1. 面色晦暗 肝胆同源，肝脏不好的人可致黄疸，因此，肝功能不好的人脸色黯淡无光，而且会有严重的黑眼圈。
2. 食欲减退 肝脏是人体最大的消化器官，肝脏不好的人消化能力会受到影响，渐渐会导致没食欲的情况。
3. 疲倦乏力 肝脏不好的人神经系统也会开始紊乱，因此容易出现倦怠，无力嗜睡的情况。
4. 容易喝醉 肝脏可以促进循环，帮助身体解毒。而肝脏不好的话，身体的解毒功能下降，喝酒就会容易醉。
肝脏不好怎么调理
若是我们日常生活习惯或是饮食不规律的话会影响肝脏，如过度饮酒，经常吃辛辣刺激的食物，或是熬夜都会给我们的肝脏造成负担。因此，我们要时刻注意我们的饮食。
1. 肝脏不好的人要及时补充蛋白质，如牛奶，蛋类，水产品，瘦肉，豆制品等。因为蛋白质可以起到修复作用，能够起到修复干细胞，促进干细胞再生的功能。
2. 肝脏不好的人要多吃绿色无污染的食物，尽可能多的补充维生素，如维生素A,维生素B，和维生素C。尤其是维生素A，因为维生素A能保护肝脏，阻止肝脏中癌细胞的增生。
3. 肝脏不好的人尽可能多的吃富含糖类的食物，糖是保护肝脏的重要物质，它能合成肝糖原，防止体内的毒素侵害肝脏。
1、容易腹泻平时生活中，如果发现自己总有腹泻的情况出现，那很有可能是肝脏功能下降了。因为肝脏本身可以促进胆汁的排泄，帮助食物的消化。如果肝脏功能下降明显，此时分泌的胆汁量不足，而肝脏功能下降的人没有注意饮食方面的问题，有可能就会导致腹泻这种情况的出现，这些都和肝脏功能下降有关。
2、容易疲劳乏力
在功能肝脏功能下降的过程中，此时患者可能会有身体疲劳乏力的情况出现。如果短时间内总是感觉到自己身体疲劳，乏力感明显，很有可能是肝脏功能下降，身体吸收营养物质能力降低引起。如果没有足够的营养供给，此时人体就会出现乏力，疲劳的情况。
1、容易腹泻
平时生活中，如果发现自己总有腹泻的情况出现，那很有可能是肝脏功能下降了。因为肝脏本身可以促进胆汁的排泄，帮助食物的消化。如果肝脏功能下降明显，此时分泌的胆汁量不足，而肝脏功能下降的人没有注意饮食方面的问题，有可能就会导致腹泻这种情况的出现，这些都和肝脏功能下降有关。
2、容易疲劳乏力
在功能肝脏功能下降的过程中，此时患者可能会有身体疲劳乏力的情况出现。如果短时间内总是感觉到自己身体疲劳，乏力感明显，很有可能是肝脏功能下降，身体吸收营养物质能力降低引起。如果没有足够的营养供给，此时人体就会出现乏力，疲劳的情况。
肝脏人体重要的解毒器官，咱们每天都会吃很多的东西，有健康的也有不健康的，当这些东西进入到人体后就要先经过肝脏的分解、过滤和重吸收，把有用的东西转化成人体能够吸收的成分，把对人体有害的毒素和杂质分解并跟其他的代谢物一起排出体外。所以肝脏对于人的身体健康来说是非常重要的，一般身体器官出现问题的时候，早起都会在身体上有一定的表现，而肝脏不好的人，身体可能会出现3个表现，可别再傻傻忽视了！
一、皮肤变黄
不要以为皮肤变黄是女人爱美才关注的，不管男女如果发现皮肤没由的变得比以前暗黄，不是这段时间皮肤不好，可能是肝脏除了问题导致的黄疸。因为肝脏的解毒功能若是下降，体内的毒素就会堆积，排不出去，时间长了就会形成黄疸，这种皮肤发黄是护肤品没有办法改善的事情。
二、口臭
很多人觉得口臭是口腔没有清洁干净或者是胃不好，上火之类的，但是口臭很可能是肝脏出问题的一种预示。因为肝脏在运作的时候会分泌胆汁，胆汁可以有效的消化咱们体内的食物，帮助排除毒素；但是一旦肝脏出了问题，体内的毒素和代谢物就会越来越多，时间长了就会产生恶臭，随着呼吸排出体外，也就是咱们熟知的口臭，而且嘴巴可能还会莫名发苦。所以若是发现自己有比较严重的口臭，而且每天刷牙也于事无补的时候，不妨检查下是不是肝脏出现了问题！
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