处暑节气应该注意什么？处暑小知识_备孕

处暑节气应该注意什么

1、贴秋膘要循序渐进

进入初秋，食欲逐渐好转，人们开始主动或被动地贴秋膘，以便为应对秋冬的寒冷储存能量。但是处暑节气时人的胃肠功能较弱，太多的肉类等高蛋白食品会加重肠胃负担，影响胃肠功能，所以处暑贴秋膘要循序渐进。

2、需要保护脐部

处暑节气过后，天气渐凉，肚脐部位的表皮最薄，对外部刺激特别敏感。如果对脐部防护不当，寒气都很容易通过肚脐侵入人体，引发身体不适。而寒气如果在小腹部位积聚太多，还会导致各种消化系统、泌尿生殖系统方面的疾病。

处暑小知识

处暑三侯：

处暑有三个物候现象：初候鹰乃祭鸟，二候天地始肃，三候禾乃登。一候鹰乃祭鸟，意为处暑时节作物成熟，食物充足，所以天空中觅食的鸟类增多，此时老鹰很容易捕捉到它们，会将多余的猎物堆放得如同陈列祭品一般。二候天地始肃，意思是说处暑处于气温逐渐降低的孟秋之月，凉气的到来让草木开始变黄脱落，此时天地呈现出一片肃杀之气。三候禾乃登，意为处暑时节水稻等作物开始成熟，进入收割、打晒的收获季节。

处暑祭祖迎秋：

处暑节气前后的民俗多与祭祖及迎秋有关。处暑前后民间会有庆赞中元的民俗活动，俗称作七月半或中元节。此外，处暑之后，秋意渐浓，正是人们畅游郊野迎秋赏景的好时节。处暑过，暑气止，就连天上的那些云彩也显得疏散而自如。民间向来就有七月八月看巧云之说，其间就有出游迎秋之意。

处暑吃鸭子：

老鸭味甘性凉，因此民间有处暑吃鸭子的习俗，做法也五花八门，有白切鸭、柠檬鸭、子姜鸭、烤鸭、荷叶鸭、核桃鸭等。北京至今还保留着这一传统，一般处暑这天，北京人都会到店里去买处暑百合鸭等。

处暑是我国二十四节气中的第十四个节气，意为出暑，此时太阳到达黄经150°，处暑是反映气温变化的一个节气。“处”含有躲藏、终止意思，“处暑”表示炎热暑天结束了。

处暑之后，秋气渐袭，万物蜕变，气象波云诡谲。时而秋高气爽，天高云淡。时而暴雨阵阵，秋风萧瑟。人们的性情在这时候也容易阴晴不定，运势也可能会此起彼伏。在这种节气的影响下，人们应该规避哪些禁忌，使自己处于运旺之态？

一、忌单独出游

有些旅游地金属性比较旺盛，秋天本就是金旺盛的季节，如果出游到金属性旺盛的地方二者相加威力极大，忌金的人和普通人都不宜单独出行到这些地方。

有的地方阴气较重，单人出行阳气微弱，容易遇到不可测事件发生，也不宜单独出行。如果遇到不得不单独出行的情况，最好随身携带一些旺运之物。

二、忌长时间入住废弃老宅

有的人可能秋后出行，去到老宅住散心赏景。但这种做法，从风水学的角度来看，是不妥当的。废弃的老宅阴气较重，秋天是个肃杀的季节。老宅废弃的老在这些地方暗藏负能量。如果长期呆在这种地方，会有损人的正能量。建议如果要住到这种地方，要找好时间，结伴而行。

三、忌祭拜拍照

古来有秋后祭祖的习俗，秋天来临，祭祀祈福的活动比夏天渐渐增多。在祭祀的时候，不宜在现场拍照。尤其是佛像或者仙人排位。这是一种大不敬的做法，尽管电视剧里很多这样的镜头，但是他们使用的排位都是按需要假设的。

所以大家不要在真实的祭祀场景中，拍照。将灵位佛像等拍入照片，秋天的煞气也随之侵入，影响人的运势。所以不宜在祭拜的地方拍照。

四、忌随意摆放灵位

秋天越来越多的祭祀活动兴起。有的人因为不能回乡土祭拜祖先，或者为了图方便，于是便随便找个地方进行祭祀活动。从风水学的角度看，这是非常不好的做法。不仅是对仙人的不尊敬，也不利于个人运势。

随地祭祀，如果祖先接受其祭拜，那么会招来阴气。如果祖先不接受，那么你的运势将大打折扣。正确的做法是，设立灵位祭拜或者去墓地祭拜，样将风水固定到一个正确的方位。

五、忌饮食一成不变

处暑之后，天气渐渐转凉，随着天气的变化，人们的饮食也需要做一定的调整，否则容易引起身体的不适。比如秋天不少人会出现鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等症状，这些现象就是典型的“秋燥”。

处暑饮食原则：

一、多吃清淡，少吃辛辣。

处暑时节，由于气候渐干燥，很多人会感到早晨起床时嗓子发干，皮肤干燥，即使饮用一大杯水，也难以解渴。这种现象就是人们常说的“秋燥”，而这个时候，我们应该少吃点辛辣的食物，多吃一点清淡食物。

二、吃热不吃凉。

九月的天气是变化多端的，也许上中午还是高温天气，下午晚上便是寒冷无比。所以在处暑这个节气之中，大家不仅要注意好保暖，在饮食方面也要注意好，切忌不要吃太多冷凉的食物。因为秋季逐步来临，人们很容易在这个时候患上一些常见的疾病，所以在饮食上，最好能多吃一些温热的食物，对身体很有好处。

三、吃酸不吃辣。

酸味有润肺收敛的作用，而秋季需要的就是固护肺阴。因此，这个时节要不吃或少吃辛辣烧烤类的食品，包括辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别是生姜。这些食物属于热性，又在烹饪中失去了不少水分，食后容易上火。尤其是处暑过后，天气开始干燥，会加重秋燥对人体的危害。比如生姜，在古代医书中就有这样的警示：“一年之内，秋不食姜。”

四、吃“果”不吃“瓜”。

民间有句俗语叫作“秋瓜坏肚”，一些美味的瓜类多属阴寒性质，吃多了会损伤脾胃，因此要适可而止。但一些果类却可以多吃。比如梨可润肺，能够消痰止咳，是秋天最提倡吃的水果。苹果富含多种维生素和钾，不但对心血管疾病患者有益，还可止泻。

不同体质的人有不同的饮食也会有所不同，一般人，在秋天可多吃萝卜、莲藕、山药、百合等食物，都是有益于身体健康的。

处暑将至，新的节气，新的气象，希望这些内容能让大家规避不利因素，保持良好的运势和心情。

处暑期间有哪些忌讳？

处暑节气忌讳一：忌讳感冒

初秋天气乍寒还暖，身体很难适应这种忽热忽冷的天气变化。因此，当气温较低时要及时添加衣物保暖平时要经常开窗透气，保证室内空气的流通

处暑节气忌讳二：忌讳心情抑郁

秋季花木凋零，叶落草枯，到处呈现出一片肃杀之景，人也易触景伤情，产生凄凉、郁闷、忧愁的情绪。一旦遇到烦心事，就很容易引起心情抑郁。

处暑节气忌讳三：忌讳伤胃

秋季昼夜温差大，由于冷空气的剌激，胃酸分泌就会增加，肠胃容易发生痉挛性收缩。而天气转凉，人们食欲增加，又增加了肠胃负担，因此，极易引发胃病

处暑节气忌讳四：避免开窗少