儿童一天的喝水量，需要根据年龄进行判断。1岁以下通常是200-300mL即可，之后饮水量逐渐增加。1-2岁时，每天水分的总摄入量为1300ml，即奶水以及其他水分。2-3岁儿童应每日摄入水分600-700ml，4-5岁儿童可摄入700-800ml，5-7岁儿童则可以摄入800ml。7-10岁儿童的每日饮水量为1000ml，11-13岁儿童的每日饮水量为1100-1300ml，14-17岁的儿童每日饮水量为1200-1400ml。
儿童喝水最好选择温白开水，可以补充足够的水分，能够排出机体的毒素，而且可以防止便秘。在儿童发烧时，多喝水还能够补充发烧所额外丢失的水分，并且能够增加代谢，让各种病毒或炎症因子，随着尿液排出体外，促进疾病恢复。如果儿童出现腹泻，并且出现皮肤干燥、尿量较少，腹泻次数较多，一天在10次以上，多喝水还可以预防脱水。此时不仅需要补充白开水，还需要补充口服补液盐，以防止水电解质紊乱。如果儿童不爱喝水，家长可以适当在温开水中加入蜂蜜，以调整水的口味，儿童便会容易接受。另外还可以通过其他方式给儿童补充水分，如多吃含水分较多的水果，不仅可以补充水分，还可以补充维生素，对儿童身体较好，包括西瓜、橘子等。
看在什么天气和孩子平时 的运动量吧如果是夏天流汗多，并且孩子的运动量也大，一天喝1.5-2升水都很正常。
如果是冬天，孩子运动量也不大，喝500-1000ML左右也可以的。
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