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按国人的习惯在月子里应该保暖静养,不宜做动作起伏过大的运动或作业。

由于条件局限没能按传统习惯恢复,静养身体的,多多少少地会落下腰疼,脑袋疼,关节酸痛的病患后遗。 甚至有的人在月子中正常静养,稍有不在意还会在产后落下后患。 因此在月子期间练幅度过大的瑜伽会影响产后肌体的恢复。


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