1公斤重量等于2市斤，也等于1000克，500克等于1市斤，32公斤重量就是64斤，也就6400克。
千克，符号kg，为国际单位制中度量质量的基本单位，千克也是日常生活中最常使用的基本单位之一。一千克的定义就是国际千克原器的质量，几乎与一升的水等重。千克是唯一一个有国际单位制词头的基本单位，也是唯一一个仍然使用人工制品作定义的国际单位（其他单位都用基础物理特性作定义，以便于在不同的实验室内复制）。
体重单位kg表示千克，1千克是2斤，千克和斤都是日常生活中常用到的基本单位之一，1千克等于1000克，500克等于1斤，根据这一标准便可以将千克换算成斤。千克是国际单位制的7个基本单位之一，属于国际通用单位，不管是体重还是物体的重量，都会用千克来表示，这样不管哪个国家的人都能看懂。
和千克不同，斤虽然也是常用的单位，但它属于东亚传统重量单位，并不是国际化单位，虽然中国人常使用斤，但很多其他国家的人并不了解斤的意思。
体重指的是身体的重量，可以用千克表示，也可以用斤来表示，由于每个人骨骼、脂肪、肌肉的重量都不同，体重自然也有所差别，可以直接衡量一个人的健康状况。
过胖和过瘦都不利于身体健康，过胖会增加高血压、高血脂的患病率，还会产生脂肪肝，容易患上糖尿病，脂肪太多会增加心脏负荷，过度肥胖的人患癌几率也会增加。
过瘦会造成营养不良、抵抗力下降，容易患上多种疾病，还会影响身体发育，体内能量储备不足会出现体力不足、疲乏的情况，只有将体重控制在正常范围内，才更有利于身体健康。
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