很多家长在带孩子的过程中，都会遇到一个困扰：那就是孩子上幼儿园总是睡不醒。那怎么样才能让孩子早睡早起，开开心心的去上幼儿园呢？今天我们就来跟大家聊聊这个话题：
一，调整孩子的生物钟，培养宝宝早睡早起的习惯
孩子上幼儿园，早上总是睡不醒。很多都是因为孩子的坏习惯所导致的。晚上的时候禁止孩子玩手机，可以喝点牛奶，听点催眠音乐，让孩子早早的就睡去。只要头天晚上睡得早，睡眠充足，孩子早上是可以睡醒的。记得晚上定好闹钟，早上起来的时候，打开窗帘，让温暖的阳光照耀到孩子的脸上。经过不断的调整孩子紊乱的生物钟，只要长期坚持下来，孩子就可以培养早睡早起的习惯，那样他就不会早上睡不醒啦。
二，鼓励孩子与幼儿园的小伙伴玩耍，让孩子爱上幼儿园
有很多孩子上幼儿园醒不来，最主要的原因是因为他不爱上幼儿园。只要孩子白天在幼儿园里跟其他的小伙伴玩的很开心。只要孩子喜欢他的幼儿园老师，只要他喜欢上幼儿园。那他早晨就不可能醒不来。因为幼儿园里还有很多美妙的事情等着他。他想想就会觉得很兴奋。自然就情不自禁的起床了。
三，如果孩子早点醒来积极上幼儿园，给孩子适当奖励和表扬
教育孩子要多表扬，多鼓励孩子。如果孩子上幼儿园，醒不来。可以给孩子设立激励政策。比如如果早上早起，就送孩子一个玩具，或者给他买好吃的等等。孩子毕竟还小。如果正面的引导教育不起效果，我们是可以给孩子一些诱惑，让他跟着我们大人的节奏走的。
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你好，十五六岁的孩子早上老睡不醒，可能是因为没有养好良好的睡眠习惯，晚上太晚睡，导致睡眠时间不足，建议可以调整睡眠的时间，晚上早点睡觉，另外运动量可能需要适当减少，假如白天在学校的运动量过多，可能会导致身体过于疲累，而影响睡眠时间过长的。我就是一个早上起不来床的孩子，根据我亲身受过的折磨，不，亲身有过的经历。以下三种方法比较好使。
第一个，倒时差。一般早上起不来床都是晚上睡的太晚，第二天早晨想睡一个自然醒，这样恶性循环，就会导致长时间起不来床。唯一的方法就是晚上早早睡，没收掉所有的电子设备，可以出去跑圈啊、打打篮球、出出汗之类的，晚上特别的疲惫，躺在床上总会睡的快，睡眠时间充足，自然会早早起来，第二天也会有精气神。
第二个，糖衣炮弹。可以设置一些早起奖励，如果可以连续早起签到的话，还可以额外满足一些需求，这样孩子就会自己长心，想着第二天早上要早早起床，当然也可以设置一个家庭比赛，看谁起得早，让起床变成一件有趣味的事情。
第三个，如果孩子总是睡不醒，那我可以带她去医院检查一下各方面的营养及微量元素方面有没有缺少的，因为人和人的体质不一样，孩子起床晚，很有可能是睡不醒，比如缺维生素b12就容易发困。
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