1.原发性因素多为偏头痛,表现为一侧或两侧疼痛,常为跳痛,常伴有恶心、呕吐等表现。失眠、睡眠过多、月经、药物刺激、食用红酒、巧克力、乳酪等食物,都易引发偏头痛。右边头痛也可见于紧张型头痛。
2.继发性因素包括脑血管痉挛、脑出血、高血压、颅内肿瘤、颈椎病、口腔疾病等。颈椎病如果导致右侧枕大神经、耳大神经病变,也会引起右边头痛。口腔疾病如果造成继发性三叉神经损伤,可引起头痛。
头痛患者要注意休息,保持规律作息,不要喝兴奋性饮料。如果持续反复出现,固定部位的一侧头痛,建议及时到医院就诊。但不管是什么头痛,首次发作的头痛,一侧固定的头痛,而且是到脑后部疼痛,一定要高度重视,尤其是中老年朋友突然出现剧烈头痛,一定到医院来尽快检查,防止脑血管意外,尤其是蛛网膜下腔出血。所以说头痛不要轻视,尽快到医院找医生咨询,避免错过治疗时机。
平时要注意多休息,避免熬夜及过度劳累,以防出现脑部供血不足或过度用脑等,引起头部不舒服的情况。随着年龄的增加,动脉粥样硬化程度加重,所以要及时的口服阿托伐他汀钙胶囊等保护血管内皮药物。
大脑是每个人的最高司令部,我们所有的生活工作、想法成就都被大脑掌控着。拥有一个发育完善的大脑,最好能开发出它所有的潜力,是最好不过的事情。但潜能的开发在儿童时期就奠定了基础。人的大脑分为左右两个半球。左脑负责指挥右侧的身体,而右脑负责左侧的肢体运动。除此之外,左右脑分工不同,但仍然协同工作,配合默契。
左脑负责语言、数字、分析、判断、逻辑推理,擅长理性思维。而右脑则称为艺术脑,负责图文图像、音乐韵律、空间感觉、想象力及创造性思维,擅长情绪处理。 如果想锻炼提高情商值的话,那么一定要对右脑进行训练了。
我们大部分的人都在以应用左脑为主,没有对右脑进行充分的开发,原来我们不明白的脑科学,为我们解开了谜底。 右脑的整体功能比左脑要强大的多 ,只有把右脑功能开发出来,人才能真正变得聪慧,智力通道才会更稳固。
神奇的右脑现在被越来越多的人们所了解认识,并对孩子做出相应的训练。这是非常好的现象,因为我们教育孩子必须要讲究科学的方法,必须要把握好时机,时机一旦错过将不会再回来,对孩子大脑的训练应该说只此一个阶段。 虽然说人的大脑具有可塑性,在任何时候我们都可以掌握新的知识和技能,但是错过了大脑发育的关键期、敏感期,人们的学习将会变得困难一些。基于正在成长发育中的孩子,我们还是要把工作做在前面,讲究科学的方法,运用科学的手段,促使孩子的右脑潜能得到开发和利用。
昨天我们在文章:大脑是智慧的源头:如何进行右脑训练 充分开发右脑才真正聪明中擅述了右脑在记忆中与左脑的巨大差别。
(一)超强记忆力:从右脑记忆原理分析:
(1) 左脑是属于浅层记忆,而右脑是深层记忆。
(2) 从记忆的速度分析:左脑是低速记忆,右脑是高速记忆,左脑是劣根记忆,记得快忘得也快,而右脑属于图像记忆、过目不忘的记忆,与左脑记忆能力之比相差巨大。
(3) 从记忆的方式 方法分析:左脑是逻辑记忆,而右脑则是直觉记忆。左脑通过语言记忆,右脑则通过图像记忆。从增强记忆这个方面可以看得出来,右脑比左脑具有先天的记忆优势。这就是我们要为孩子开发右脑的原因。
我们分别从各个记忆特点让人们了解右脑所具备的神奇功能,让人们更清晰更深入地了解了右脑,其实右脑还有很多其它的功能,分别表现在以下方面。
(二)想象力:
右脑掌管着我们的想象力 。想象力是在人头脑中创造一个念头或思想画面的能力。 拓展想象力的最好方式就是通过右脑的形象思维来完成。 有一个很好的办法,就是在思考的时候,脑海里尽量多用图形,少用文字。这是一种很有价值的思考习惯, 因为视觉上的“意象”远较文字来得有流动性、可塑性,使我们能够更自由地思考。这也是基于右脑的特点来决定的。
形象思维也是人们普遍使用的一种思维方法。例如,化学家设想复杂的分子结构,天文学家观测布满繁星的夜空,建筑设计师设计图纸,机械工程师设计机器,建筑施工人员将图纸变成建筑物,侦察人员分析罪犯作案的现场,工作中的会议安排布置,对过去事情的回忆,对未来生活的设想等等,都需要右脑的形象思维。右脑的图像思维能力是惊人的,调动右脑思维的积极性是科学思维的关键所在。
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我们在教育孩子的过程中,可以经常性的向孩子提问,保持一个注意力、创造力和想像力发展空间。让孩子展开联想,展开想像的翅膀。有很多的孩子经常自己边玩边自言自语,此时他的大脑正在展开丰富的无边无际的想象,我们不要打扰孩子的这种想象,孩子为自己的大脑发育正在添油加料,这种想象充分满足了大脑的需要。再比如:给孩子读书的过程中,我们也可以不断的引导,启发孩子对听到的故事加以拓展、延续。所有这一切都可以有效的开发训练孩子的想象力。
给孩子一个物体询问他这是什么,孩子会给你很多种答案,这就是孩子展开了自己的想象力,如果想让想象力更加发达的话,我们就要天马行空,很多的童话故事就是这样创作出来的。当创造性的思维在孩子的脑中显现,给你的就是一个让你惊诧的结果。
(三)情商发展:
情商是什么?
1)就是自我认知智力和人际智力的总和。
2)情商是一个人乐观、灵活、应对压力及解决问题的能力和理解别人的感情并维系良好人际关系的能力。
3)情商为人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质,主要包括认识自身、管理自我情绪、认识他人、管理人际关系以及自我激励等五个方面。
综上所述,几乎所有的心理学家都有一个共识—— 情商的能力都是以自我认知的能力和认识他人的能力为基础的。右脑是情感脑,具有控制情绪和知觉的功能,这一说法是有科学依据的。 人是用右脑来认识自己的, 右脑是人心灵之所在。 以有效的方式开发你的右脑,也就能相应地提高你的情商。
情商教育在任何时候都是重要的,但0~3岁是孩子的亲情抚育期,也是情商的萌芽期。3~6岁是孩子的性格塑造期,也是情商发展期。 情商的发展对于孩子的一生的发展来说是非常重要的,有的人甚至认为情商比智商更重要。智商高的人情商不一定高,但如果想真正做成大事,还是情商高的人占比比较大。大部分是智商高的人为情商高的人打工。
所以我们可以明确:情商教育是极其重要的,在孩子的成长过程中,要有意识的对孩子进行引导和指导给孩子提供提高情商锻炼的机会。 举例:如果孩子摔倒了,作为父母亲的你会怎么做呢?
[1] 你是把孩子扶起来,捶打着地面,告诉孩子地面太坏了,它把你绊倒了。
[2] 还是告诉孩子摔倒了很正常,自己爬起来。这是你可以做到的事情,你会做好的。
你会如何做呢?这只是一个小小的举例,在日常生活当中,孩子的情商高低和我们的家庭对孩子的教育态度及教育方法是紧密相连的。父母亲或带养人做得好,孩子就做得好。
(四)右脑的创造力 :
人的所有创造性思维均来自于右脑。 创造是一种活动,是人类活动中最高级的形式,创造的成果是人类成就的巅峰。 右脑与创造功能密切相关。人的大脑是不能制造出信息的,所以创造能力是对已有信息的再加工过程。 在这个过程中,如果右脑本身没有存贮大量信息,创造力自然无从谈起。创造性思维中的直觉、一闪念起关键的作用,而这首先要求右脑直观的、综合的、形象的思维机能发挥作用。 因此,我们欲求不断有崭新的思想、设想、设计、构思产生,必须充分使用右脑。
要想富有创造性,就必须要感知敏锐,能打破知觉定式和思维定式,记忆广阔,能在不同信息间产生联想,欣赏和理解复杂性,富于想象等。这就是说创造力与直觉、想象、联想、敏锐、悟性有关,这正是右脑所见长的功能。
世界上所有改变人类进程的创造都掀起了一场天翻地覆的革命。创造性推动了人类文明的进程。创造在各行各业、各个角落。我们的身边到处都有创造性的活动,人们进行着创造性的思维,不断改变我们的生活 ,不断为我们这个社会的进步增光添彩。
(五)右脑的意念影响身体健康。
因为右脑是进行情绪控制,擅长情绪管理。而人又是情绪的产物,都是受环境左右、情绪左右的。 一念天堂,一念地狱, 这句话充分的说明了思想意识,对我们的精神和身体产生了明显的影响。与心情相关的病有肿瘤、高血压、糖尿病、胃病、冠心病、神经性头痛、荨麻疹、过敏性皮炎、支气管哮喘、甲状腺机能亢进等几十种疾病。不良情绪对身体健康的危害极大。
情绪是由右脑主导的,所以右脑影响着人的心情,也影响着人的身体健康。我们知道右脑是情感脑,人的七情六欲都是由右脑支配的,人的意念和心情波动会影响人的气血运动,对气血在体内的流动有定向性和定位性。多次的心情波动会导致气血的非正常运行,使人体器官受到伤害,从而产生病理反应。
心情对于人健康的重要。 然而启动右脑的想象功能,多想像让自己愉快的图片、场景、话语就可以缓和人的各种情绪,使心情保持平静和愉悦,从而使体内气血运行恢复正常状态,这非常有益于人的身体健康。 左脑是悲观思维,右脑是乐观思维。
全球有10%左右的人是左撇子,即是右脑发达,因为左右脑发育程度不同,所以每个人都是独一无二的,都有很不一样的天赋,比如 几何理解能力强、艺术细胞集中、情商高,右半脑发达的人更注重于情感上的表达,创造性思维强。
右脑发达的人在知觉、空间感和把握全局的能力都有可能更强一些,思维跳跃性大。右脑发达的人“直觉”往往是很准的,特别的女人。 有些人身上,直觉思维甚至变成一种先知能力,使他们能预知未来的变化,事先做出重大决策。相信直觉现在也被提倡,直觉是人综合的感觉,在较短时间内就可以可到,右脑在直觉的产生上发挥着绝对性的作用。右脑是高速记忆,发达的右脑记忆力十分惊人,有着“过目不忘”的本事。
(1) 开发右脑,我们成人可以常做的左侧运动 有以下内容:用左手做事,比如用左手洗脸,刷牙,用筷子,扫地,等。还可以用左手剪纸画画,用左腿进行踢跳等运动。还可以用左手进行羽毛球,排球,网球等运动。
(2) 左右手同时写字:开始可以从比较容易的写起,数字1.2.3.4.等,字母a.b.c.d…d等,逐渐过渡到可以写自己的和家里人的姓名,单位和家庭地址;可以写一句话,一段短文等。
(3) 可以用左右手画画,画一些简单的,如横线,竖线,斜线,曲线等。逐渐过渡到可以画一些动植物和花草树木;还可以画一些简单的人物头像。左右手画出的图形,方向必须对应。
(4) 图像训练:图像训练是开启右脑的非常重要的一个过程。
(5)冥想和深呼吸可以锻炼右脑。锻炼和开发右脑就是使用各种适合右脑工作的方法来激活右脑,使右脑的巨大潜能得到发挥。比如想象力、创造力、记忆能力、理解力、直觉能力,以及缓解我们左脑的压力,同时有助于对我们的逻辑思维进行多元组合而产生更多的思维出路。
这些是我们成人可以训练右脑的方法,关于儿童的右脑训练也可以使用,但鉴于孩子们是处教育阶段、在学习知识中,在进行右脑训练的过程中,我们还要兼顾孩子的学习和发展。 如何训练孩子的右脑功能 如何开发利用右脑
讲到这里,还是回顾一下:你了解右脑? 右脑与左脑有什么不同呢?右脑的各种能力能基本明了了吧。无论是哪个人群,我们对右脑的开发利用,对于我们来说将会是跳跃式的进步。 重点应该放在对孩子的右脑开发利用上,这将左右着他们一生的发展,在社会上立足,会具有明显的优势和核心竞争力。
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