虽然通过照片可以看出瘦的不是很明显，但是相较之前还是瘦了很多的。毕竟肥胖对于身体不是特别友好，也给马思纯带来了负面的影响，所以也是决心减肥，另外也经常在网络上发布自己健身的视频照片，相信再继续坚持一段时间，那么马思纯终将会和之前一模一样，美丽动人。胖是很好胖的，但是想要瘦下来是非常困难的一件事，明星也是如此，不仅要通过饮食还要大量的运动。
马思纯是一位非常有实力的演员，而且也凭借着《七月与安生》获得了影后，所以自那之后大家对马思纯就有一种滤镜。因为长得漂亮演技又好，可谁知马思纯的恋爱脑真是太强了，不仅没有任何事业心甚至还接一些不好的角色，导致马思纯患上了抑郁症。那么就通过食物来放松自己，久而久之自然就胖了起来。不过马思纯自从《断桥》上映之后，就决定减肥，经常性晒出自己的运动视频以及照片和粉丝网友分享心得。
现在已经初步见成效了，因为照片中的马思纯出现了大汗淋漓的现象，就算是模糊的图片，也可以看出马思纯的身上没有特别多的肉肉了。另外飞盘是一个非常减压的运动，既能够大量消耗体力以及浑身的脂肪，也能够让自己享受到运动的快乐。马思纯之前是没有任何尖下巴的，但是照片中的马思纯已经能够看出很明显的尖下巴。
就连侧颜也可以看到很明显的线条，下颌线也逐渐的恢复回来，所以也是在往自己颜值巅峰的时刻发展。马思纯身为明星就应该有着这样的姿态以及态度，该搞事业的时候就搞事业。而且明星艺人也要管控好自己的行为，不然出演影片也会显得更加胖，甚至让大家入不了戏。如果大家有减肥需求的话，是可以和马思纯一起打卡的。
练瑜伽一个月能瘦多少斤，因人而异。
减肥需要运动，而瑜伽也属于运动的范畴，因此瑜伽确实有减肥的作用，毕竟做瑜伽也是一个消耗的过程。但是瑜伽主要是拉伸，减肥效果要低于像跑步等有氧运动。
所以想要靠瑜伽来达到减肥的效果是一件需要长期坚持、需要有耐心的过程。想要更好的达到减重的效果，在瑜伽的同时可以加上一些力量训练的运动，或者做一些特殊的瑜伽，像什么高温瑜伽等，或者练一些偏力量训练的瑜伽。
扩展资料：
一些有颈椎、腰椎等疾病的人群，在一些瑜伽动作面前还需多加小心，例如一些过度拉伸、弯曲的动作。这些瑜伽动作对于人的腰椎有极大的要求；
容易导致病人脊椎骨对椎间盘的过度挤压，伤害到椎间盘，从而加重颈椎病、腰椎病患者的病情。因此颈椎、腰椎等疾病患者要练瑜伽一定要寻求专业人士指导，还要避开一些高强度瑜伽动作。
除此之外，大部分人人到中年之后，身体素质在走下坡路，身体韧带、关节等会退化，肌肉也逐渐僵硬。此时不宜练习高难度的瑜伽动作，这样容易导致肌肉拉伤和椎体错位。
参考资料来源：人民网-练瑜伽可以减肥？人人都可以练瑜伽吗
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