儿童近视有什么征兆？在轻度近视时应该怎么处理？

随着我国科技的发展，各种电子产品不断出现。这也就造成很多家庭中的孩子人手一个电子产品，久而久之就会导致眼睛近视，我国现在的近视人群平均年龄不断的在减小，越来越多的儿童也出现了近视的征兆。对于成年人来说，近视可能并没有那么严重，但是对于儿童来说可能会影响他们整个人生以及生长发育。那么接下来随着小编了解一下儿童近视有什么征兆，在他们轻度近视时家长又该怎么处理？

首先我们先来了解一下儿童近视有什么征兆，第1个征兆就是看东西时经常眯着眼睛，经常皱眉。这是因为儿童近视时会看不清周围的东西，所以他们在想要看清某样东西时，就会努力的眯眼皱眉。主要是因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，这样就能减少光线散射，暂时提高视力。而家长一旦发现自家孩子经常有这种眯眼皱眉的现象，就要注意了。第2个征兆就是经常揉眼睛。部分孩子以为自己看不清东西，是眼睛里面有脏东西，所以会经常通过揉眼睛来使自己看清物体。所以家长一旦发现孩子经常有揉眼动作，就需要带孩子去医院检查眼睛。

其次我们了解一下在轻度近视时应该怎么处理，第一，要改善孩子的用眼习惯。不要让他们每天长时间接触电子产品。如果孩子只是轻度近视，家长就应该矫正孩子用眼时的距离以及用眼习惯，否则会增加他们的近视度数。第二，给孩子多吃一些补充维生素的食物，补充孩子的营养，通过吃一些对眼睛好的食物来改善孩子的轻微近视情况。

总之，在日常生活中，家长就应该提早预防儿童产生近视的一些行为，不要让小孩子过早的接触电子产品，纠正他们日常的一些用眼姿势。

盘点导致儿童近视的原因

盘点导致儿童近视的原因，近几年来，有不少儿童出现近视的情况，其实引起儿童近视的原因有很多种，比如说先天性遗传因素或者是用眼习惯不良，下面一起来盘点盘点导致儿童近视的原因。

盘点导致儿童近视的原因1

1、遗传因素

孩子出现近视和遗传有很大关系，如果父母都属于高度近视，孩子近视的发病率就很高，即使出生之后没有出现近视，也是属于近视基因的携带者，再受到后天环境影响之后可能就会发展成近视。根据相关研究表明，父母双方都是近视，孩子出现近视的比例要比一般家庭高。

2、营养不良可能会影响视力

孩子正处在成长和发育的阶段，需要及时补充身体所需的各种营养成分，如蛋白质、脂肪、无机盐、维生素和微量元素等等，如果缺少了某种营养元素，可能就会出现相应的疾病，甚至也会影响到视力。经过研究发现，孩子影响不良和视力之间会有一定关系，还有经常吃甜食，也会容易诱发近视。

3、用眼习惯不良易造成近视

不良的用眼习惯会导致近视，如长期在光线不足或光线不稳的环境下阅读；书本和眼球距离过近；书本印刷不清或用眼时间过长等，眼睛的负荷就很大，容易导致近视。有些孩子读书写字的姿势不当，不注意用眼卫生和保护视力，都会容易导致近视发生，尤其是接触一些电子产品，近视的发生率会更高。

总之，近视带来的危害性很大，不仅会对视力造成损伤，而且还会引起眼部其他的并发症，这些并发症甚至还会致盲，如果家长发现孩子出现近视的.表现，需要尽快到医院接受治疗，尽量少去使用手机或电脑等电子产品，用眼时间不能过长，在学习40分钟之后要休息10分钟，注意劳逸结合，多参加户外活动。

盘点导致儿童近视的原因2

1、甜食

原因：甜食、碳酸饮料中的糖分在人体内的代谢需要大量的维生素B1，并降低体内钙的含量，而钙是眼部组织的“保护器”，体内钙缺乏，不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退、晶状体内压力上升、眼球前后径拉长，还可使角膜、睫状肌发生退行性病变，从而使眼球壁弹力减弱，助长近视加深。

对策：少吃或不吃甜食，多喝牛奶，牛奶能补充钙质，自然就增加了对眼组织的“保护能力”。

2、噪音

原因：噪音能使人眼对光亮度的敏感性降低。有关专家的研究表明，当音响强度在90分贝以上时，眼底视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降，识别弱光反应的时间延长，超过45分贝时，40%的人瞳孔散大，达到115分贝时，眼睛对光亮度的适应性下降20%，同时伴有色觉能力削弱。

对策：不管在用家电的时候还是说话的时候，都尽量将音量降低。

3、过早练琴

原因：通常，学龄前儿童眼球发育正处于黄金期，孩子的视觉还没有完全发育成熟。过早且长时间的过度练琴，会加速眼球正视化发育，过早消耗光原有的远视，如果不及时纠正，孩子比较容易出现近视。琴谱的字通常比较小，孩子练琴过程中边看琴谱、边看键盘，而且是近距离长时间看，更容易让人视疲劳。

对策：学习钢琴的孩子，除了定期检查视力之外，家长还应注意将琴谱复印放大到亚光系纸张，浅黄色或者浅绿色均可；在钢琴上为孩子放一个无频闪烁的护眼灯；每练习45分钟就休息十几分钟，配合眼保健操或远眺、闭目；带孩子多做户外运动。当然，为了保护视力，5岁以下的孩子最好不学钢琴。

4、不良心理因素

原因：不良的心理因素导致视力减退大致有三种类型。

（1）条件具备型：这种类型多见于女生。她们往往以“眼睛看不清”为借口，避免繁重的学习任务。她们多数害怕学习，经常在暗处看东西，造成视力下降。

（2）眼镜愿望型：这主要是由于对戴眼镜的影视明星和“眼镜广告”中漂亮的或显示学者风度的崇拜。因此，他们常常不是近视而乱戴他人眼镜，久而久之，慢慢地发展为近视。

（3）紧张型：表现为有的青少年本来有轻微的近视，他们戴上眼镜完全可以避免视力的继续减退，但却害怕戴眼镜，一想到戴眼镜就心里紧张。于是长期拒绝戴眼镜或偷偷摘掉眼镜，以致造成视力下降。

对策：父母与老师要多与孩子互动，关注孩子的心理健康，帮助孩子克服不良心态，让孩子保持积极良好的情绪。

5、家庭环境

原因：夫妻不和，父母与子女关系紧张，父母虐待孩子等，都会引起儿童视力障碍，这主要多见于学龄前儿童，且常被忽视。成年人视力也与心理有关，中心性视网膜、脉络膜病变较常见。患者视力可突然明显下降。日常生活中就有因悲伤过度而哭瞎眼睛的事件。

对策：孩子其实是最会察言观色的外交家，父母在孩子面前要尽量克制住自己的情绪，不要让孩子感觉到不安。并且多与孩子沟通，让孩子有一个健康的身体和心情。

6、用眼环境

原因：很多孩子在不知不觉中使眼睛受到了伤害。包括教室黑板反射不均匀、墙壁太亮、照明太亮或太暗、桌椅子不合适等，都会直接的、无声无息的、长时间的影响孩子的视力。

对策：尽量给孩子营造一个明亮宽敞的学习环境，避免孩子在太亮或太暗的地方过度用眼。

7、用眼卫生

原因：不良的用眼卫生习惯对眼睛的杀伤力是很深远的。孩子的自控能力差，不注意正确的看书、写字姿势，课桌椅搭配不正确，对预防近视的重要性认识不够，没有对自己眼睛负责的意识。

对策：加强孩子预防近视的意识，教导孩子勤洗手，纠正孩子不正确的写字和看书知识，购买合适的桌椅。

8、睡眠不足

原因：睡眠不足会引起孩子的全身植物神经功能紊乱，影响眼局部交感和副交感神经功能失调，导致睫状肌调节功能紊乱，是近视眼形成的病理基础。

对策：适当减轻孩子的学习压力，保证充足的睡眠。督促孩子养成睡午觉的习惯，减轻孩子的压力。

---