为什么会长痘痘和粉刺？_备孕

粉刺、痘痘也就是平常所说的青春痘，学名是痤疮，是毛囊皮脂腺的一种炎症反应。痤疮的发病原因比较复杂，主要和雄激素、皮脂腺分泌旺盛、毛囊皮脂腺的角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、遗传等因素有一定关系，有一部分人和熬夜、免疫力低下、吃辛辣刺激的食物、内分泌紊乱或者使用化妆品有一定关系。

发生痤疮以后需要清淡饮食，尽量避免熬夜，多吃蔬菜水果，尽量避免便秘。如果痤疮没有红、肿、热、痛等反应，可以外用药物治疗。如果有红、肿、热、痛等反应，就必须要吃消炎药。另外，一些物理治疗，包括光动力治疗、果酸换肤，也可以治疗痤疮。

为何会长痘痘？

1、本身的皮肤就是油脂分泌过旺的皮肤，造成毛孔堵塞

2、平时的清洁不彻底，补水不及时

3、平时的饮食习惯不良，喜欢吃一些辛辣油腻或过咸过甜的食物或零食

4、平时喜欢熬夜，睡眠不足

5、性格原因：平时安静内向，心情比较抑郁，什么事都憋在心里的人

必须要做到以下几点：

平时要做好皮肤的清洁工作和及时给与皮肤水分和营养。

出门做好防晒，给娇嫩的肌肤一个良好的保护层

饮食要尽量清淡不油腻，辛辣的也不行，一些很甜很咸的零食少吃，冷饮也要注意

保证充足的睡眠，要有好的睡眠质量，少熬夜

最后就是给自己一个良好的发泄出口

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为什么会长痘痘和粉刺？