卵巢囊肿术后月经不调吃什么调理

月经不调受很多因素的影响，对于女性来说，其中手术后对身体伤害是比较大的，任何手术的术后恢复工作都是重中之重特别是女性进行妇科手术后如果没有及时调理，不利于病情恢复，还会影响月经，那么，卵巢囊肿术后月经不调吃什么调理呢?

卵巢囊肿术后月经不调吃什么调理

卵巢的囊肿主要是因为体内激素水平的紊乱造成的，所以术后尽量避免食用一些大豆，葛根等一些含黄酮物质多的食物。可以增加一些动物性蛋白的摄入如牛奶，瘦肉等优质蛋白有利于提高机体的抵抗能力，促进机体的恢复。此外多吃一些富含维生素，矿物质丰富的蔬菜水果以促进机体的代谢。去医院做个检查对症用药平时多吃些补气补血的食物或是调理月经的中药如当归、黄芪、益母草等多喝水，少吃辛辣有刺激性的食物，注意营养饮食，多运动。

女性月经不调的食疗方：

乌贼骨炖鸡

材料：乌贼30克，当归30克，鸡肉100克，精盐、味精适量。

做法：把鸡肉切丁，当归切片，乌贼骨打碎，装入陶罐内加清水500毫升，精盐适量，上蒸笼蒸熟，每日1次。一般3~5次可见效。

功效：乌贼骨有收敛止血的作用，当归和鸡肉都是补血佳品，所以对血虚型月经过多，颇具疗效。

姜艾薏苡仁粥

材料：干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。

做法：将干姜、艾叶加入适量的清水，一起煎煮。然后隔渣取汁，备用。薏苡仁加入大米一同煮粥。八成熟的时候，将隔开的汁水加入粥中，一起煮熟，即可食用。

功效：姜艾薏苡仁粥有化瘀、散寒、除湿的作用，适合于寒湿凝滞型的痛经。

当归生姜羊肉汤

材料：当归30克，生姜30克，精羊肉500克。

做法：将以上材料一同放入砂锅内，加适量水，先用武火烧沸，再改文火炖至肉烂，调味后即可服食，每日一次，食肉饮汤。

功效：温经散寒，补血调经，适用于血虚有寒之月经不调者服食调理。

女性月经不调，饮食调理最好哦。

卵巢囊肿手术后的保养

卵巢囊肿是一种比较常见的妇科疾病，对于这种疾病如果不进行治疗，任随病情发展的话，很容易形成卵巢癌，危害女性朋友的生命安全。因此患者一般选择手术的方式来治疗，虽然风险比较大，但是可以彻底根除。那么，卵巢囊肿手术后应该怎么保养呢?

第二，避免劳累。患者在手术以后要尽量卧床休息，不要做一些体力劳动。因为这个时候身体比较虚弱，应该加强营养来增强抵抗力和免疫能力，加速身体的恢复。也不要长时间的蹲着或者是弯腰。每天早睡早起，保证充足的睡眠，尽量不要熬夜。

第三，适当运动。在术后患者可以根据自己的身体状况做一些力所能及的运动，比如每天散散步，对于身体的恢复有着很好的帮助，但是千万要记住不可做一些剧烈的运动，而且运动的时间也不可过长，避免让身体处于过度劳累的状态。

第四，注意饮食。术后营养一定要搭配好，合理膳食，均衡营养。多吃一些新鲜的水果和蔬菜，维持身体所需的各种维生素和微量元素，应该清淡饮食，避免吃一些荤馅或者是清冷的饮食，而且对于辛辣刺激的东西也要，禁吃。

卵巢囊肿手术以后患者的免疫力会大大的下降，应该加强营养，合理膳食。同时也应该坚持锻炼身体，增强抵抗力和免疫能力。并且要做好身体的保暖工作，避免腹部和脚部的着凉，加重病情。最后就是要注意休息，不可让身体过度劳累，从而有助于身体的快速恢复。

上海长江不孕不育医院专家介绍：卵巢囊肿术后预防复发的手段你从饮食和生活检查这几方面进行！ 一, 饮食具体应注意以下几点: 1, 避免食用油腻的食物. 因为脂肪会形成堆积, 使伤口不能快速愈合, 对细菌的抵抗能力也是会减弱的. 2, 增加蛋白质的摄入量. 蛋白质可以帮助伤口快速愈合, 增加体力. 可以选择鱼类, 因为鱼肉比骄傲容易消化和吸收. 3, 食用适量的蔬菜和水果. 蔬菜和水果中包含有丰富的矿物质和维生素, 可以提高自身的提抗力, 帮助伤口快速愈合. 4. 多补充水分. 俗话说, 多喝水能治百病. 5. 不要吃容易胀气的食物. 比如洋葱, 豆制品和高丽菜等. 6. 晚饭后可以去做一些适度的运动, 如散步, 可以帮助消化. 还有就是要保持心情愉快, 平时注意饮食, 可以选一些激素类的药物服用. 二, 在生活方面术后应适度锻炼, 但是避免过度疲劳. 要注意保暖不要受凉. 同时要保持愉快的心情减少压力. 当然, 个人的清洁也必不可少. 若是肥胖女性, 最好适当减肥, 有利于调节内分泌, 减少复发的可能性. 生活护理: 三, 检查方面1, 卵巢囊肿术后一定要定期进行普查, 常能及时发现卵巢肿瘤. 一旦诊断明确应及早手术. 恶性卵巢肿瘤宜进行手术, 放射治疗和化学治疗等综合治疗. 2, 随访观察: 直径小于5cm 的囊肿可能是非赘生性囊肿, 大部分可自行消失, 但必须定期随访, 如有增大应立即手术. 卵巢囊肿术后有很大的几率复发, 而且术后复发的后果很严重. 因此做完手术的患者应该了解一下卵巢囊肿术后的注意事项, 它主要包括注意定期到医院检查身体. 检查包括内诊,B 超等. 良性多房性乳头状粘液性囊腺瘤, 如果手术彻底, 一般不易复发. 此病临床上20%~30% 于双侧发生, 但治疗此病没有特效药. 以上回复摘自上海长江不孕不育医院官网！详情请访问【 http://www.cjhospital.com 】

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1、卵巢保养吃什么——百合茯苓

百合，常食有润肺清心调中之功效，可止咳、止血、开胃、安神，宁心，有助于增强体质、抑制肿瘤细胞的生长，缓解放疗反应。茯苓，特性甘、淡、平，归心、肺、脾、肾经，主要功效是利水渗湿、健脾和健胃、宁心安神。

百合茯苓可以保养卵巢，有效地推迟女性衰老，还双向调节雌激素水平，抑制卵巢囊肿的产生。

2、卵巢保养吃什么——野葛根

野葛根，尤其是泰国的，其对女性丰胸的效果也有很多的报道。野葛根所富含的异黄酮能模拟雌激素，长期服用可以调理女性本身雌激素的分泌和供应。

3、卵巢保养吃什么——维生素C和维生素E

维生素，能改善身体营养状况，增强细胞的活力，促进体内的新陈代谢，排出体内毒素废物，研究表明，若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。

4、卵巢保养吃什么——黄瓜

黄瓜：清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。

5、卵巢保养吃什么——香菇

香菇，具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收，香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。

6、卵巢保养吃什么——胡萝卜

每周平均吃5次胡萝卜的女性，患卵巢癌的可能性比普通的女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。卵巢保养吃胡萝卜，不仅对卵巢有帮助，而且可以为女性摄入维生素，更有明目的作用。

7、卵巢保养吃什么——茄子

茄子，含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。医学研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等。

8、卵巢保养吃什么——黑豆

黑豆是万豆之王，相比其它的含植物雌激素的豆类，黑豆无疑含量是最高的。长期坚持使用黑豆打豆浆喝，是一种非常安全的补充植物性雌激素，对子宫和卵巢保养有很好的疗效。

9、卵巢保养吃什么——苹果

苹果，有研究表明，一天吃一个苹果，可使冠心病死亡的危险性下降一半，这归功于苹果中所含的类黄酮，有效抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。此外，苹果中的果胶也是可以降低胆固醇水平，因此有利于预防动脉粥样硬化。

10、卵巢保养吃什么——海带紫菜

海带、紫菜等海藻类食物同样不可忽视。实验证明，海藻类食物的提取物，对动物实验性肿瘤确有疗效。专家们发现，肿瘤患者的血液多呈酸性，而海藻这类含碘、钙较高的食物能调节和平衡血液的酸碱度，同样可以调节雌激素平衡。

11、卵巢保养吃什么——蜂王浆

想必在保健品层出不穷的今天，很少有人会再想起那古老的蜂王浆了吧。其实纯天然的蜂王浆比那些合成的药物更安全健康。每天喝一小杯蜂王浆可以补充雌性激素，同时因为它含有保水性，可以涂抹在脸上起到内外同补的作用，长期坚持容光焕发就指日可待啦。（需要注意的是，有子宫肌瘤的女性尽量少吃蜂王浆、蜂蜜等食物，因为其中的雌性激素会加快子宫肌瘤的生长速度。）

12、卵巢保养吃什么——山楂

山楂，含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。山楂乃酸性食物，故不宜空腹食用，亦不宜过多久地食，最好在饭后食用，孕早期注意禁吃山楂，有可能引起宫缩。

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