免费问医生(限时)
有来医生
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
卵巢如何保养最好
何艳主任医师妇科
新疆医科大学第一附属医院
三甲
去咨询
00:00
01:16
保养卵巢最主要的是要从日常的饮食和生活方式着手：1、经常进行人工流产容易导致女性卵巢早衰，日常的性生活过程中要注意做好避孕措施，避免意外妊娠而进行流产。2、吸烟、饮酒等不良的生活习惯会影响卵巢的功能，女性要注意绝对不要饮酒，不要吸烟。3、注意不要饮用浓茶、咖啡。4、要注意养成良好的生活习惯，按时休息，保证充足睡眠，不要熬夜。5、保持愉悦的情绪，不要有过多的压力，避免情绪波动和心情抑郁。6、要注意养成良好的饮食习惯，饮食多样化，营养均衡全面，不要暴饮暴食，也不要过度节食，不要进食过多的油炸、油煎的食物。
就目前来说，因为拥有特殊的部位～子宫，所以只有女性才能够生宝宝，孕育下一代。虽然没有明文规定说女性必须要生孩子，但是大部分的女性都会选择生宝宝，或许因为母爱是天生存在的。
不过现在很多女性也会在职场上打拼，为了工作，也会推迟婚育的年龄，30岁也是一个分界线，只是很多30岁以上的女性都还没结婚呢，更别说生宝宝了，但是对于一个女性来说，生育也是人生中的一件大事，真的是宜早不宜迟？
既然有人问到:作为一个女人，你认为30岁前结婚生孩子好，还是30岁以后好？
那就来讨论一下，对于这个问题，个人认为肯定是没有固定答案的，因为每个人的情况不同，只有合适自己的才是最好的选择。更何况，虽然30岁也算是一个分水岭，但其实在30岁之前或者30岁之后结婚生子都各有利弊。
分别如下:
▶30岁之前身体素质好，生育能力旺盛
女性的最佳生育年龄在23~30岁之间，在这段时间的L子质量是最好的，也更容易受孕，即使再受孕之后，因为年轻，激素水平的分泌也比较平稳，各种疾病也会更少，更利于胎儿在子宫内的生长发育。
在30岁以后，尤其是35岁以后，卵巢功能已经开始下降，这时候卵子的质量也会下降，而且35岁以上已经是高龄孕妇，各种生育风险也会比30岁之前高，染色体异常的几率也会随着年龄的增加而增加。
仔细看看你就会发现，在身边有很多35岁以上的女性在开放二胎之后才发现原来怀孕真的好难，从而走上漫漫的求孕之路。
▶30岁之前身体恢复快，学习能力强
30岁之前的女性身体都比较健康，而且因为年轻，新陈代谢快， 即使在生育的时候身体受损都更容易恢复。
照顾宝宝算是一项长期的体力活，年轻更容易吃得消，就算累了，只要得到适当的休息很容易就能恢复体力。
在照顾婴儿时，虽然也是新手妈妈，但是年轻脑子也转得快，学习起来也很容易上手。
当女性的年纪越来越大，身体各方面的机能自然没有年轻时候好，不管是在生育的时候还是在分娩时、带娃时都更容易感觉到累，而且不容易恢复。
对于这一点，懒妈妈真是深有体会，懒妈妈生一胎时才二十多岁，孕吐特别严重， 且一直吐到生，坐月子的时候因为什么都不懂，所以那时候经常腰痛，但是上班之后这种情况就消失了，确实是因为年轻。
生二胎的时候已经三十几岁，孕期都感觉比别人累，月子期间就更不用说，就感觉没得睡过一样，而且出了月子没多久就发现腰痛、手痛、手麻、脚跟痛等等各种情况，真的一点都不夸张，经常睡到半夜手胀痛到不能握拳，不能用筷子，经常手抖，直到现在二宝已经四岁还没有完全恢复。
身边有很多差不多年纪的宝妈都说有这种情况，相信如果再早几年生二宝就没有这种情况了。
▶30岁之前生宝宝，更容易得老人帮衬
如果自己在二十多岁的时候生宝宝，双方的父母一般也才50出头，如果已经退休，刚好可以帮忙带宝宝，体力也还行，就算没有退休，说明正常有收入，估计也能在经济方面给予一定的帮助(当然，这些都得在自愿的前提下，但相信一般都愿意帮忙) 。
如果三十多再生宝宝，两边的老人也已经更老了，带宝宝可是一个体力活，到时候别说指望老人帮带宝宝，可能他们能够自己照顾自己都不错了。当然，这种可能性也不大，毕竟老人可能也才60左右。
▶30岁之前生宝宝更容易重返职场
对于一个女性来说，如果要自己带宝宝，生育一个宝宝需要花上几年的时间，最起码要三年，等宝宝上幼儿园之后才能考虑工作的事情，而且到时候宝宝要接送，如果没有老人帮衬的话，几乎是找不到有相同时间的工作的。
所以如果早点生宝宝，等宝宝上幼儿园，自己也还年轻，即使工作上已经落后，还有点时间去学习再跟上。
如果生宝宝的时候年纪已经比较大，等再出来工作的时候你会发现工作真的不好找，因为招聘启事上可能写着年龄要求是35岁以下，而且这种年龄，家里还有个这么小的娃，在工作上又不能冲刺，说不定还经常要请假照顾老人孩子，人家肯定不会优先考虑。
如果家里没有足够的经济支持，真是想想就后怕。
▶30岁之后性格更沉稳，更利于教育孩子
但是30岁以后生宝宝也有好处，因为在30岁之前很多人性格都会比较浮躁，即使是在教育孩子方面。
而30岁之后（包括准爸爸）经历过的事情多了，沉淀过后，人也更成熟，更能控制情绪，视觉也更宽广，这种质量的提升更利于教育孩子。
▶30岁之后物质条件更丰富
30岁以后的女性出来工作也有一定的时间了，经济也有一定的累积，这时候结婚生子，最起码在物质条件上更容易得到满足。
就简单一点的说，想给宝宝买什么奶粉就买，先给宝宝买哪件衣服就买，想给宝宝穿纸尿裤就买，想请月嫂就请，想住月子中心就住，心里已经没有了那么多顾忌。
不像年轻的时候什么也不懂，经济能力也没那么强，说话自然也没那么硬气。
以上说了那么多，懒妈妈作为一个女性，以自己的角度出发，觉得在30岁之前结婚生孩子会更好。当然，高龄产子的人也挺多，特别是明星，但是具体怎么选择，最好根据个人的情况去决定，别人的不一定适合你。
我是懒妈妈，多平台原创作者，你的支持是我的动力。图片来源于网络，侵权删。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
