另外必要的心理咨询是有必要的，通过心理疏导逐渐打开自己，走出抑郁的阴霾才是最终的方向。深圳还是有正规专业的心理咨询机构以及资深心理咨询师可以选择的。精神科医生可以帮助来访者管理控制某种冲动性；而心理咨询师则在其中帮助来访者判断自己此刻是否需要使用自己的冲动性，理清这种冲动性的来源与合理性；这样的合作更加立体也更加有效。
PS：深圳争渡心理咨询是一个可以提供给你的选择哦，争渡心理咨询拥有非常专业的心理咨询师团队，团队咨询师拥有8年以上心理咨询从业经验，有美国、加拿大等海外学习以及从业经历，长期接受个人督导与个人体验。
最后，希望你可以走出抑郁的困扰。相信存在即合理，总会有人在默默地关注你，关心你，爱你哦~
三院的心理医生很多呢，不过最好的当然是张晋碚和关念红两位主任啦，这两位教授在国内都是属于一流的哦，我的外国朋友都去找张教授去看病呢，他们对于各种心理障碍和精神分裂都有很多的临床经验，在国内外发表了很多期刊论文，我的朋友来中国做生意的，就是环境的转换吧，他就感觉每天忧郁，在国内的朋友又少，就连谈心也因为语言不通很难进行。我是他的翻译，我帮他在网上联系了一个挂号中心，直接通过他们就可以约到张教授的号的，去了几次，我在旁边当的翻译，就连我也感觉收益匪浅哦（虽然我感觉自己没什么精神压力和心理疾病）但是平时也是工作压力较大的，去那里当旁听的同时，也免费咨询了一把，哈哈，现在生活节奏紧张，给自己压力最大的往往是自己，所以希望你能通过医师的启发性治疗，慢慢走出心理障碍，迎接美好的每一天哦！欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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