麻辣烫作为现在路边摊最热门的一道美食，女性怀孕之后还能吃麻辣烫吗？_备孕

在这个世界上有各种各样的美食，满足着人的味蕾。很多人都喜欢吃麻辣烫，在大街小巷都可以看到麻辣烫的身影。麻辣烫，也是路边摊上最受欢迎的一道美食，现在的人压力很大，工作也非常的忙碌。在下完班之后就不想自己做饭了，就会在外面买着吃，麻辣烫就受到了很多人的欢迎。有的女性她在发现自己怀孕了之后，还想要吃麻辣烫，就会瞒着老公偷偷的去吃麻辣烫。

麻辣烫作为现在路边摊

其实在孕期是不建议吃麻辣烫的，麻辣烫它的营养价值很少。而且麻辣烫的汤是辛辣热性的，佐料里面添有胡椒，花椒辣椒，桂皮等等。这些调料容易消耗肠道的水分，还会引起人出现胃痛或者是肠道干燥便秘等症状。孕妇在孕期出现了便秘的症状是很危险的，在上厕所的时候就要使劲儿解便，就会导致肚子里面的腹压增高。就会压迫子宫，影响胎儿。

最热门的一道美食

有可能还会发生羊水早破的现象，造成流产或者是早产的不良后果。吃麻辣烫之后也会让孕妇引起上火的症状，上火了之后，人就经常会口干舌燥，加大饮水量，也会让孕妇尿频频繁的上厕所，也影响休息。麻辣烫现在是家喻户晓的特色小吃，受到了很多人的欢迎，但是孕妇是不建议吃麻辣烫的，它存在着安全隐患。

女性怀孕之后还能吃麻辣烫吗？

很多外面小摊儿的麻辣烫，卫生并不达标，要是孕妇吃了引起了肚子疼就很危险。所以孕妇一定要控制自己的饮食，多吃清淡的食物，可以吃些新鲜的水果和蔬菜。不要吃辛辣刺激过于油腻的食物，孕妇也要保持良好的心情，用乐观开朗的态度面对生活。平时也可以适当的运动，这样肚子里的宝宝才可以健康的成长。

广式香肠煲仔饭是煲仔饭中很有名的一种，它是在煲仔饭中加入了广式香肠，味道十分鲜香，那么广式香肠煲仔饭的具体做法是怎样的呢？

广式香肠煲仔饭的做法

准备材料：大米、广东香肠或腊肠、花菜、胡萝卜、青辣椒或青椒、洋葱、盐、生抽、蒸鱼豉油、蚝油、糖、味精、猪油、姜丝、水

做法：

1、在煮饭一小时前就将大米开始浸泡

2、把广式香肠斜切成片状，花菜掰成小朵，青椒切丝，洋葱切丝，胡萝卜切片

3、将大米放入电饭锅中煮10分钟左右，7成熟即可，倒入适量猪油搅拌

4、把准备好的所有调料放在一起搅拌好，做成调味汁

5、把4中准备好的调味汁倒入饭中，上面放上香肠、花菜和胡萝卜，再关上电饭锅蒸10分钟

6、蒸好好搅拌均匀，继续焖5分钟即可。

孕妇能吃广式香肠吗

怀孕是可以吃香肠煲仔饭的，但是孕妇不宜多吃香肠，因为香肠在制作过程中加入大量的食盐，香肠中有亚硝酸盐等化学成分，对胎儿是不好的，所以孕妇要少吃香肠这类的腌制和高盐食物。而且市面上购买的香肠大多添加了防腐剂，对孕妇和胎儿的身体都是不好的，尤其是在怀孕期间更要注意这些问题，为了宝宝的健康，妈妈们应该多吃一些新鲜的蔬菜，而少吃香肠这类的腌制食物。

广式香肠能生吃吗

广式香肠不能生吃，肠胃不好的话可能闹肚子。因为广式香肠做的时候用的配料以及猪肉都是生的，即便都风干了，也是半成品，并不是成品。所以千万不要生吃广式香肠，不然很容易生病。为了自身的健康着想，所以一定要把广式香肠蒸熟了再吃。

广式香肠可以吃吗

不可以，广式香肠是一种腌腊制品，在加工过程中常加入亚硝酸盐，国家对它的分量是有严格规定的，因为它会对人体产生危害。由于香肠中食用的新鲜猪肉，由于酶和细菌的作用，猪肉在腐败过程中会产生有毒物质，对人的健康也是有危害的。

同时，还需要注意的是，香肠在存放的时候，如果环境温度和湿度较高，香肠是可能产生霉变的，如果只是表层霉变还可以刮掉，但是如果霉变已经深入到内部，这样的香肠就不能吃了，大家在外购买的时候一定要注意看清楚。

众所周知，妊娠的前三个月是一个容易流产或由于各种因素导致流产的时期，也是一个非常重要的时期。所以，重视孕妈妈的保胎问题，如何保胎，注意饮食很重要。虽然下面的家常菜很普通，但它们可以补充丰富的营养，改善孕妇的体质。

海带豆腐汤

食材:蛤蜊、豆腐、海带、葱、姜、盐等。

制作:蛤蜊加葱姜，熬成浓汤；豆腐和海带切块，取汤，煮熟加少许盐。

功效:富含钙、磷、铁、碘、维生素E等。这个食谱可以补充丰富的营养，缓解疲劳，对缓解孕妇抽筋有好处。

红豆汤

材料:红豆50克，大枣5枚(干)，枸杞10克，生姜1片，红糖适量。