夏天人们喜爱凉食,而冬天则刚好相反,人们希望喝上一口暖呼呼的热饮,一方面可以让身体暖和起来;另一方面还能起到养生的作用。所以在冬季,人们可以选择制作以下这几款热饮:
1、玉米汁。玉米含有大量的膳食纤维,在冬季制成热饮不仅可以让身体暖和起来,而且还能让人体摄入足量的营养元素,有效地改善便秘症状和促进人体健康。
2、山药汁。山药的营养价值不言而喻,将山药打成汁,制作成热饮,在冬天喝上一杯不仅会提升体温,而且还能达到养胃的目的。
3、粗粮汁。除了以上两种饮品以外,粗粮汁也是不错的选择,可以将多种粗粮放在一起榨汁,获取营养元素的同时还可以温暖自身。
以上三种热饮都非常适合在冬季饮用,只需要一款榨汁机便可以轻松制作,非常方便。
榨汁机食谱大全水果、可以榨什么水果
从前,人们想要喝果汁了,多会到水吧或者饮品店购买一杯。一般情况下,一杯果汁的价格在十元到几十元不等,相对来说价格低一些的果汁浓度和纯正度偏低;而纯正一些的水果汁价格也会高一些,正是因为如此人们多选择自己在家里制作果汁,只需要拥有一款家长榨汁机便可以轻松打出新鲜美味的果汁,那么就榨汁机来说,可以榨出什么水果呢?即榨汁机水果食谱大全有哪些呢?让我们一起来了解下,在家享用美味。
1、苹果汁。苹果含有丰富的营养物质,如维生素等,将其榨汁后味道酸甜可口,入口醇甜,非常适合日常饮用。
2、梨子汁。梨子是一种非常大众的水果,其具有润肺止咳功效,所以可以将其打汁饮用,对人体非常有益。
3、草莓汁。草莓具有很高的营养价值,同时有利于人体的消化,所以可以将草莓打成汁饮用。
4、火龙果汁。在日常生活中,不少人都有便秘的隐患,所以可以将火龙果榨汁后饮用,不仅补充维生素,而且还能有效地改善人体便秘的症状。
除了以上四种大众的水果汁,还可以选择蓝莓、橙子、猕猴桃等榨汁,这都是不错的选择。
迷你便携式小榨汁机食谱早餐大全
在日常生活中,对于很多上班族来说,都希望随时可以喝到一杯新鲜的果汁。因为长时间的工作压力让人非常疲惫,同时一直面对电脑也会影响面部的肌肤,所以喝上一杯新鲜的果汁不仅能补充营养,而且还有利于肌肤的健康。但是在公司里不可能随身携带家用榨汁机,若提前榨好又会导致果汁不新鲜。所以此时购买一款迷你便携式小榨汁机非常不错,那么迷你便携式小榨汁机的食谱早餐大全有哪些呢?让我们一起来了解一下。
早餐一定要吃得精细有营养,这样才能保证早晨顺利完成工作任务,具体食谱可以参考如下:
1、蕃茄汁。众所周知,蕃茄含有十分丰富的维生素C,同时糖份含量极低,喝上一杯不仅营养且健康。
2、香蕉牛奶。在早晨把香蕉和牛奶一起榨汁,香浓可口,且可以补充蛋白质和钙质,让人们在早晨便元气满满。
3、橙汁。早晨喝上一杯橙汁,可以摄取足量的维生素C,再搭配鸡蛋和面包片便是营养价值不错的早餐。
4、苹果汁。一天一个苹果远离医生这个道理大家都懂,将苹果打汁,同时也可以加入牛奶等,酸甜可口,且营养丰富。
这四种果汁都适合早晨饮用,只需要购买一款迷你便携式小榨汁机便可以实现,值得尝试。
好喝的榨汁机食谱大全及功效
在平时生活中,人们常常会因为早晨吃什么而感觉到苦恼。日复一日,年复一年都饮用牛奶或者酸奶会让人们觉得非常厌烦,需要换新的口味。所以多数人会想着购买一款家用榨汁机,自己将各种各样的水果榨汁,从而变着花样饮用不同的果汁,这也是非常营养的早餐。那么好喝的榨汁机食谱大全有哪些呢?同时,这些食谱的功效是什么呢?
1、胡萝卜汁。早晨完全可以将一定量的胡萝卜榨汁饮用,可以补充维生素B和充足的胡萝卜素,有利于人体健康。
2、牛油果汁。对于牛油果,有人爱有人恨。但是将其和苹果、酸奶一起榨汁饮用,不仅可以有效地改善便秘,而且还能起到美容养颜的作用。
3、草莓牛奶。草莓含有丰富的维生素C,同时还能生津开胃,和牛奶一起榨汁,味道香甜,非常不错。
4、玉米汁。玉米是一种不可多得的粗粮,其中含有丰富的膳食纤维,对于长时间便秘或者消化不良的人群可以试着将玉米榨汁饮用。
以上四种都是不错的选择,建议人们可以根据自己的身体情况选择适合的饮用。
分类: 生活 >>美食/烹饪解析:
可以榨单一水果或蔬菜汁,如鲜榨苹果汁,鲜榨芒果汁,鲜榨葡萄汁,鲜榨西瓜汁,鲜榨菠箩汁,鲜榨橙汁、鲜榨弥猴桃汁、鲜榨梨汁、鲜榨密瓜汁、鲜榨蕃茄汁、鲜榨胡萝卜汁、鲜榨箩卜汁等。
还可以榨合成汁,(水果与水果;水果与蔬菜;蔬菜与蔬菜)如鲜榨葡萄、杨桃汁; 鲜榨西瓜、芒果汁; 鲜榨胡萝卜、山楂汁; 鲜榨西瓜、菠箩、香蕉汁; 鲜榨芹菜、黄瓜汁等。
可以自己配制喜欢味道创造你的果汁。
具体做法:
1.水果清洗、去皮切成小块放入榨汁机,加入适量的凉开水(根据你喜欢的浓度加水),开机榨汁。
2.可以根据你的口味加入白糖、蜂蜜等。
榨汁机的其他常见用途
一:磨豆浆
打豆浆把适量干豆用清水浸泡小时后,倒入装好滤网的豆浆杯中,加水至豆浆杯的最大水量刻度线以下的合适位置,启动机器,开始粉碎。清水迅速变为白色混浊,并浓度越来越高。
二:磨五谷杂粮
家里经常会有需要研磨的时候,某些菜品的辅料,如做粉蒸肉需要的米粉,做朝鲜打糕或四川糍粑所需的黄豆面,都需要用到搅拌机的研磨功能。可以说,研磨功能为在家里制作更专业的美食提供了可能。
三:绞肉馅
绞肉功能一般适合绞少量碎肉,用于做丸子、饺子馅等食品。
四:打蛋白,手动打蛋白费时费力,使用榨汁机的搅拌功能可以快速便捷的制作出蛋白。
五:把水果放入豆浆杯,不使用网罩,加入水、牛奶或其它饮料作为溶液,启动搅拌机进行搅拌。这种方式可以把果汁、果渣和溶液一起混合,得到一杯混合水果饮品。
参考资料:百度百科—榨汁机
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