我想问问粉丝和米饭哪个容易胖

我想问问粉丝和米饭哪个容易胖,第1张

粉丝和米饭相比,粉丝更容易胖,米饭的热量粉条的热量小,100克粉条热量是337大卡,而100克米饭的热量是116大卡。

粉丝是中国常见的食品之一,是一种用绿豆、红薯淀粉等做成的丝状食品,故名粉丝。往往又叫做粉条丝、冬粉(主要在台湾),朝鲜半岛称唐面,越南称面。

我看还是米饭容易胖粉条,但是也是淀粉的,也容易胖,那也不能说是因为胖就什么都不吃了,是不是少吃一点吧?还可以的,那没办法,有的人就喜欢吃粉条,粉条挺好吃的,是土豆做的,跟土豆的性质基本上是差不多的

米饭的热量比粉条的热量小,因为:

1,100克粉条热量是337 大卡,而100克米饭的热量是116大卡。

2,粉条是以豆类、薯类和杂粮为原料加工制成的丝状或条状干燥淀粉制品。

3,米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。


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