怀孕36周,宝宝体重4.8斤,宝宝确实小了一些,不过不要紧,还有一个月时间,胎儿还会长的。
孕36周胎儿身长约45cm,体重2700g左右,也就是5.4斤左右,双顶径8.81cm±0.57cm,腹围29.44cm±2.83cm,等过了37周末,胎儿就是一个足月宝宝了。如果胎儿只有4.8斤,那确实是偏小了一些,不过这个体重也是估算出来的,不一定准确,有可能胎儿的实际体重并不只4.8斤,当然也有可能不足4.8斤,因为在估算的时候本来就只是用的公式,在测量的时候也会存在一定的误差,但是既然已经估算出来这个体重,孕妈妈就应该重视起来。
胎儿偏小怎么办?
1.加强营养。
①孕妈妈不爱吃肉是不对的,其实在肉类中含有很多其他食物没有的营养,这些营养都必须在肉类中才能得到,所以孕妈妈应该适当的吃一些鸡肉,瘦肉,鱼肉,牛肉等,这些肉类都含有很高的蛋白质,能够及时补充孕妈妈的需求。
②还有鸡蛋,牛奶,豆制品等也富含很多优质蛋白质,孕妈妈可以适当多吃一些,蔬菜,水果也要记得多吃。
③孕妈妈还需要增加进食量,胎儿已经偏小,再不吃多一点怎么提供足够的营养给Ta,可以少吃多餐,每天可以吃5--6餐,或者在原来的基础上再加一餐。
2.多吃长胎的食物。胎儿如果偏小就可以多吃一些长胎的食物,一些淀粉类的食物,比如说红薯,马铃薯对于长胎都有很好的效果,孕妇奶粉也是不错的选择,如果孕妈妈原来每天只喝一杯孕妇奶粉,那么现在可以每天喝两杯,早晚各一杯,榴莲也是非常长胎的,孕妈妈可以适当食用,但是榴莲比较容易上火,而且不好消化,所以孕妈妈最好每天吃的量不要超过100克。
3.多休息。胎儿也需要休息,Ta会在休息的时候长身体,这就需要孕妈妈的配合了。孕妈妈如果过于劳累就会影响胎儿生长发育,所以孕妈妈平时也要注意多休息,这样胎儿才能在休息的过程中长身体。
4.挂营养素。如果胎儿生长速度确实太慢,营养跟不上的话孕妈妈最好去医院挂营养素,让胎儿在最短的时间内把体重追上来。
其实孕妈妈不需要太担心,足月胎儿体重一般是在5--8斤,现在已经4.8斤,距离预产期还有一个月的时间,如果孕妈妈营养跟上的话胎宝宝在37--38周时每周还可以长100--200g左右,即使到了最后两个星期每周也还可以长50--100克左右。总之,如果营养充足,即使到了最后一个月,胎儿也能长1--2斤,孕妈妈如果敞开了肚子来吃,应该不止这个数。但是孕妈妈不爱吃肉这一点就真的要改改了,为了胎宝宝就算把肉当成药也要吃啊,饮食均衡是必须的。
最后孕妈妈还需要保持心情开朗,把这个好心情感染给胎儿,都说心宽体胖,胎儿感觉到孕妈妈的好心情也会更欢乐,生长发育会更快。
我是懒妈妈,一个二胎宝妈,多平台原创作者,混迹于育儿圈多年,专注于孕产,育儿方面的解答,关注我了解更多。图片来源于网络,侵权删。1、孕36周3天,胎儿双顶径93mm,股骨长66mm,胎儿体重估计约3170克,就是6斤3两左右。2、发育指生命现象的发展,是一个有机体从其生命开始到成熟的变化,是生物有机体的自我构建和自我组织的过程。发育的时期称为青春期,是个体由儿童向成年人过渡的时期。通常人们把青春期与儿童期加以明显区分,区分的界限是性的成熟。对于男性来说,性成熟的标志是射精,(通常在夜间睡眠时射精,即遗精,但也有手淫射精的);女性是月经初潮,即第一次来月经。
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