长期扎马尾辫，会有哪些危害呢？_备孕

在头部是有很多血管还有神经的所以会特别的敏感，长期的扎紧紧的马尾辫会使头部的神经还有血管受到压迫，时间久了就会引起头痛，并且长时间的扎马尾会使发际线越来越高，很影响美观，所以在家的时候还是尽量的散着头发比较好。

常扎马尾，容易让我们的发髻线往后面移动，导致畸形，扎的过紧会引起头发容易掉落或者秃头了的问题，所以进行经常的换发型，将头发放下来也行，缓解下头皮。

2、在平时染头发的时候，要保持头发的油腻度，不要在染头发之前把头发洗的干干净净又抹上护发素，这些行为对你的头发是一定的伤害的。

3、在洗头发的时候，一定要先把头发放下来，轻柔的把头发给梳理直了在洗头发，避免洗头发的时候，头发给弄的缠在了一起，等头发干的时候，又不好打理，掉头发伤头皮了。

注意事项：在生活中，我们可以吃一些黑色的食物来帮助头发的滋养。

长期扎马尾，容易让我们的发际线往后面移动，导致畸形，扎的过紧会引起头发容易掉落或者秃头的问题，长期扎马尾头发会因为营养不流通发质越来越差，长期紧绷头皮，会让头皮松弛，连带着脸部的皮肤也松弛，因此经常扎马尾辫，会让女性的皮肤加速衰老。长期扎马尾，会降低头皮抵抗力，容易出现头皮屑。长期扎马尾会造成头疼，马尾辫造成头痛的原因，主要在于人们的头皮布满了神经和血管，相当敏感。一旦有不正当的压迫、拉扯都很容易造成血管收缩、神经反射，引起头疼。

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拓展资料

正常情况下，人每天会掉发30-100根左右，这是头发正常的新陈代谢，无需担心。但是，如果有些女生发现自己在洗头或梳头发时成把掉发，且头发越来越稀疏，很可能是异常脱发。男性脱发主要与基因和遗传因素有关，女性脱发的原因则更加复杂。

除了一部分遗传因素之外，还有以下几种可能：

季节变化来自美国纽约的皮肤科专家Francesca Fusco博士指出，人的身体通常会在冷、热交替的季节做出一些调整以适应气候变化，对于妹子来说，这其中就包括脱发。所以，女生在秋、春两季的掉发会比平时更严重一些，属于季节性脱发。日常饮食中多补充铁、蛋白质以及健康脂肪（包括Omega-3脂肪酸、多不饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸），有助于减轻季节性脱发。

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喜欢扎马尾长发妹子扎个马尾辫，看起来清爽利落。但是频繁、长时间绑紧头发，意味着对头发的不断施压。最终，它们会因不堪重负而逐渐脱落。

经常烫发很多女生都爱“折腾”头发，不停地拉直或烫卷。但是造型师Sunnie Brook Jones认为，烫发会损伤毛囊，带走头发中的水分，使其变得干枯、受损、容易打结，甚至脱落。所以，为了你的头发健康，要尽量减少烫发的频率。想象一下，顶着一头稀疏、干枯和毛躁的头发，卷儿再多再大也不好看是不是？

不用护发素洗头发使用护发素相当于洗脸后涂保湿霜：如果你不用，皮肤会干燥、脱皮和发炎，头皮也是一样。 Fusco博士指出，头皮毛囊炎会破坏头发的生长周期，使头发提前脱落，造成脱发。

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压力因素精神压力过大，皮质醇（即应激激素）分泌增多，不仅会扰乱头发正常的生长周期，造成脱发，也会引发皮肤问题，比如痤疮。一些运动有助于缓解精神压力，舒缓身心，比如瑜伽或慢跑。

6.选错枕套不合适的枕套会与头发发生摩擦，使其变细、变脆且容易折断。关于这一点，Brook Jones这样建议：不要使用棉枕套。它良好的吸水性会带走头发中的水分，用的时间长了，头发会变得干枯、毛躁。可以使用锻制或丝制的枕套，它不易起静电，表面光滑，能够减少对头发的摩擦。

炎炎夏日，天气特别干燥，不少女生都会把头发扎起来。这样的话，不仅可以减轻一些炎热的感觉，更能让自己看起来更精神。女生总是喜欢尝试各种各样的发型，高扎马尾属于比较普遍的一种发型。那么，长时间高扎马尾对我们的头皮有什么影响吗？

一、长期的紧张感会导致头痛

在我们的头皮上分布着很多细小的神经，血液分布很充足，头发根直间连接着我们的头皮。只要牵动头发，就会改变头皮的松紧度。这时候头皮上的细小神经也会受到影响，长期的压迫会影响它的张力、收缩情况。敏感的头皮神经会刺激大脑皮层，对身体产生一种痛感。

二、牵引发际线后移

现在世界上人类所共有的一个问题就是脱发，脱发发生在各个年龄阶层。长时间高扎马尾，会使头皮有一个向后牵引的张力，植根于头皮上的发根也会随后迁移。长时间下来，前面的头皮慢慢地往后后移，同时，发际线也会随之后移。