量了，而同等的米饭只要200千卡，蔬菜只要10到80千卡，水果只要30到150千卡，也就是说吃一包闲趣饼干相当于吃了两小碗米饭，或者2斤的蔬菜水果。

闲趣清咸海苔风味咸饼干的热量(以100克可食部分计)是501大卡(2096千焦)，在同类食物中单位热量较高。

每100克闲趣清咸海苔风味咸饼干的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的22%。

一袋我算你有两片饼干，普通大小的饼干，一片6g，两片12g，三袋就是36g，闲趣的热量是502大卡（100g)，所以三袋是180.72大卡~~适量吃吃，不会胖的~楼主不要爆哦~这个量还算合适

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