晚上休息了一晚上,体内水分和养分均被吸收,上完厕所后体内的废弃物又被排干净了,所以是最轻的时候。
一个人一天中体重体重会有1~3公斤的增减幅度。所以每天固定在早晨刚起床后尚未进食时测出的体重是比较准确的。
最重的当然是晚上,傍晚吃完晚饭后身体的养分还没有完全消耗完,再加上白天补充的食物和水分,自然会比较重。
也有调查显示,体重变化跟日期有关,人们的体重普遍在周六开始进行小幅度增长,而自周二起呈下降趋势,直至周五达到体重最低值。这种现象产生的根本原因是成年人的工作,因为在周一到周五时人们被工作分散了大部分精力,无法专心于美食,而在一周结束时,没有了工作的压力,人们往往会通过大吃大喝来放松自己。
人体在早上起床梳洗过后最轻,因为休息一夜,体内水分,养分均被吸收,所以理当是最轻的时候。体内水分的变化使体重在一天中有1~3公斤的增减幅度。所以每天固定在早晨刚起床后尚未进食时测出的体重是比较准确的。欢迎分享,转载请注明来源:优选云