豆浆可以加牛奶喝，做牛奶豆浆喝，方法如下：
准备材料：黄豆 1杯、牛奶 230ml、白糖 3g。
1、首先把黄豆浸泡水中12小时，捞出沥干。
2、然后把泡好的黄豆放入豆浆机，倒入适量的冷水。
3、然后把豆浆机盖盖，插上电源，自动开始工作。
4、时间到后用滤网过滤一下。
5、过滤好后倒入牛奶里。
6、接着加入适量的糖，用筷子搅拌均匀。
7、搅拌均匀后就可以喝了。
一、常见早餐模式：
1、早餐模式一：粥配馒头(或玉米、烧饼、土豆等)
相信这种早餐是许多国人餐桌上的常见模式；我们常推荐的食物多样，是指食物的种类多样，乍一眼看上去，这种模式的确像是有两种食物搭配，但却忽略了这几种食物其实是同一类的食物，在《中国居民膳食指南》当中，粥、馒头、玉米、土豆这些都是归于谷薯类一栏的，无法满足食物多样的平衡膳食原则，这种饮食除了含有丰富的碳水化合物之外，优质蛋白、钙等的摄入都是不够的。
2、早餐模式二：豆浆配油条
如果说是牛奶很多西方国家居民早餐的标配，那么同样，在我国，豆浆也从不会在居民的早餐中“缺席”，人们还喜欢再买根油条来搭配豆浆，对于一些“吃货”来说，这也许是绝佳的美味搭配。但是我们细细分析一下，第一，油条是油炸物，外面卖的油条经常在“千滚油”中炸过，维生素被高温破坏，脂肪含量大幅度增加，能量高，且油条在制作过程中含有铝，如果经常大量食用油条的话，铝会在体内积聚过多易损伤脑细胞，这是老年痴呆的病因之一。
同时，不少人认为豆浆属于豆制品，也是补钙的好食物，确实，豆制品含钙量较为丰富，如豆干、香干、北豆腐等，可遗憾的是，豆浆的钙也是量少力微，每100ml豆浆中仅含有约10mg的钙。而每100ml的牛奶，其所含的钙约有104mg，普通一支牛奶（250ml）就有大约260mg的钙，相比之下， 10杯豆浆才能抵一支牛奶的钙量。因此，豆浆配油条并不作为补钙早餐的推荐。
3、早餐模式三：快餐式早餐
现如今，无论是在上班还是上学的路上，都能随处可见一些上班族、学生在街边的小摊子买包子、肉夹馍、鸡蛋灌饼等，边吃边走都是常见的街景，还有一手拿着面包，一边喝着奶的，虽然奶类是食物中良好的钙来源，但需要注意的是，平常买面包的同时，我们选择的奶饮料是否都是补充钙的良好来源？
答案是不一定，例如一些早餐奶、营养快线、维他奶等，如果仔细留意其包装上的营养标签，可以发现多数奶饮品中奶的量有限，钙含量也远不及于普通的纯牛奶，甚至有些产品虽然名字上有奶字，但当中并没有添加任何奶类，含有更多的反而是添加糖。此外，街头食品往往存在卫生隐患，边走边吃不利于消化和吸收，不要为了节省了时间，却忽略了饮食的安全健康。
每100克鲜牛奶含钙约在120毫克，如果每人每天喝奶250克，便能提供钙300毫克；每天喝牛奶500克，便能供给600毫克的钙；再加上膳食中其它食物供给的300毫克左右的钙，便能完全满足人体对钙的需要。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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