刮痧与拔罐在本质上有什么区别？哪种方法更能达到养生的效果呢？

刮痧与拔罐在本质上的区别就是方法不一样，而且功效作用也会有所不同。可以发现不同体质的人适合不同的养生方式，所以选择最适合自己的才能够达到养生的效果。

拔罐与刮痧都是一种养生的方式，而贤良者的使用方法以及使用的工具，或者是食术的部位都会有所不同，但是有共同的作用可以帮助人们活血化瘀，也有着排毒养颜，促进血液循环的功效。首先需要了解一下拔罐与刮痧的区别在哪里，因为工具不同，拔罐的时候需要用到拔火罐，耳刮痧就是用牛角板来进行理疗。人群也是不同的，一般身体素质比较差的人就可以用拔罐的方式调理身体，但是刮痧一般是对身体体质比较好的人使用的。

位置也是不同，因为拔罐的位置都比较深，但是刮痧的效果作用是比较浅的。治疗方式都是不同的，拔罐就是通过火烧的方式将罐里面的空气排出去，然后形成一个负压，将罐子吸附在皮肤上，但是刮痧就是用刮痧板再配合一些润滑油，通过刮拭的手法去治疗一些疾病。治疗侧重点也是不同的拔罐更适于一些经络不通畅的患者，然后在四肢，肩膀以及脖子等地方进行治疗，而且治疗效果比较好。

但是刮痧是通过浅层皮肤进行刮痧，然后出现淤点，从而达到活血化瘀的作用。一般人们选择拔罐的时候，功效是比较好的，可以帮助人们解决腰酸背痛的问题，或者是咳嗽，都是可以有辅助治疗作用的。刮痧的作用也是比较好的，主要作用就是活血化瘀，从而疏通人们的经脉，为组织细胞提供营养，从而调整肌肉的状态，也有着延缓衰老强身健体和保健美容的功效，从而恢复人们的亚健康的身体状态。

一、相同点：这三个都属于拔罐，都有防病治病的作用。

二、不同点：

1、从关系上来看，火罐包含定罐和bai滑罐，定罐和滑罐是拔火罐的两种方法。

2、从作用上来看，定罐的重点是刺激穴位，走罐的重点是有刮痧的作用

3、从方法上来看，定罐是在一个穴位进行长时间拔罐，而走罐是在经络上，多个穴位进行短暂滑走。

三、作用

火罐：拔罐疗法的常用工具，利用燃烧、抽吸、挤压等方法排除罐内空气，造成负压，使罐吸附于体表特定部位（患处、穴位），产生广泛刺激，形成局部充血或淤血现象，而达到防病治病，强壮身体的一种治疗方法。

扩展资料：

拔罐疗法是利用罐体内的负气压吸附在皮肤让身体产生局部充血和淤血的现象，刺激人体皮部、经筋、经络穴位一达到排出毒素、疏通经络、行气活血、扶正固本、促进新陈代谢。

拔罐最重要的就是抽气，火罐是利用燃烧的方法让罐中产生负气压，气罐则是利用机械抽气原理形成负压。火罐的难度要高一些，在操作时如果技术不到位容易造成烫伤皮肤的现象。

除此之外相对于气罐来说火罐的疗效要好于火罐，因为火罐用燃烧的方法把罐体内的氧气燃烧掉有一定的温和作用，对于受寒引起的疾病如受风后落枕、腰痛、关节炎等有很好的温补作用

辣主要指的是辣椒和花椒，两者都是辛辣制品，具有良好的祛湿散热作用。《本草纲目》拾遗中记载，辣椒性热而散，能去水湿。辣椒是有一定去湿气的作用的，但是湿气分为寒湿和湿热两大类。

第一，对于寒湿的人可以通过适当吃辣来帮助祛湿气，对于湿热的人，通常吃辣祛湿就不太合适了，因为辣椒虽然能够祛湿。但是会显著增加内热，导致内热亢盛，得不偿失。而且吃辣虽然可以辅助去祛湿不过仅仅通过吃辣。祛湿的力量。仍然偏弱，最好搭配一些吃的药物一起使用。而且辣椒性热，有刺激性，对胃和十二指肠溃疡急性胃炎，结核，咳嗽，牙痛，咽喉肿痛眼部疾病者慎用。阴虚火旺者慎用。

第二，体内湿气重的人。可以通过物理治疗和饮食治疗来祛湿。在饮食上可以用伏苓，薏米，赤小豆搭配，这是祛湿最好的组合。除此之外也可以选择山药来健脾祛湿。可以将它和排骨搭配炖汤喝起到很好的去湿气的效果，也可以选择香菇。苦瓜和绿豆芽等，这都有很好的祛湿功效。

第三，通过药物治疗，主要采取祛湿药物，根据不同部位选择药物，比如下焦湿热四妙丸等药物来治疗。物理治疗祛湿的方法主要有刮痧，走罐和汗蒸等。刮痧或走罐会按摩到穴位，所以都有良好的祛湿效果。而且针对寒湿患者还可以进行艾灸治疗，达到驱寒散失的目的。但是要说祛湿效果最佳，还要属中药最好，豆蔻，草果等药物都有祛湿作用。具有利水渗湿作用的有伏苓。玉米须，冬瓜皮，车前子，金钱草等。还有木瓜，五加皮，桑寄生这些都具有祛风湿症的祛湿作用。

---