掌曲,背伸,尺偏,桡偏及旋转怎么做

掌曲,背伸,尺偏,桡偏及旋转怎么做,第1张

掌曲就是准备要攥拳前的手掌向手心方向的弯曲动作。背伸就是手指向手背的方向用力伸,使手背成为一个弧形。人的小手指这边是尺骨,大拇指这边是桡骨,尺偏就是手掌向小手指这边偏,桡偏就是手掌向大拇指这边偏斜。旋转就是以腕关节为中心来回旋转手腕。

铰链关节是指只能进行曲伸活动的关节,如指关节、膝关节、肘关节等;旋转关节是指可以围绕一根轴进行转动的,如腕关节、踝关节、掌指关节等;球状关节是指可以完成环绕运动(即可以在不同平面上画圆)的关节,如肩关节等。


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