舞蹈演员的最佳身材比例_备孕

三长一小，腿长，胳膊长，脖子长，一小是头小。一般比例是按照从颈椎第3节到臀线算上身，从臀线到跟腱处算下身，下身比上身至少长12公分以上。身高方面，女孩子最好165左右，太高找不到舞伴了。

1、力量：舞蹈者所需要的力量就是肌肉的“速度力量”、控制力和弹跳力等。它们是在肌肉收缩或张力增加时所产生的一种能力。

2、柔韧性：就人体关节活动幅度的大小而言。柔韧性好的人身段不僵不板，优雅美观。

3、控制力与稳定性：控制力是指舞蹈中肌肉拉紧保持平衡的控制力和保证舞姿形成的固定的力；稳定性是指在表演中调整、控制、恢复人体平衡和稳定的能力。

4、协调性与灵活性：协调性指全身各肌肉群都能相互协调配合；灵活性是指能够迅速改变身体或肢体某些环节的位置和方向的能力。

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不化妆不要用卸妆油，好好脸就行了。脸上有红血丝，是敏感肌肤。发现国内的mm很少用海绵或纱网洗脸，都是用手直接接触面部。这样不仅容易损伤皮层，也不容易去除污垢，最后可能导致毛孔堵塞。建议你选择一款添加剂少的天然洗面产品（最近很流行的是洗面皂，

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产品的专业线和日化线有以下几种区别：第一、实际上，从国家法规的层面，化妆品并没有专业线和日化线的区别。但是，由于销售渠道不同，每个品牌的销售渠道比较固定，民间把化妆品分为专业线和日化线，是一种约定俗称的叫法。销售渠道是区分专业线产品和日化线

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