1、国际公认的标准参考血压为120/80(收缩压/舒张压),但一般认为血压的收缩压在90-139、舒张压在60-89这个范围内,都算是正常血压范围;
2、随着年龄的变化,由于体内状况的变化,血压参考标准会有所变化,其变化规律是:年纪越大,血压参考标准增高,比如:18岁小孩的参考血压是115/75,65岁的参考标准血压为135/85;
3、但无论几岁,舒张压一旦超过90或者收缩压超过140,就属于高血压了。得根据身体进行适当的生活习惯调节或者运动,或者服药来进行血压控制。
4、血压不是稳定不变的,血压会根据一个人的情绪、身体状况随时变化,运动时或者心情紧张、兴奋时,血压都会升高,运动完的血压升到200都有可能。所以血压测量时需要平心静气。
5、即使血压正常,也要每周或每月进行血压测量,并做好记录。【乐心健康】微信公众号就可以帮你记录测量结果,并判断血压是否正常,并给出建议。
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我国根据世界卫生组织高血压病的诊断标准,作出如下规定: (1)凡收缩压≥21.0千帕(160mmHg)舒张压≥12.6千帕(95mmHg),二者有一项核实可确诊为高血压。 (2)除继发性高血压外才能确诊为高血压。 (3)过去有高血压史,长期(3个月以上)未经治疗,此次检查血压正常者不列为高血压如一向服药治疗而此次检查血压正常者仍列为高血压,有疑问者可在停药一个月后复查再作判断。血压七八十得看是收缩压(高压)还是舒张压(低压),如果是舒张压(低压)七八十的话,属于正常范围,但,如果是收缩压(高压)七八十的话,那么血压就属于偏低的范畴,需要多补充蛋白质,锻炼增强体质。其他血压小常识:
1、国际公认的标准参考血压为120/80(收缩压/舒张压),但一般认为血压的收缩压在90-139、舒张压在60-89这个范围内,都算是正常血压范围;
2、随着年龄的变化,由于体内状况的变化,血压参考标准会有所变化,其变化规律是:年纪越大,血压参考标准增高,比如:18岁小孩的参考血压是115/75,65岁的参考标准血压为135/85;
3、但无论几岁,舒张压一旦超过90或者收缩压超过140,就属于高血压了。得根据身体进行适当的生活习惯调节或者运动,或者服药来进行血压控制。
4、血压不是稳定不变的,血压会根据一个人的情绪、身体状况随时变化,运动时或者心情紧张、兴奋时,血压都会升高,运动完的血压升到200都有可能。所以血压测量时需要平心静气。
5、即使血压正常,也要每周或每月进行血压测量,并做好记录。【乐心健康】微信公众号就可以帮你记录测量结果,并判断血压是否正常,并给出建议。
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