2、侧卧按摩法：左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟。
3、退烧：体温低于38.5℃，不用服退烧药，尽量采取物理降温。体温更高时，应按照医生的嘱咐服用退烧药物
4、缓解鼻塞：可使用盐水滴鼻液，来稀释黏稠的鼻涕，使之容易清洁。也可试着用吸鼻器或将医用棉球捻成小棒状，沾出孩子鼻孔内的鼻涕
5、良好休息：感冒期间，适当减少户外运动，好好休息。照顾好饮食，多喝水，多吃一些维生素C丰富的水果，减少奶制品摄入。
6、使用加湿器或蒸汽浴：冬季，保持空气湿润很重要，可使用加湿器，尤其在夜晚能帮助孩子顺畅呼吸，让其安然入睡。
7、鼻子不通，手指揉两眉中间：用舌头抵住上牙床，然后用手指挤压两眉中间处。美国密歇根州立大学整骨治疗医学院助教丽莎指出，这个动作可以缓解鼻子充血，20秒钟以后，你就可以感觉到你的鼻子里非常通畅了。
8、热敷法:用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻 孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。
9、盐水洗鼻法:要使用不含碘的盐，鼻塞可适当使用高于0.9%的盐水，鼻干不要使用高浓度盐水。是一定要先单独冲洗鼻前庭，然后再冲洗鼻腔深层。直接从一个鼻孔冲洗到另一个鼻孔或者直接冲洗到鼻腔深层，这样容易把鼻前庭的脏东西直接冲到鼻腔深层。
鼻塞流鼻涕的原因
鼻塞流鼻涕一般有两种情况，一种是生病引起的，一种是鼻炎引起的。 有以下方法可以区分它们：看症状的间隔时间：生病症状往往在接触和接触病毒几天后出现，过敏性鼻炎在接触过敏原后立即出现。 比如每次打扫房间，一扬起灰尘就打喷嚏、流鼻涕，这意味着你可能得了过敏性鼻炎。看症状的先后顺序：生病的症状一般都是一个一个出现，往往先是喉咙痛，然后是打喷嚏，最后是流鼻涕，不太可能引起眼睛和喉咙发痒。 典型的过敏性鼻炎症状是早上起床时打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、鼻塞等，避开过敏原后可缓解，患者常有病史可查。
对症下药
生病引起的鼻塞和流鼻涕：休息，重症或年老体弱者应卧床休息，避免吸烟，多喝水，保持室内通风。解热镇痛，如有发热、头痛、肌肉酸痛等症状，可选择解热镇痛药，如复方阿司匹林、对乙酰氨基酚、消炎痛、止痛片、布洛芬等。 咽喉片如溶菌酶片、健敏咽喉片或中药六神丸。
鼻炎引起的鼻塞和流鼻涕
油炸熏制法，一小把葱花或三四颗小葱（葱）切碎入汤，用鼻子吸热，或煮醋吸醋，疗效更佳。充填方式，将大葱捣烂取汁入棉絮内，将棉絮塞入鼻孔，或将蒜瓣切成比鼻孔略小的圆柱体，裹上一层薄薄的棉花或纱布塞入鼻孔 ，效果也不错。侧卧按摩，右卧左耳塞，左鼻塞，用两指按压揉搓双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞即可消除。
其他的一些小方法
热压法，用热毛巾热敷鼻子，或用吹风机对着鼻孔吹热风，吹在太阳穴、两侧的风池穴和大椎穴上，鼻塞就可以解决了。按摩方法，用双手大拇指的两侧，在鼻翼的侧面，做一个上下交叉的按摩，轻轻的将按摩产生的鼻涕压出来，用小棉棒蘸点麻油（香油） 擦拭鼻腔，然后轻轻按压此时产生的鼻涕。 水，最后用另一根蘸蜂蜜的小棉棒擦拭鼻腔，此法效果显着。
1、用新鲜橘子皮对准鼻孔勐然一挤，使挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。
2、左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻，按揉双侧迎香穴1至2分钟鼻塞可除。
3、用大蒜头1瓣，将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或用刀削成与鼻孔相吻合的形状，塞进鼻孔。连续几次，即可治愈。
4、因伤风感冒，鼻塞不通气，可用微温的食盐水，仔细地洗鼻孔，坚持数天，即可治愈，同时还可防止鼻炎。
5、这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。
6、鼻塞严重影响睡眠时，用热水洗脚，促使鼻黏膜充血消退。既能解除鼻塞，又能调节大脑皮层的兴奋与抑制，从而促进睡眠。
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