120千卡等于多少步

120千卡等于多少步,第1张

4800步。120千卡≈4800步,100卡路里相当于慢跑10分钟,快跑8分钟的运动量。100卡路里相当于慢走30分钟,快走15分钟。100大卡的消耗也就相当于慢跑一千二百米左右,一公里多一点。看运动强度而言的,100米急速跑比400米慢跑消耗的能量还要多。慢跑每分钟20千卡,快速跑每分钟30千卡。急速跑可以达到每分钟50千卡以上。

340大卡相当于跑5000米。

340大卡相当于跑5000米。340卡路里大概消耗0.044千克的脂肪

一公斤脂肪相当于7716卡路里,所以一公斤脂肪是3585卡路里。这是大卡路里。这个公式是100卡路里=100/9=11.1g。从这个换算,你可以得到340卡路里是多少公斤的脂肪。

卡路里是一种能量单位,但国际上的能量单位是焦耳。卡路里通常用于食物和健身。一卡路里的能量或热量可以使一克水在一个大气压下的温度升高一摄氏度。一卡路里约为4.186焦耳。

340大卡相当于跑5000米(每100克)热量 116.00大卡 碳水化合物 25.90克 脂肪 0.30克 蛋白质 2.60克 纤维素 0.30克370千卡=157 974.04769661公斤。

基本信息

卡路里,是一个能量单位。我们往往将卡路里与食品联系在一起,但实际上它们适用于含有能量的任何物质。

简单地说,1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度。1卡路里约等于4.1859焦耳(焦耳是物理学中常用的能量单位)。


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