无需住院，门诊做就行了，最慢几分钟就可以搞掂，快则不要一分钟。有点不舒服的感觉，不太痛。
放心做吧，没事的。
目的很简单，就是为了减少身体的炎症，加快肌肉酸痛感消退和伤病的恢复。足球比赛是一个非常激烈的对抗运动。球员在比赛过程中被撞伤是非常寻常的事情，撞得严重的就会形成一个很大的肿，俗称水肿。如果处理不及时，炎症会加长，撞伤的地方会一直肿，很长时间都不能打比赛。运动员们为了能够尽快好起来打上比赛，以前是采用冰敷。就是把冰水混合物装在袋子里，然后按在伤处。这样就可以降低关节/肌肉温度，使得患处炎症反应得以控制。这样做可以让肿的地方提前三四天好起来。
现在有一个更好的方法，可以让肿的地方好的更快，那就是题目所说的进极速冷冻箱。 这种手法叫作“超低温冷疗”，就是利用液态氮气（零下196摄氏度）作为冷源，操作温度可以低达零下150至零下180摄氏度，对人体的体表进行冷疗。
因为温度很低，这样的方法比冰敷效果更好，伤处好的更快。不过这样的设备比较少，费用要高很多，只有部分运动员会这样做。
而且这种液态氮并不是真正的液体，是一种体温气体，并不会伤害人的身体，不会形成低温冻伤，效果确实不错。
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这个问题，其实金庸老爷子已经告诉你原因了。在《神雕侠侣》中，小龙女的寒玉冰床就是这个原理。坐在寒玉冰床上练功可勇猛精进，一年抵得上平常修炼十年，还可以防止走火入魔。
虽然金庸的小说里有夸大戏剧化的意味，但还是有一定道理的。
运动员在比赛过后，身体的肌肉会感到酸痛感，一些旧伤也会隐隐作痛。为了消除这些酸痛感，并减少身体的炎症反应，坐进极速冷冻箱里能有效改善这些疼痛感觉，并加快肌肉恢复到正常状态。
所谓的极速冷冻箱，里面的主要成分是液氮，液氮可以提供一个超低温环境，其原理和“冰敷”类似。但冰敷只是对身体的某个部位进行冷敷，而液氮箱却使得整个身体都出于冰敷状态下。
由于是极低温度，很容易冻伤，所以一般情况下，运动员最多在冷冻箱里只能待三分钟。而且对于男运动员来说，还有一个特别重要的注意事项，那就是必须穿上厚厚的内裤才能进去，这是为了避免将男运动员的“蛋蛋”冻伤，影响相关功能。
别小看这么个装置，它的造价非常贵，一些专业的运动机构提供租用服务，使用三分钟就需要380元人民币。所以，目前在国内还很少见到这种装置，大部分运动员还是使用传统的冰敷。
足球是一种对抗性很强的竞技项目，球场上双方争锋相对，看得粉丝们激动不已。那你知道吗，在足球比赛完之后， 很多足球运动员都会进急速冷冻箱。这到底是为什么呢？
其实这主要是为了缓解球员身体上的炎症，加快肌肉酸痛感的消退以及伤病的恢复速度啦。因为足球运动是一项非常激烈的竞技运动，磕磕碰碰的再正常不过了。 撞得严重可能会形成水肿，处理不好可能还会影响比赛。足球运动员为了最快速度恢复起来，就会进急速冷冻箱疗伤。
急速冷冻箱就是用零下196摄氏度的液态氮气作为冷源，对人体进行冷疗的一种手段。简单来说，就是升级版全方位立体环绕的冰敷，就和大家平时崴脚了冰敷是一个道理。急速冷冻箱不仅可以收缩血管、降低组织新陈代谢率、抑制炎性反应，还能够达到止痛的效果，痛觉神经传导会因低温而变慢或被阻断。 而且低温还能让肌肉的胶原纤维变强，保护受伤的肌肉组织。
虽然叫液态氮气但它却并不是液态的，而是一种气体。一般为了避免低温冻伤，运动员不会在急速冷冻箱待得太久，3分钟就够了。 有些人调侃看来小龙女说的没错啊，寒冰床不仅可以让功力突飞猛进，还可以防止走火入魔呢。
不过由于造价太高，现在还没有完全普及使用，以后崴脚了可以去急速冷冻箱体验一下嘛。
人体组织在高强度运动后，局部血管会扩充，肌肉组织会大量充血。特别是在有受伤的情况下，局部炎症如果没有得到有效的抑制，就会放大，包括软组织皮下的一些受伤情况，冰敷可以收缩血管、降低血液流通量，降低组织新陈代谢率，抑制炎性反应，当温度降至一定程度时，痛觉神经传导也会变慢或被阻断，能产生有效的止痛效应，这就是我们常见的受伤要冰敷的原因。另一方面，低温会使胶原纤维变强，弹性更好，从而保护受伤的肌肉组织。
另一方面，从大脑神经纬度来说，人体在寒冷的地外部条件下，神经组织会向大脑传递一个讯号，这是在一个极寒的地方，这样大脑就会控制血液分泌一种特殊蛋白，保护人体肌肉组织，消除炎症。
另外，我们知道乳酸的产生是因为无氧反应，这种低温治疗，能够让更多的血液流向核心器官，从而使核心器官获得更多的氧气，这种方法是，当人体从极低温环境出来的时候，身体核心器官已经储存了非常多的氧气，然后进入到高温环境，核心器官会把这些氧气泵发出去，给身体的组织，从而有效抑制乳酸的产生和加速乳酸的分解，加速身体恢复。
足球是一项对抗性非常强烈的运动，球场上你来我往，有时候用力过猛，难免会发生意外，足球比赛后，有的运动员会进急速冷冻箱恢复体能。
这和人体受伤时，采用冰敷缓解疼痛肿胀道理是一样的，我们平时看到很多运动员在球场上发生碰撞劳损，肢体受伤后，很容易出现炎症、水肿，如果不及时处理，还会导致病情加剧。这时候，负责紧急医疗的人员会跑到场上，用冷冻喷雾反复喷球员受伤的地方，达到降温，缓解疼痛的效果。
急速冷冻箱就是利用液态氮气作为冷源，对人体的体表进行治疗的疗法，由于温度低，覆盖广，相对时间长，达到的效果也更好。有人曾经表示怀疑，零下100多度的液态氮，人在箱子里面，难道不会被冻伤吗？其实，运动员只是处于液态氮蒸汽的环绕中，并不会和液氮真正接触。当出处于冷冻舱时，周围会形成一个气膜，将人体隔开。
由于环境变冷，血液中就会开始分泌抗炎的蛋白质，许血管中的血液流动减缓，血液开始慢慢汇集流向核心器官。在这种情况下，运动员能够更快、更有效的恢复体能，缓解身体的疲劳。当然，这种方式只是一种短暂的调理，踢一场比赛下来消耗太大，真正的体能恢复还需要运动员长期的训练和规范的作息呀。
足球运动需要耗费很多的体力，比赛以后，迅速进入急速冷冻箱，能让肌肉得到很快的恢复。我们正常人在发生碰撞或者跌倒以后，身体都会产生疼痛或者肿痛，此时我们就会拿冰敷一下受伤的部位。其实说白了，急速冷冻箱就是一个加强加大版的冰敷，它能够更快的缓解疼痛，液氨这种东西能够产生零下150度到200度的超级低温。而且它能够缓解身体上的一些炎症，减少身体上炎症产生的一些反应，但是并不需要担心它的安全性。
其实，运动员只是处于液氮蒸汽的环绕,并不会和液氮真正接触。当处于冷冻舱时,周围会形成一个气膜,将人体隔开来。另一方面，由于环境变冷,血液中就会开始分泌抗炎的蛋白质，血管中血液的流动减缓,血液开始慢慢汇集流向核心器官。由此，球员处在低温环境中而不会受到皮肤接触的伤害。同时，在极低温的环境下，身体中的神经机能都趋于停止，也感受不到疼痛，由此便完成了冷冻治疗。
其实，这和人体受伤时，采用冰敖缓解疼痛肿胀道理是一样的。 我们平时看到很多运动员在球场上发生碰撞劳损,肢体受伤后,很容易出现炎症,水肿，如果不及时处理,还会导文病情加剧。这时负责紧急医疗的人员会跑到场上，用冷冻喷雾反复喷球员受伤的地方达到降泪发解疼痛的效果。
在这种情况下，运动员能够更快，更有效地恢复体能，减缓身体的疲劳。当然，即使如此，冷冻疗法还是需要过硬的身体素质支撑，敢于玩这个的都是身强体壮的佼佼者。不过近年来，随着这些大牌球星以身作则证明了冷冻疗法的安全性，越来越多的球员也正在加入冷冻疗法的行列之中。
减少身体的炎症，加快肌肉酸痛感消退和伤病的恢复。
现在很多老牌球队都有这种急速冷冻箱，是为了减少疼痛感，尽快恢复肌肉。好多球员有不同程度伤病，比如说肌肉拉伤，韧带拉伤，为了让肌肉恢复到最佳 健康 值，这是最快的一种方法。
一部高速运动的机器，发热发烫。
冷冻降温，为了机器保存的更好，延长寿命。
人也一样
降低体温，降低循环，让人冷静下来。
更好恢复能量
足球是当今人们非常喜欢的 体育 运动，男性球迷更是布满全球，尤其是每四年一次的世界杯来临之际，更是让广大足球爱好者兴奋异常，球迷们可以整夜的不睡觉守在电视机前为自己喜欢的球队加油喝彩，为自己喜欢的偶像呐喊。在世界杯期间，人们见面热聊的最多的话题就是哪个国家赢得了比赛，哪个足球运动员赢得多少分，大家在关注比赛的同时，也会被足球运动员赛后进入一个叫做急速冷冻箱这一现象所困惑，这是究竟是为什么呢？
足球是一种比较技能性的 体育 运动，足球运动员在球场上奔跑抢球不可避免的会发生磕碰，每场足球比赛都会有运动员受不同程度的伤。两个球队在球场上针锋相对，稍有不慎就会撞到一起，撞的轻也许就是红肿几天，过几天就会好了，如果撞得严重的话就会形成水肿，不及时的处理伤口会比较麻烦，甚至会影响运动员参加比赛。所以有不少足球运动员在比赛结束之后，会进入叫做急速冷冻箱的设备中缓解身上的疼痛，急速冷冻箱不仅有助于消退运动员比赛带来的肌肉酸痛感，也有助于运动员的伤口的恢复。
在以前科学技术不发达的时候，运动员在比赛之后，受伤的运动员只能用冰袋冷敷伤口以帮助患处消炎，冰袋敷在受伤的部位降低伤处温度，缓解疼痛，控制患处的炎症。随着技术的进步，根据相同的原理，发明出了急速冷冻箱。这种急速冷冻箱是以液态的氮气为原料，将温度控制在零下一百五十度到一百八十度之间，对人体受伤的部位进行缓解治疗。这种液态氮气是一种体温气体，由于不是真正的液态，操作得当的情况下这种极低的温度不会对人体造成冻伤，不会伤害到人体。冰敷只能缓解伤员局部的伤痛对伤者进行局部消炎，而急速冷冻箱却可以缓解运动员全身肌肉的酸痛，时间短，见效快。虽然急速冷冻箱有众多的好处，但是人们不能呆在里面的时间过长，最好控制在三分钟之内，毕竟急速冷冻箱内的温度是非常低的，长时间呆在里面必然会引起身体的不适，物极必反。
尽管现在的医疗技术比较先进，疗伤设备的比较完善，还是希望运动员们在比赛中可以顺顺利利，尽量避免让自己受伤，也希望受伤的运动员快速的恢复早日回到球场上，为广大球迷爱好者带来更多精妙的比赛。
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