1、五心烦热：自觉手足心热、胸中烦躁发热。
2、潮热：每日某个特定时间自觉热感从面或胸蔓延至全身。部分患者可自觉有热感自骨内向外透发，即骨蒸潮热。
3、盗汗：多在夜间睡眠时出汗。
4、生殖系统表现：男子可出现性欲旺盛、遗精或早泄，女子可出现经少、闭经或崩漏（女性非行经期间阴道出血）。
5、其他：齿松发脱，眩晕耳鸣，失眠多梦，脸红（主要为颧部），腰膝酸软而痛，形体消瘦，咽干，小便黄，大便干，舌红少苔，脉细数。
生活中总有人开玩笑说你长得太着急，听到这句话是不是有点忧伤呢？女人要越活越年轻，越活越漂亮这是所有人期待的。
可是为什么明明是同龄人，而有些像姐姐，有些人长得像妈妈呢？
在中医经典的黄帝内经当中就有答案，肾气很大程度上觉得着女性的容颜还有气质。有调查发现，在中国，每十个人有就五个人有肾虚的问题。
做女人更不容易，30岁左右很多人皮肤就开始松弛了，法令纹深，40岁开始出现白发，眼袋、黑眼圈、腰酸背痛等等，归根到底，都是肾虚而导致的。
很多人觉得补肾不是男人的问题吗，为什么女人也要补肾？
有句俗话说好：男怕伤肝，女怕伤肾。
这句好很容易理解，都知道女人是水做的，而肾脏是身体主水的位置，如果肾脏不好的话，会很容易影响女性的容貌，因为身体的各种毒素都会经过肾脏来处理，如果肾脏出了问题，这些毒素无法处理的话，它们就会在女性的身体上累积，产生各种各样的问题。
其实肾虚是不分男女的。随着社会的发展，女性们的压力也愈来愈大，加上现代生活节奏快，导致很多女性年纪轻轻的就出现了肾虚的问题。
那么肾虚都有哪些症状呢？
肾虚常见的症状就是肾阴虚和肾阳虚。
肾阴虚的症状：容易热、腰酸，盗汗、头晕、耳鸣等。
肾阳虚的症状：腰酸，四肢发冷，畏寒、甚至还有水肿等。
研究表明，如果男性肾虚且不补足，就会引发一些其他的症状，比如糖尿病、血压高、冠心病等等。
女性肾虚且不补足也会引起一系列的并发症，如更年期提前、眼睑浮肿、黑眼圈、脸色苍白、特别怕冷、黄褐斑、月经不调、痛经、有血块、不太容易怀孕、腰酸腰痛、骨质疏松、发白、易掉发、烦躁、失眠等等。
女性肾虚怎么办？
食疗：多吃黑色的食物，黑芝麻、黑木耳、黑豆，把它打成粉，每天放在早餐粥里吃，非常的好。
泡脚：泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的功效，因为脚底有很多穴位，所以泡脚最好把水没过脚踝。
中药：肾虚是一种疾病，它是中医的一个辩证病名，中医病名用中药来治疗也是最合适的。一般来讲，女性出现肾虚的现象，想要调理正常，一般是需要调理二、三个月的，这样才有可能调理正常的，具体需要根据个人的身体状况而定。
注意平时要放松心情，要养成规律的生活和饮食习惯，多锻炼身体，不要熬夜，提高身体条件。在饮食上也是需要保证营养需要的。
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