榨什么果汁好喝又营养

榨什么果汁好喝又营养,第1张

 1、香橙苹果汁:橙子、苹果、纯净水混合榨汁。

2、香蕉牛奶:香蕉、牛奶混合榨汁。

3、百香橙汁:百香果、橙子、纯净水混合榨汁。

4、草莓养乐多:草莓和养乐多混合榨汁。

5、木瓜奶昔:木瓜和纯牛奶混合榨汁。

6、猕猴桃梨汁:猕猴桃、鸭梨混合榨汁。

7、菠萝芒果汁:菠萝、芒果、纯净水混合榨汁。

8、梨子葡萄汁:葡萄、鸭梨、纯净水混合榨汁。

9、西柚酸奶:西柚粒、酸奶混合榨汁。

1、草莓柠檬汁:草莓一百克,柠檬去皮,切三片。放入冰片两片儿。方糖一小茶匙。全部放进榨汁机里,倒入乳酸菌一起制作。这样制作出来含有丰富的维生素c配上柠檬对治疗粉刺痤疮有很好的效果。

2、柳橙凤梨汁:橙子一个,凤梨选一百克,番茄半个,芹菜五克,配上一小茶匙蜂蜜,柠檬1/3。把橙子皮去掉,凤梨去皮去心,把芹菜和番茄切成小块儿。一起放榨汁机里榨汁,根据自己的口味添加蜂蜜。这样制作出来的果汁卫生素a含量非常的高,可以促进皮肤新陈代谢,增强皮肤的抗菌能力,预防老化缓解皱纹。

3、奇异果凤梨苹果汁:苹果两个,凤梨半个,苹果一个,蜂蜜少许。把水果洗净去皮,切成小块,放入榨汁机中。最后加入适量的蜂蜜,就可以使用,这样制作出来的果汁含有丰富的维生素c和纤维质。可以排毒,提升人的免疫力。并且起到了瘦身的效果。

4、菠萝芒果汁:半个菠萝,两个芒果,去皮,切成小块儿,放入榨汁机中榨汁。味道酸甜,它可以补充我们体内所需要的营养,菠萝具有解热解暑降压等功效。芒果里含有大量的氨基酸蛋白质等。合在一起打成果汁,可以美肤延缓衰老。


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