用什么泡水清肺

喝下列水可以清肺：

1、罗汉果泡水

中医认为，罗汉果，甘、酸、性凉，有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、清热润肺化痰等功效，可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症。

现代学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。它还含丰富的维生素C，有抗衰老、抗癌及益肤美容作用。

也有降血脂及减肥作用，可辅助治疗高脂血症，改善肥胖。罗汉果因此也叫“长寿果”“神仙果”。

冲泡罗汉果，水温不宜太高，罗汉果的治疗咽喉和咳嗽的功效主要是因为罗汉果激酶，而这种激酶是一种生物活性激酶，温度太高会被分解，因此泡饮罗汉果的最佳水温是60℃－80℃。

2、泡桐花水

泡桐花是一味很好的中药，其味苦，性寒，具有清肺利咽、解毒消肿的作用，主要用于治疗肺热咳嗽、急性扁桃体炎、菌痢、急性肠炎、急性结膜炎、腮腺炎、疖肿、疮癣等多种疾病。

用泡桐花治疗痄腮（即腮腺炎），效果很不错。具体做法是：取新鲜泡桐花八钱（24克），水煎后，加入白糖一两冲服。

用泡桐花煮水治疗鼻炎、中耳炎和结膜炎，效果也不错。将新鲜泡桐花熬制成膏，外搽治疗手足癣，也是医疗条件有限的情况下，传统医药智慧为人们解除病痛的典型例子。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/77094b36acaf2edd39e2b3c3831001e93901938d"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/77094b36acaf2edd39e2b3c3831001e93901938d?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/77094b36acaf2edd39e2b3c3831001e93901938d"/>

扩展资料：

清肺的三款汤品

1、川贝雪梨猪肺汤：取猪肺120克，洗净切块，放入开水中煮5分钟，再用冷水洗净，沥干水。将川贝母9克洗净打碎，雪梨连皮洗净，去蒂和梨心，梨肉连皮切小块。

将以上原料全部放入沸水锅内，文火煮2个小时，调味后适量饮用。

2、杏仁雪梨山药糊：北杏仁10克，雪梨1个，山药粉、白糖适量。先将北杏仁用开水浸，洗净，雪梨去皮，洗净，取肉切粒，然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内，搅拌成泥状。

用清水适量，把杏梨泥、山药粉、白糖调成糊状，倒入沸水锅内（沸水约100毫升），不断搅拌，煮熟即可。适量食用。

3、冬菇雪耳猪胰汤：猪胰1条，猪瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。先将冬菇洗净，雪耳浸开洗净，摘小朵，猪胰、猪瘦肉洗净，切片。

把冬菇、雪耳放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮20分钟，放猪胰、猪瘦肉，再煮沸，调味即可。适量饮用。

参考资料来源：/scitech.people.com.cn/n1/2017/0204/c1007-29057756.html"target="_blank"title="人民网：罗汉果泡水喝为何清肺润喉">人民网：罗汉果泡水喝为何清肺润喉

参考资料来源：/sd.people.com.cn/n2/2017/0426/c172848-30094306.html"target="_blank"title="人民网—泡桐花煮水，清肺利咽">人民网—泡桐花煮水，清肺利咽

1、秋冬一般可以喝菊花茶、金银花茶、百合花茶等来降火排毒。

2、秋冬喝菊花茶是比较好的，菊花茶具有散风热、清肝明目的功效，通过饮用菊花茶可以对上火引起的青春痘起到舒缓的作用。菊花还有清肝明目、降火的作用。它有显著的扩张冠状动脉、增加冠状动脉血流量的作用。菊花对冠心病、高血压和高脂血症等老年性疾病，都有很好的治疗作用，另外菊花有解热的作用，对金葡菌、大肠杆菌、腐蚀痢疾杆菌等都有较强的抑制作用。

3、金银花茶具有疏风散热、清热解毒的功效，金银花是一味清热解毒类的中药，性寒、味甘，归于肺经、心经、胃经，可以清解肺火、心火和胃火。肺火多是由于外感风热引起的，出现咳嗽、干咳为主、热邪较为严重时会出现咯血，金银花可以疏风散热、清热解毒、清肺止咳。心胃距离较近，多会合并出现热毒蕴于心胃，表现为腹泻、大便带脓带血，金银花可以凉血止痢、清热解毒。

4、百合花茶可以改善心神不宁，睡眠不佳，情绪烦躁等情况，百合花茶还有一个很突出的功效与作用，就是润肺止咳。百合花茶即清润之体，滋补功效显著，十分适合于体弱者食用。经常食用可以补充皮肤营养，促进肌肤的新陈代谢，让皮肤显得更加细嫩有弹性。

金银花可以清肺热，而且它清肺热的效果特别好，能缓解人类的肺热肺燥，对人类经常出现的咳嗽痰，多气喘等症状有一定缓解作用，但在服用金银花的时候，要注意它性质寒凉，而且有一些易过敏成分，有些特殊人群不能服用它，而且服用时不能过量。

金银花清肺热效果好

金银花是一种性质，寒凉的中药材也是一种花茶，人们用它泡水喝能清除身体内的热毒，而且他能入肺经可缓解人类肺热肺燥的症状，人们坚持用它泡水喝，清肺热的效果特别好，能防止人体因肺热出现咳嗽，痰多和气喘，也能防止出现肺部感染和气管炎，对维持人类上呼吸道健康有一定好处。

寒性体质不能服用金银花

在吃金银花的时候，一定要注意生活中那些本身属于寒性体质，特别是手脚冰冷，或者畏寒怕冷的人群不能服用金银花，因为他们服用金银花以后会让体寒的症状加重，容易让身体出现多种不良反应，会对身体健康造成一些不良影响，有些人还会出现腹痛腹泻等不适症状。

吃金银花要注意过敏

平时吃金银花的时候一定要注意过敏，因为金银花中含有一些易过敏成分，有些人体质敏感，在吃金银花以后会出现过敏反应，最主要的表现就是皮肤痛痒和皮肤丘疹，这时要及时停止吃金银花过敏症状多会自行消失，如果症状比较严重，则要进行必要的抗过敏治疗，这时应该尽快就医处理。

注意金银花不能天天吃

平时吃金银花的时候一定要注意，金银花虽好却不能天天吃，因为金银花本身就是一种寒性食材，如果人们天天吃金银花会导致寒气入侵，会让身体内寒气加重，而且会加重肠胃负担，容易影响肠胃消化功能。平时人们吃金银花时都以泡水喝为主，用它泡水以后要趁热饮用，不能等它完全凉透以后再喝，不然也会损伤脾胃，更不能让它隔夜以后再喝，那时的金银花已经变质再吃会危害身体健康。

---