哮喘吃什么食物好
梨：中医认为梨味甘、微酸、性偏凉，主要归肺、胃二经，具有润肺清热、消痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚及润肠通便等作用。治疗肺结核引起的咳嗽、咯痰有独特而明显的效果。
橘子：中医认为其性味甘，酸而湿、无毒。橘实归肺、胃、心、肝等经，橘叶、橘核、橘络等也可药用，其有润肺止咳、开胃生津、健脾止泻、行气宣痹及疏肝解郁等作用。
山药：山药性温味甘，无毒，有补中益气、补脾胃、长肌肉、止泄泻、健肾固精、益肺等功用。适用于身体虚弱、精神倦怠、食欲不振、消化不良、慢性腹泻虚劳咳嗽、遗精盗汗、糖尿病及夜尿增多等。山药营养丰富，含有蛋白质、精氨酸、维生素、糖类、矿物质、黏液质、淀粉等多种物质，其中淀粉酶分解淀粉，所以补而不滞。
花生：花生有悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气等功效。适用于营养不良、脾胃失调、咳嗽痰喘、乳汁缺乏等症。不但可以治疗哮喘病，还有益别的症状。
胡萝卜：众所周知，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，通过人体可以转化成人体所需的维生素，维生素对于加强身体抵抗力与免疫力具有一定的效果。所以生活中吃点胡萝卜对于哮喘患者是比较好的。
白萝卜：白萝卜营养丰富，性味甘、辛、平，适当的食用具有很好的消食化痰以及下气宽中作用。对哮喘有一定的抑制作用，还可增强免疫力。
丝瓜：丝瓜中有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、鳞、铁及维生素B1和维生素C。不仅营养丰富，还具有清热利肠、凉血解毒的功效。生丝瓜数条切断后，放沙锅内煮烂，取浓汁服，可治哮喘。
冬瓜：冬瓜富含维生素及多种氨基酸，它富含丰富的膳食纤维，具有润肺生津、化痰止咳、利尿消肿、清热解暑、解毒排脓等功效。可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿等，因此冬瓜对于哮喘病人来说是很有益处的。
菌类蔬菜：在日常饮食中应当多吃食用菌类，能调节免疫功能，如香菇含香菇多糖，蘑菇含蘑菇多糖，可以增强人体抵抗力，减少哮喘的发作。
枇杷：感冒咳嗽去医院，专家可能会给你拿枇杷止咳糖浆，枇杷使其重要成分。由此可见，吃点枇杷，对于哮喘患者来说具有止咳平喘的作用，所以说枇杷是防治哮喘的首选。
推荐服用SOD金气爽。 超氧化物歧化酶SOD，是人体正常分泌的一种蛋白质酶，是体内高效的氧自由基清除剂，在欧美国家已被作为高效的抗炎、抗衰老、防癌抗癌等药物应用于临床，只是价格非常昂贵。仁皇生物公司的科学家们经过近十年的努力，成功突破利用动物血液提取高活性的SOD技术难题，使SOD规模化生产成为现实。 SOD金气爽是按照“清调补治”的原则科学组方，精心研制出的纯绿色功能食品，无任何毒副作用，中西合璧，攻补兼施，对多种呼吸系统疾病，尤其是哮喘、急、慢性支气管炎患者进行多管齐下的调理，效果非常神奇！ 清者，用SOD高效清除患者体内被称为“万病之源” 的过量的自由基，并用生物制剂溶菌酶消灭致病菌以有效抑制炎症； 调者，用既食又药的具有调节肺功能的多种草本植物萃取精华，按照中医阴阳五行理论对相应脏腑进行精心调理，发挥中医药在呼吸疾病调治中的优势； 补者，应用现代营养学理论和知识，补充哮喘、急、慢性支气管炎患者易于缺失的多种矿物质、维生素，全面增强机体免疫力； 治者，按照上述理论和方法， 最终使患者机体达到阴阳平衡、酸碱平衡的目的。 所以，哮喘不但可以用SOD金气爽来治， 而且还是你的最佳选择。[方一]罗汉果半个，柿饼2--3个，冰糖少许。将罗汉果洗净，与柿饼一起加清水二碗半煎至一碗半，加冰糖少许调味，去渣。1日分3次饮用。本方清热，去痰火，止咳喘。[方二]川贝母、生名膏、橘红茶30克，杏仁20克，前胡15克，生甘草10克，雪梨6个，冬瓜条100克，冰糖150克，白矾适量。先将石膏、杏仁、前胡：甘草共煎取汁的一小碗，待用；将冬瓜条切成黄豆大颗粒，贝母打碎，橘红研成粉，雪梨削皮捣烂调入白矾水，入冬瓜粒、冰糖、贝母、橘红粉，再倒入药汁，共盛一大碗内和匀。置于蒸锅中隔水蒸约50分钟，合成粘稠膏状即成，分次酌量食用。本方清热，止咳，平喘，适用于热性哮喘者。
[方三]蚯蚓100克，桑白皮150克。将蚯蚓炒焦，共研成末，每服5克，日服2次，忌食辛辣食物。本方适用于痰黄而粘的哮喘者。
[方四]薄荷15克，橘皮、紫苏各10克。一起煎汤服，1日2次；本方适用于外感风寒引起的咳嗽气喘。
[方五] 杏仁、旋复花、款冬花各10克，粳米50克。前三味煎水去渣，人米煮粥，空腹食。
[方三]蚯蚓100克，桑白皮150克。将蚯蚓炒焦，共研成末，每服5克，日服2次，忌食辛辣食物。本方适用于痰黄而粘的哮喘者。
[方四]薄荷15克，橘皮、紫苏各10克。一起煎汤服，1日2次；本方适用于外感风寒引起的咳嗽气喘。
[方五] 杏仁、旋复花、款冬花各10克，粳米50克。前三味煎水去渣，人米煮粥，空腹食。
[方八]炙麻黄9克，钩藤15克，葶苈子9克，乌梅6克，蝉衣9克，石韦30克，甘草3—15克。水煎服，日分2次服。本方为江苏省中医研究所朱秀峰方，适用于哮喘。
[方九]糯米100克，冰糖少许。洗净糯米焖饭，或上笼蒸熟，另将冰糖整熬，浇在饭上，每日午餐温热服食，不可过量。本方适用于肺气虚弱所致急喘。
[方十]水发白果150克，白糖100克，生粉25克。白果砸去外壳，放锅内加清水、碱适量；烧沸后，用竹帚刷去皮，挖去白果心，再放人碗内，加清水，上笼蒸熟，取出，锅内放白糖、白果，清水250克，武火烧沸；去浮汁，用生粉勾芡，倒入盘中，单食或佐餐。本方适用于肺气虚之喘证。
[方十一]萝卜1000克，半夏、茯苓、陈皮、白术各10克，白糖适量。萝卜、洗净，刮细丝，与四药同人锅中，加水煎煮半小时，滤出汤汁，另置小火煎熬至较稠时入白糖，待成膏状停火置冷，每次1--2匙，日3次沸水冲服。本方适用于中焦痰湿，食少，咳喘。
[方十二]薏苡仁30克，杏仁10克，冰糖少许。将薏苡仁煮粥，待半熟时，加入杏仁，文火煮至熟，加冰糖，早晚食用。本方适用于咳嗽痰多之喘症。
用姜汁寖半黑芝麻,再入锅略炒一下,放凉,再用冰糖,蜂蜜各125克,溶化后 与炒后的黑芝麻混合伴匀,放入瓶内每日早晚各服一汤勺.
哮喘：杏仁一两,蜂蜜一两,水煎服,治常哮喘.2,哮喘：用薄荷或薄荷糖均可含在口里,即可止喘. 3,哮喘：用向日葵的黄色花瓣,切成丝当烟吸,效果特好.4,哮喘：用南瓜5个,鲜姜汁60克,麦芽1500克,把南瓜去籽切块,入锅内,加水煮极烂为粥,砂布包绞取汁,再用汁煮,煮剩一半,放入姜汁,麦牙,以温火熬膏.每晚服150克,严重者早晚各服1次.5,热哮喘：用西瓜瓤榨汁,倒入杯中,加适量白砂糖,日饮数次,连服一周.不妨一试～～
中医认为哮喘病的发生在于本虚、宿痰内伏于肺。肺有虚；在受到外因感染，饮食失调、情志不畅、劳倦伤身等因素时，导致痰阻气道，肺气上逆，出现一系列哮喘的症状和体征。临床上哮喘可分为发作期和缓解期，出现不同证型，因此治疗也异。
发作期：
寒哮表现为呼吸急促，喉中有哮鸣声，胸膈闷如闭塞感，咳多，痰少咯吐不爽，面色晦滞带青，口渴或渴喜热饮，天寒或冷，受寒易复发，形色怕冷，舌苔白薄，脉弦紧或浮紧。治疗以温肺散寒、化痰平喘，药方用“小青龙汤”加减。热哮表现为呼吸气粗息涌，喉中痰鸣音如“吼”，胸高肋胀，阵发呛咳，咳嗽痰色黄或白稠，粘浊稠厚，排吐不利，烦闷不安，汗出面赤，口苦，口渴喜饮，不恶寒，舌苔黄腻，质红，脉洪数或弦滑。治疗以清热宣肺，化痰定喘：药方用“麻杏石甘汤”加减。
缓解期：
肺虚哮喘表现为哮喘，可见自汗，怕冷怕风，常易感冒，喉中有轻度哮鸣音，咳痰清稀色白，面色苍白，舌苔薄白、质淡，脉细弱或虚大。治疗以补肺益气：汤剂用生脉散加减。脾虚哮喘表现为平日食少腹胀，大便不实，往往因饮食失当诱发哮喘，气短不足以息，经常无力，舌苔薄腻或白滑，质淡，脉细软无力。治疗以健脾化痰：汤剂用参苓白术散加减。肾虚哮喘表现为哮喘日久，伤及肾气。肾气虚，平日短气息促，动则易喘，劳累后易发哮喘，舌苔淡白，质胖嫩，脉沉细。治疗用补肾纳气：汤剂用金匮肾气汤加减。
饮食方面：
忌食可诱发哮喘的食物，比如螃蟹、虾、生奶。平时饮食宜清淡，吃容易消化吸收的蛋白质，少吃油腻、煎炸、生冷或雪糕、冷饮寒食等，大人要少吃辛辣和烟酒。
药膳方面：
1.核桃粥：材料是核桃仁50克，粳米100克，冰糖100克。先将核桃仁用沸水浸过去皮，切成米粒大小，待米煮开花时加入，同时加入冰糖，熬煮成粥食用。
2.南瓜粥：材料是南瓜500克，粳米100克。把南瓜去皮，切成小片跟米一起煮，先用大火煮开后，转用小火煮成粥即可食用。3.茶叶蛋：绿茶15克，鸡蛋2粒，加水一碗半同煮，蛋煮熟后去壳再煮至水干时，取蛋吃。
有效的民间单方：
材料：石苇20-60克，冰糖15克。将石苇加入水三碗先煎，煎成一碗半后去渣留汁，趁热加入冰糖溶解温服，每日一剂，分3次服完，每5天为一疗程。
材料：党参15克，古桃仁5克，生姜5片，用水2碗半煎成一碗半，每天一剂，虚性哮喘尤其适合经常服用。
材料：干地龙研粉，每次3克，每日3次，冲水服用。
补充：
1.桂枝、厚朴各6克，姜半夏、杏仁各10克。
[制用法] 水煎服。
[适应证] 寒证哮喘。
2.白芥子3克，胡椒1.5克，细辛0.6克。
[制用法] 共研为细末，生姜汁调敷肺俞穴。
[适应证] 寒证哮喘。
3.1月龄狗仔1个。
[制用法] 置文火上焙干研末，每次2～3克冲服，每日2次。
[适应证] 上盛下虚哮喘。
4.糯米200克，纯蛤蚧粉25克。
[制用法] 煮粥，1次食完。每日1剂，轻者1次可愈，重者3次即可。
[适应证] 各种原因所致的哮喘。
5.厚朴、半夏、桔梗、前胡、甘草各6克，杏仁、紫苏各12克，陈皮、茯苓、枳壳各9克，生姜3片。
[制用法] 将上药研成粉末，调蜂蜜适量，每日3次，每次1匙，饭前服。
[适应证] 实证哮喘。
6. 洋金花、艾叶、生甘草各等份。
[制用法] 上药共研细末，哮喘发作时，取适量药末，装入纸烟内，点燃吸纸，缓解即止。洋金花有毒，勿多用。
[适应证] 实证哮喘。
7. 胎盘1个。
[制用法] 将胎盘洗净，放锅内焙黄，研末。日服3次，每次适量，温开水送服。
[适应证] 肾虚哮喘。
8. 桑白皮、地骨皮各10克，甘草3克，粳米1撮。
[制用法] 水煎服。
[适应证] 热证哮喘。
9. 生石膏30克，杏仁、麻黄、桑白皮、半夏、苏子各10克，瓜蒌仁15克。
[制用法] 生石膏应先煎。
[适应证] 热证哮喘。
10. 乌鸡1只，陈醋1500-2000毫升。
[制用法] 将乌鸡宰杀去毛，洗净切块，用陈醋煮熟。分3—5次热吃。轻者吃1只，重者吃3只即愈。
[适应证] 虚证哮喘。
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