1、在被晒伤之后，最常见的补救措施就是冷敷的方法，冷敷的方法有利于缓解疼痛的现象，在将脸上洗干净之后，使用纱布包住少许冰块敷在脸上疼痛的部位，能够有效的缓解疼痛；也可以使用自来水，进行洗脸工作。
2、同时还需要注意使用护理品进行修复也是很常见的方法之一，黑色素被抑制，将黑色素祛除是晒伤之后修复很重要的工作之一，晒后修复的护肤品主要集中在爽肤水、面膜、精华素、滋养霜四大类护肤系列中。
3、饮食在修复之中也是很重要的一个环节，同时还需要注意对肌肤放入外表进行营养的修复，晚上的睡觉时间对皮肤的修复是很重要的，所以对肌肤护理完后，按时的睡觉，12点之前必须上床睡觉，是对于晒后修复最好的行动。
提示：：肌肤晒伤，身体必然烦躁，此时吃一些败火的食材，比如喝点绿豆汤，喝点凉茶，让浮躁的心情平静，适当的时候，甚至可以香薰一点精油辅助，并且有很多精油对于晒伤就有直接的疗效，比如薰衣草等。
皮肤晒伤用什么药膏效果最好
皮肤晒伤用什么药膏效果最好，夏天的时候比较热，如果在阳光下待的时间太久就会出现晒伤的情况，如果不幸被晒伤皮肤，那么皮肤晒伤用什么药膏效果最好，我们来看看。
皮肤晒伤用什么药膏效果最好1晒伤抹什么药膏好
阳光对身体的破坏，可分急性及慢性。急性的破坏，是我们平日所说的晒伤，即皮肤会出现带红、疼痛、脱皮、起水泡，严重的甚至会出现发烧、头痛等情况。
至于慢性的破坏，则包括皮肤提早衰老、面黄、干燥、起斑、出皱纹等。这是因为阳光中的紫外线会破坏皮肤的组织，减慢皮肤的新陈代谢速度，令死皮积聚在表皮的时间更长。此外，长期暴晒亦有机会引致皮肤癌，若然婴儿时曾受到严重的晒伤，更会增加患皮肤癌的机会。
冷水浴和不含刺激性物质的润肤霜(最好含维他命e)。
阳光对身体的慢性破坏固然令人害怕，可是急性的破坏也令人十分困扰。若晒伤的情况不太严重，不妨尝试冷敷皮肤或进行冷水浴，然后再涂上较滋润而不含刺激性物质的润肤霜(最好含维他命e)。若皮肤出现水泡时，最好经由医生诊断后，才涂上消炎药膏。
此外，晒伤人士亦可尝试以下的自然疗法，可有效舒缓晒伤后的不适。
芦荟
将芦荟内的汁液，涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透便可。
芦荟除可帮助受伤的皮肤更快康复及防止脱皮外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟汁液亦有立即降热、清凉的功效。
晒伤后多涂含维他命e的润肤膏，有助加速皮肤的复原及预防疤痕的出现。把维他命e丸加入润肤膏内，可提高维他命e的浓度，令晒伤的皮肤更快康复。
维他命e、润肤膏
一粒维他命e丸、一汤匙润肤膏。先把维他命e丸切开，然后把里面的油状物质倒进润肤膏内拌匀，即成为自制的维他命e润肤膏。只要把它涂在晒伤的皮肤上便可。
熏衣草香熏油
熏衣草香熏油5滴、15毫升底油。先把熏衣草香熏油及底油混合在一起，早晚各一次将之涂在受伤的皮肤。此香熏疗法不但可纾缓晒伤的痛楚、加速皮肤的康复，更可滋润皮肤。
备注：晒伤者可改用相同分量的甘菊香熏油代替熏衣草香熏油，亦可两者同时使用，但需注意底油应多用一倍。另外，晒伤者亦可把熏衣草及甘菊香熏油各10滴加入冷水内，进行30分钟或以上的浸浴。
皮肤晒伤用什么药膏效果最好2只要每天做好防晒的工作，自身的肌肤就会得到保护，但如果在这个特殊的夏季，没有做好防晒的工作，肌肤会出现晒伤的`情况，因为夏季的阳光非常的强烈。
在解决肌肤晒伤问题之前，首先要知道自身的肌肤是否已经出现晒伤的情况。一般情况下，如果自身的肌肤出现红肿、疼痛、起水泡等情况，说明皮肤已经处于差的状态，再或者肌肤出现衰老、发黄、干燥、起皮等情况，这说明阳光中的紫外线已经伤害到了肌肤。
当肌肤出现以上的问题的时候，如果不做好晒后护理工作，自身的肌肤会出现癌变的情况，简单点说就是易引发皮肤癌。所以，晒后护理工作是非常有必要做的。
涂消炎药膏
如果发现自身的肌肤被晒伤的情况非常严重，这时要做晒后工作就不像以上的方法那么简单了。一般晒伤情况很严重的时候，肌肤会出现起水泡的情况，这时如果涂一些晒后修复的护肤品，对自身的肌肤会有伤害。
肌肤不但会出现更明显的疼痛感，而且还会造成水泡破裂的情况出现，这时应该及时去医院进行诊治，建议涂些消炎的药膏。如果自身还在外面游玩，没有药膏涂抹，这时可以使用些消炎水进行肌肤的清理，但不可弄破水泡，消炎水涂抹之后再涂些芦荟胶即可。
晒后修复要“忌口”。少吃甜食、肉类等酸性食物，以免影响维生素B群的代谢，而引起痘痘、黑头。另外，要配合大量饮水，多吃水果和蔬菜。特别是煮熟的西红柿，里面含有大量茄红素，可以帮助修复晒后的肌肤，做好美白和抗氧化的工作。
皮肤晒伤用什么药膏效果最好3晒伤主要是皮肤对紫外线产生的过度敏感反应，主要表现就是暴晒部位出现明显的红斑，部分会伴有水肿，严重的还会出现一些水泡或者散在的丘疱疹。
处理
第一、要马上脱离暴晒的环境，平常要做好严格的防晒；
第二、局部可以用一些药水来进行冷湿敷，比如生理盐水、矿泉水和蒸馏水，外敷六层纱布，以不滴水为度，每次敷20分钟，每天敷两次，大概用2到3天；
第三、如果水泡不多，也可以选择用炉甘石洗剂和肤疾洗剂的混合制剂外涂，每天6到8次。大概用3到4天皮疹会基本消退；
第四、如果红肿、渗液很明显的话，建议立即到医院找医生面诊，由医生来选择一些静脉用的药物，或局部湿敷来进行综合治理。
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