1、首先是从厨房门开始用药，门框的缝隙每隔15厘米点一点药，挤出来的药每个点有芝麻大小就可以。
2、沿着墙角线缝隙一圈，每隔15厘米左右全部都点上药。
3、厨房操作台面的缝隙处，橱柜和墙面接触的缝隙处，橱柜的抽屉和柜子都打开后每个角落和缝隙处都打上药。
4、抽油烟机周围缝隙以及灶台周围的缝隙处，注意点在不是很热的位置，以免过热而失效。
5、冰箱、冰柜、微波炉等电器设备的底部缝隙处。
6、洗碗池周围的缝隙处，下水道周围，注意点在水冲不到的位置，以免把药冲掉。
建议不要用 不安全。有很多办法不一定非得用这个， 厨房的食物和水源都是最丰富的，当然也就成为蟑螂的常去处了。也正是因为食物丰富，蟑螂繁殖也特别快，很短的时间内，整个厨房都有可能成为蟑螂的天堂。厨房有蟑螂，首先影响到的是厨房的卫生问题，说明厨房的卫生做得不到位，这样的环境下谁还敢到厨房用餐呢？而且如果不小心让蟑螂掉到饭菜里，让客人吃到的话，那后果就会更加严重了。因此厨房的灭蟑螂也是非常重要的。谁都不想因为一只蟑螂而影响到整个厨房的声誉。厨房灭蟑螂首先要考虑的是安全问题。因为厨房特别是厨房都是直接与食物接触的地方，如果使用的蟑螂药有毒，不小心碰到食物，让顾客吃了后引起中毒，那后果更是不堪设想。所有有毒的蟑螂药都不能在厨房里使用，特别是喷雾剂是最容易喷到食物上的，这是肯定不能用的。那么用什么样的蟑螂药才是最安全的呢？目前来说能够真正达到无毒的蟑螂药只有杀蟑胶饵，比如像洁兵杀蟑胶饵，它的有效成份无毒无味无害，人吃到都不会有事，而且它们胶状的药剂，可以直接挤在厨房的角落，药里含有引诱剂引诱蟑螂主动取食，蟑螂中毒死亡后，活蟑螂再取食死蟑螂形成连锁灭蟑螂的效果，最终可以彻底清除整个蟑螂群落。它不仅没有毒，而且还可以长效灭蟑螂，洁兵杀蟑胶饵是厨房灭蟑螂的首选药物。
一：厨房电器用品：油烟机、微波炉、冰箱、洗碗机、烤面包机、电饭煲、电热水壶、电磁炉（偶尔停天然气时用起来很方便）、烤箱、还可以选购煮蛋器、咖啡机、榨汁机、豆浆机、
厨具：锅－－炒锅、煎锅、蒸锅、奶锅、汤煲、锅盖架、
一套刀具，铲子（木铲、不锈钢铲子、聚酯铲子－－根据不同的锅用配不同的铲子）、大勺子、小漏勺、打蛋器、笊篱、面条夹、
生、熟案板，面板、擀面杖、和面盆、挂钩、隔热垫、隔热手套、
各种碗、盘子，筷子、勺子、叉子、餐刀、酒杯、餐垫、餐巾纸、纸巾架、
蛋黄分离器、压蒜器、切洋葱器、切苹果器、削皮器、切丝器、
另外：保鲜膜、保鲜袋、保鲜盒、大小储物罐、调料瓶、擦桌布、百洁布、洗涤剂、-洗菜器
蔬菜脱水器，摇摇杯，密封罐
二：生活
1、洗涮用品：像牙膏牙刷，洗面奶，洗头膏，沐浴露，化妆品（男孩的话冬天可带点大宝什么的），梳子，毛巾，拖鞋，换洗的衣裤，还可以带上烟，火机
2、床上用品：枕头、枕套、枕巾（这个其实就是指枕头三件套），被单、被套，棉被
3、生活上：这个要分夏冬各一，冬.餐饮用品：杯子或保温杯（必备），热水饭盒、汤匙、筷子、洗洁精。
4、药品类：金嗓子喉宝，白花油，活络油，双飞人，红（蓝）药水，维生素ABCDE，白加黑，日夜百服宁，银翘片，黄莲上清片，螺旋霉素，达克宁，皮炎平，整肠丸，邦迪创可贴，云南白药，霍香正气丸，清凉油，风油精，蛇胆川贝末，安神补脑液，牙痛药，江中健胃消食片，西瓜霜喷剂，夏桑菊，三九冲剂等（这里是有可能用到的，看需要带）
5、生活工具：剪刀，衣架和夹子，闹钟（手机代替），眼镜，手机和充电电池，充电器，雨伞，指夹剪，掏耳勺，粘贴式挂钩几个，锁头，抹布，护肤用品，纸巾，小镜子，水果刀，蚊香，花露水，双面胶，针线，扇子，水枕,
6、衣物：自己喜欢的衣服，夏天带T恤或短袖衣服、牛仔裤、休闲裤、短裤之类的，冬天带大衣、外套、毛衣、厚裤子、围巾之类的。睡衣、运动衣裤、内衣、秋服是基本一年都要准备有的。
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