红枣姜红糖水的功效与作用

红枣姜红糖水的功效与作用

红枣姜红糖水的功效与作用，大红枣在我国已经有了百年的历史了，红枣泡水生活中很多人都喜欢喝，而生姜红枣枸杞子红糖姜水的作用能够长期性喝，以下分享红枣姜红糖水的功效与作用

红枣姜红糖水的功效与作用1

一、生姜红枣枸杞子红糖姜水的功效与作用

1、对女人月经畅顺有协助：有许多 女士在经后会觉得精神差，气色不好，能够在每日中餐馆前，喝一杯浓度值约20%的红糖姜水。红糖姜水可让女性的身体温暖，提升动能，舒经血气，加速血液循环系统，经期也会排出去比较畅顺。

2、有利于生完孩子精力的修复：孕妇生完孩子失血过多多，精力和卡路里消耗大，在生完孩子的7～10天中若喝一些红糖姜水，能补充动能、提升血流量，有益于生完孩子精力的修复，且对生完孩子孑宫的收拢、修复、产后恶露的排出来及其分泌乳汁等，也是有显著的积极意义。

3、利湿有利排尿功效：红糖姜水还可以添加银耳、枸杞子、大枣或者红豆一起煮，有益水有利排尿的作用。

4、除开食用以外，红糖姜水也可以用以外用，一样具备身体排毒滋养的作用。

二、常见问题

1、喝醉慎喝茶

荼叶有激动中枢神经的功效，醉酒后喝浓茶会加剧心脏压力。

2、谨慎使用茶叶茶吃药

药品的类型多种多样，特性各不相同，可否用茶叶茶吃药，不可以一概而论。

3、忌空肚喝茶

空肚喝茶会淡化胃液，还会继续抑止胃酸代谢，防碍消化吸收，乃至会造成心悸、头痛、肠胃不适、头晕眼花、闹心等“茶醉”状况。

4、忌饭前后左右很多喝茶

饭前后左右20分钟上下不适合喝茶，若喝茶，会淡化胃酸，影响身体对铁和蛋白的消化吸收。

5、忌临睡前喝茶

临睡前2钟头内最好是不必喝茶，喝茶会使精神激动，影响睡眠质量，导致失眠。

红枣姜红糖水的功效与作用2

1、红枣的作用

从中医的角度上来说，红枣是味甘性温，归脾胃经，有补中益气，养血安神的作用。

经常食用红枣是可以提高人体的免疫功能，有较强的补养作用。其中红枣能促进细胞生成，经常食用是可以有效的降低血清胆固醇，从而提高血白蛋白，提高人体的免疫力。

经常食用红枣不仅能促进女性的荷尔蒙的分泌，还能加强胸部的发育，还有养血宁神的功效。

经常食用红枣还能有美容的`作用，其中有丰富的维生素C和环磷酸腺苷，这是有效的促进肌肤的细胞的代谢，防止黑色素沉着，让肌肤变得更加光滑起来。

2、红枣有哪些吃法

红枣的吃法有很多，但是不同的吃法有着不同的功效和作用，下面我们就为大家介绍几个红枣的食疗偏方

1、红枣红糖水

原材料：红糖30克，红枣20枚，鸡蛋1个。

制作方法：将上述食材加水炖服。

养生功效：适用于产后调养，有益气补血之功效。

2、红枣膏

原材料：鲜红枣1000克，500克蜂蜜。

制作方法：将红枣洗净去核取肉捣烂，加适量水用文水煎，过滤取汁，混入蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，装瓶备用。

养生功效：可防治失眠，除此方外，加百合煮粥也能加快入睡。

3、红枣的饮食禁忌

1、燥热体质女性

红枣性温，如果是以红枣进补又属于燥热体质的女性朋友不宜在经期服用红枣，不然易发生经血过多情况从而伤害身体健康。

2、糖尿病

红枣的含糖量较高，尤其是将红枣制成零食食用，所以糖尿病患者不适合选用红枣进补，不然很容易引起血糖升高，导致病情恶化。而对于小孩子来说，过多食用含糖量过高的红枣，很容易长蛀牙。

3、水肿患者

湿热较重、腹胀、水肿的人不宜食用红枣，这是因为红枣糖分高，味甜，过多食用容易生痰生湿。而一旦水湿积于体内，水肿的情况就会变得更加严重。而有宿疾、积食、便秘者也不宜过多食用红枣。这是因为过多食用红枣会导致积滞情况出现，若本身就积食、便秘的话，只会使这些情况更严重。

4、肠胃不好者

吃红枣一定要充分咀嚼。这是因为红枣的表皮含有丰富的纤维，这些纤维不容易被消化。如果没有充分咀嚼的话，吃下去的红枣表皮会很难消化。尤其是肠胃不好的人，一定不能贪吃红枣。

俗话说，“日食三枣，健康到老”还是有一定道理的。红枣虽好，可不能贪吃。

红枣姜红糖水的功效与作用3

红枣枸杞泡水的功效和作用很多，也很养生，具体表现在以下几个方面：

一、红枣是补气的良品，枸杞则具有明目养肾的功效，两样东西泡水喝，对补气养肾效果很好。

二、有些人是气虚阴虚体质，平时可以经常用红枣枸杞泡水喝，对缓解和防治气虚阴虚体质效果很好。

三、有些男人有【遗】精、肾虚现象，平时一运动就累的喘不过气来，这时也可以适当地用红枣枸杞泡水喝，有奇效。

四、女性如果白带异常，量比较多，或出现赤白带下的现象，也可以适当地喝喝红枣枸杞水，效果很好。

五、上了一定年纪后，会出现目眩耳鸣，浑身酸痛的现象，也可以经常用红枣枸杞泡水喝，这也是许多中老年喜欢喝它的原因。

六、平时用眼比较多的人也可以用红枣枸杞泡水喝，因为枸杞清肝明目的效果很好，把它与红枣搭配效果很好。

除了以上六点，红枣枸杞泡水喝还能缓解脾胃虚弱、养发、润肺止咳等效果。女性朋友们在经前经后也可以适当地喝些红枣枸杞水，它补血的效果也很好哦。当然！红枣枸杞茶也有些禁忌，并不是任何人都能喝的，需要注意以下几点。

一、正如前面说的阴虚气虚体质一样，如果你是易上火体质的人就不适合喝红枣枸杞茶，以免更容易上火。

二、干红枣更适合泡水喝，主要是新鲜的红枣不耐冲泡，里面的营养容易流失，因此干枣更适合冲泡。

三、血糖比较高的人不适合长期喝红枣枸杞茶，因为红枣枸杞的含糖量比较高，过量饮用可能会引发糖尿病。

四、女性经期不适合喝红枣枸杞茶，就像前面所说的一样红枣具有很好的补血效果，但不适合经期食用，可选择经前或经后食用，以免造成月经量增多现象。

五、痰重湿热体质的人也不太适合喝红枣枸杞茶，因为痰重湿热体质的人体内本身就很燥，如果过量饮用，会容易上火，加重身体不适。

胖大海的功效与作用都有哪些

一说起胖大海，大家第一时间意识到是润肺止咳的好帮手，其实胖大海的功效以及作用很多都是我们不清楚的。下面就由我来告诉大家胖大海的功效与作用都有哪些吧，请看本文内容。

胖大海的功效与作用都有哪些1

1 、治疗便秘

将胖大海外层皮、软壳、仁分别水浸提取，对于麻醉犬，无论何种方法给药，均可明显增加肠蠕动，此作用可被阿托品所拮抗．1:40万的果仁浸出液能使离体兔肠蠕动增加，这说明胖大海中存在乙酰胆碱成分，对肠道的环形肌和纵肌有刺激作用，能促进肠道蠕动，加速排便，缓解便秘。

2、利尿

胖大海的食用方法以泡水喝为主，其果仁中含有利尿成分，加上泡水食用会喝下大量的水分，对肾脏有刺激作用，促进尿液的排出。

3、降压

胖大海仁（去脂干粉）制成25%溶液，给犬、猫静注、肌注或口服均可使血压明显下降．实验证明：其降压原理与中枢有关。亦有报告指出，胖大海仁水浸剂对麻醉犬有降压作用。

4、清除肺热

风热犯肺或邪热壅肺而引起的咳嗽、咯痰，痰色黄、质黏燥邪伤肺、肺失润降或肺阴不足能致干咳少痰、无痰。 胖大海既能清肺热又能润肺燥，故可用于治疗肺热或肺燥咳嗽。但胖大海的这一作用不是很强，须配伍其余药物，如配伍清肺止咳药黄芩、鱼腥草、芦根等，用于肺热咳嗽配伍天花粉、天麦冬、枇杷叶等，用于肺燥咳嗽。

5、胖大海具有一定的开音作用

胖大海和甘草配合，用来治疗咽喉肿痛的情况。

胖大海和蝉蜕进行搭配，则能够很好的治疗由于肺气不宣所引起的失音情况。

胖大海和黄芪以及党参进行配合之后则能够很好的调养由于肺气不足所引起的声音嘶哑。

胖大海和麦冬或者是玄参一起搭配冲泡服用，用于于肺阴不足所引起的咽喉不适情况。

现代药理研究还证实，胖大海药性偏凉，能促进小肠蠕动，产生平缓的泻下作用。但长期、过量泡服胖大海可能会引起脾胃虚弱，导致腹泻、饮食减少、胸闷、身体消瘦等症状。本身已有腹泻的患者如果泡服胖大海，会使病情加重。

另外，胖大海还有一定的降血压作用，血压偏低的人长期泡服可能会造成问题加重。

根据《中国药典》（2015版）记载，胖大海的用法用量为：每日2~3枚，沸水泡服或煎煮。一般建议最长不连续使用超过7天。在我们的临床实践中及相关文献中，我们可以看出胖大海有不少不良反应。如果长期泡服，会给肾脏、肝脏造成不必要的.负担。

总之，胖大海是纯粹的中药，不能作为保健食品服用，要在医生指导下“对症下药，见效就收”。

胖大海的功效与作用都有哪些2

胖大海不止样子讨人喜欢，而且还有相当多的功效与作用呢。胖大海泡水喝是时下比较流行的一种保健方式，原因就在于胖大海的功效上。胖大海本身就具有治疗咽喉炎、清肺热的作用，我们通过喝利用它泡制的水，即可达到养生保健的目的。我们这就来了解一下吧！一、胖大海和菊花一起泡水喝的功效与作用

一、胖大海作用

具有清热润肺，利咽解毒，润肠通便，能治咽喉炎、咽喉肿痛、甲状腺壮大等症状。胖大海被很多人所知道。而同样地菊花茶是最佳的降火良药，比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。

二、胖大海和菊花一起泡水喝功效

首先，胖大海主要是用于咽喉肿痛症状。咽喉肿痛多因咽喉热毒，或肺热内盛，在治疗上当以清利咽喉热毒、 清泻肺热为主。除此之外，胖大海不但能清利咽喉，而且长于利咽开音。用于治疗声音嘶哑，致使失音，不论是急性或慢性用之都有效。在中医学中，咽喉发声次要由肺所调节。如肺气充沛，肺阴滋养，肺的宣发功能一般，则声音洪亮、音质清脆润泽、发音耐久。另外，胖大海还用于肺燥咳嗽。风热犯肺或邪热壅肺而引起的咳嗽、咯痰，痰色黄、质黏燥邪伤肺、肺失润降或肺阴不足能致干咳少痰、无痰。胖大海既能清肺热又能润肺燥，故可用于治疗肺热或肺燥咳嗽。用于大便干结。胖大海为寒凉之品，又归于大肠经，具备清肠通便的作用，故可用于大肠热积引起的便秘、排便不畅。但胖大海的通便能力并不强，只适用于轻症，而且须其他药的配合才有效。最后，胖大海对于急性扁桃体炎也有一定的疗效。

除了上述功效以外，由于菊花的功效也是较多的，所以胖大海和菊花一起泡水喝，还能防止眼睛疲劳。喝胖大海和菊花泡的茶能使眼睛疲劳的症状消退并且能明目养神，日常生活中多喝菊花茶不仅能够明目，还能够起到养神的作用，对于经常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，绝对是有益处的哦。另外，还可以防止辐射，经常对着电脑过久的话，就应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。

注意：虽然胖大海和菊花一起泡水喝的功效多多，但是并不适宜长期喝哦!

胖大海的功效与作用及食用方法

一、胖大海的功效

胖大海是梧桐科落叶乔木胖大海的成熟种子。它主要合半乳糖、戊糖及阿伯糖，外层含有胶素。性味甘、寒。胖大海的主要作用是开宣肺气，清泄肺热。用于咽喉疼痛，口干，咳嗽痰稠，声音嘶哑，小便黄赤，大便干结。

二、胖大海的食用方法

胖大海清凉茶，材料：胖大海、金银花、贡菊、枸杞、冰糖。做法：1、将除了冰糖以外的原料全部用清水冲洗一次2、将胖大海和冰糖放入茶壶中，然后将其他材料放入隔网中3、注入沸水冲泡，盖上盖子泡约10分钟即可。功效：润肺、清热、利咽。

胖大海甘草茶，材料：胖大海、甘草、冰糖。做法：1、将胖大海和甘草清洗好，放入茶壶中2、注入沸水冲泡，最后加入冰糖粒，加盖10分钟即可。功效：润肺止咳、益气和胃。

胖大海功效与作用及食用方法

一、胖大海的疗效

胖大海主要是用于咽喉肿痛症状。咽喉肿痛多因咽喉热毒，或肺热内盛，在治疗上当以清利咽喉热毒、 清泻肺热为主。胖大海性质寒凉，作用于肺经，长于清利咽喉，并能清泻肺热，故非常适用于治疗咽喉肿痛。不论单用泡茶，还是协作其余清热解毒、利咽的中药，都非常有效。

除此之外，胖大海不但能清利咽喉，而且长于利咽开音。用于治疗声音嘶哑，致使失音，不论是急性或慢性用之都有效。在中医学中，咽喉发声次要由肺所调节。如肺气充沛，肺阴滋养，肺的宣发功能一般，则声音洪亮、音质清脆润泽、发音耐久。由于胖大海性味甘寒，能润肺利咽开音，不论是何种缘由引起的声音嘶哑、失音，都可配伍其余药物治疗。

二、胖大海茶饮

胖大海蜂蜜茶：用途：清肺利咽、清肠通便、肺气闭郁、痰热咳嗽、咽喉肿痛、便秘。材料：胖大海2个，蜂蜜25克。做法：1、将胖大海用清水快速冲洗干净，以免胖大海在水中膨胀。2、将胖大海放入蒸碗内，加入蜂蜜、开水150毫升，置武火大汽蒸笼内蒸28分钟即成。

大海甘桔饮：原料：大海(安南子)10克，木蝴蝶6克，糖金橘饼2-3枚。做法：将胖大海和木蝴蝶加适量水，用文火煎煮，去渣留汁，加进切碎的糖金橘饼，稍泡，即可。用法：每日1剂，不拘时代茶频频饮服。

功效：理气止咳，清热利咽。适用于小儿百日咳。因为胖大海的功效是清热润肺，利咽解毒，润肠通便，橘子皮的功效理气降逆、调中开胃、燥湿化痰，冰糖可以起到矫味的作用。这三种食材搭配夏天喝比较适宜。起到清热去火的功效，不要长时间的喝。

胖大海的功效与作用及食用方法

一、胖大海的功效与作用

1、胖大海适用于治咽喉炎、咽喉肿痛、甲状腺壮大等症状，所以胖大海泡茶也具有一定的保健功效。胖大海泡茶可以适用于咽喉肿痛症状。咽喉肿痛多因咽喉热毒，或肺热内盛，在治疗上当以清利咽喉热毒、 清泻肺热为主。

2、胖大海用于治疗声音嘶哑，致使失音，不论是急性或慢性用之都有效。在中医学中，咽喉发声次要由肺所调节。如肺气充沛，肺阴滋养，肺的宣发功能一般，则声音洪亮、音质清脆润泽、发音耐久。由于胖大海性味甘寒，能润肺利咽开音，不论是何种缘由引起的声音嘶哑、失音，都可配伍其余药物治疗。

3、胖大海为寒凉之品，又归于大肠经，具备清肠通便的作用，故可用于大肠热积引起的便秘、排便不畅。但胖大海的通便能力并不强，只适用于轻症，而且须其他药的配合才有效。

胖大海可以和什么泡水喝

1、胖大海+罗汉果

胖大海和罗汉果可以，它们都有利咽和通便的作用，有便秘和咽喉问题的人群可以尝试一下，效果不错。

3、胖大海+金银花

胖大海、金银花贡菊、枸杞、冰糖等，将胖大海和白糖放入茶壶中，其他原料放入隔网中，注入沸水冲泡，10分钟后即可饮用。胖大海金银花茶具有不错的清凉效果。

3、玉蝴蝶甜叶菊花茶

材料：4片玉蝴蝶，1个胖大海，3片甜叶菊。效果：缓解咽喉肿痛。

罗汉果是中医里面一味常用的“清利咽喉”的中药材，由于其味道甘润，药效极好，泡水喝的话口感也较佳，所以在生活中也有很多人用罗汉果来泡茶养生。

罗汉果作为一种中药材来讲，对人们的健康也是有很多好处的。

1、罗汉果可以清肺热、利咽喉。

罗汉果味道甘润，药性偏凉，入肺经则能起到较好的清泄肺内热邪的作用，对于肺内有火邪壅滞的人群是比较适合使用的。

而若是热邪上逆，引发咽喉部位出现肿痛、干痛等情况，罗汉果同样也是可以起到利咽喉的作用。

所以在生活中当嗓子使用过度、或者热邪壅滞于肺及咽喉等引起肺热肺燥、咽喉肿痛、嗓子沙哑等情况的时间，就可以用些罗汉果泡茶喝。

2、罗汉果可以化热痰、止咳喘。

罗汉果在清泄肺中热邪的同时，对于肺内之痰也有很好的化解之功。所以说罗汉果入药还有较好的化肺内热痰、止咳嗽气喘的作用。

比如有气管部位有炎症的人群，经常会出现急慢性的咳嗽、气喘满闷等情况，就可以直接使用罗汉果泡茶喝；或者再配伍桑白皮、麦门冬、五味子、百合等药材同用，其化痰止咳之效更佳。

3、罗汉果可以生津液、除燥邪。

罗汉果本身就是一味甘润除燥之品，服之对于体内的燥邪有明显的清润之功。

比如燥邪伤津引起的体内津液不足、口干舌燥、咽干咽痛等情况，直接以罗汉果泡茶喝，即可预防此类情况的发生，也可有效缓解此类情况的加重。

还有像一些患有急慢性咽炎的人群，使用罗汉果也是可以起到一定的辅助缓解之效。中医里面常用罗汉果和木蝴蝶、胖大海、桑叶、菊花、金银花等配伍使用，对于咽喉部位的炎症有较好的缓解作用。

4、罗汉果可以缓解便秘。

罗汉果在生津润燥的同时，对于肠道也有一定的滋润作用，故而对于肠燥津亏引起的大便干燥、习惯性便秘等情况，以罗汉果入药也是可以凑效的。

此时则可以使用罗汉果同蜂蜜一起泡茶喝，不仅可以提升口感，其润燥通便的作用也更佳。

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