月经是我们每个女性都头疼的一件事情，因为月经问题是非常严重的问题，虽然说她比较普遍，但是也不得不重视，尤其是月经颜色发黑，这种情况我们更需要调理自己的身体。那么月经不调食疗小偏方有哪些？我们一起看看吧。
月经不调食疗小偏方?
1、鸡肉汤：
鸡肉一直都是大家比较喜爱的滋补身体和增强体质的肉类食物。经期颜色发黑辩证属于体质虚弱、气滞血阻造成的患者，就可以多吃一些香菇炖鸡肉汤，并且使用乌鸡炖汤最好不过，在其中加几颗红枣，不仅吃起来美味养颜，还能滋补气血，从而有效改善月经发黑症状。
2、山药红枣排骨汤：
肾虚的人也容易出现气血不足，经期延迟，月经发黑，月经量少等症状，而使用山药、排骨、红枣(去核)等材料炖出来的汤服用，味道鲜美清润，和香菇乌鸡汤一样具有效好的增强体质，活血化瘀，补肾养血的效果。
3、阿胶：
对于女性来说，阿胶历来是公认的女性滋阴补血的圣品。现代研究发现，阿胶当中富含多种微量元素，长期适量食用不仅能够美容养颜，还能养血补血，尤其女性出现经期规律紊乱，经量减少，月经颜色发黑等症状，服用阿胶可有效改善症状。其次，一些身体虚弱，平时极容易感冒，手术后遗症、脾胃不好的人群都可服用阿胶。
女性月经发黑可以吃的调理食物就为大家先介绍到这里了，最后还要提醒大家，平时生活中应该多吃一些温补的食物和清淡的食物，不要吃一些辛辣、冰冷、寒性的食物，同时还应保持心情愉快，保证睡眠充足，都能帮助身体尽快恢复正常。
来半个月月经怎么调理
月经对于每一个女性而言都是十分重要的一件事情，所以人们在生活中会使用各种各样的方法帮助自己调节自己的月经。但是总有一部分的女性会发现自己的月经来了半个月都没有走，这个时候不少的女性就会非常担心。其实导致人们的身体出现这样子的问题的原因有很多，只要大家对症治疗就可以帮助到自己远离伤害，建议大家在生活中好好的学习有关于月经调节的知识。
1，药物治疗。大部分的女性如果姨妈来了半个月都没有走很有可能就是疾病导致的，这个时候最好可以及时的进行治疗。但是由于不同的原因治疗的方法会有所不同，所以建议大家在进行相关的治疗之前最好可以先进行检查，了解清楚自己出现姨妈来了半个月还没走的原因，然后进行针对性的治疗。其中最常用的一种治疗方法就是药物治疗法，药物治疗可以在了解清楚病因之后进行针对性的治疗，使得疾病在更加短的时间里面治愈。
2，运动治疗。运动同样可以帮助到大家治疗好月经不走的问题。最主要的原因是运动可以帮助到大家逐渐改善体质，体质得到改变，疾病也会慢慢的被治愈，月经不走的问题就会迎刃而解，因此建议大家在生活中多进行运动，但是由于部分的运动会刺激到子宫，所以在进行运动的时候要量力而行，这样才能达到最佳的治疗效果。
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