一、不良生活习惯：如果孕妇在平时经常吃高糖、油腻、辛辣的食物，或者是存在精神紧张、压力过大、熬夜、不注意皮肤清洁等情况，那么就可能会出现长痘的情况。建议孕妇保持饮食清淡，多吃蔬菜水果，平时注意休息，避免熬夜，而且还要保持好个人卫生，日常生活中可以做一些喜欢的事情，调节情绪，保持心情愉悦。
二、激素水平变化：怀孕后孕妇体内的激素水平会发生变化，雄激素和雌激素的分泌都会增加，雄激素水平的增长会刺激皮脂分泌增加，过多的皮脂会堵塞毛孔，从而导致怀孕长痘。这种情况一般会随着怀孕时长的增加逐渐缓解，孕妇在平时保持好良好的生活习惯即可。
对于爱美的人来说长痘痘是一个长期斗争的过程，由于孕妈身体激素的变化突然爆痘是常有的，不少准妈妈担心坏了。因为不少的女性都是第一次怀孕，所以很多问题的答案其实都不是清楚。怀孕脸上爆痘怎么办，怀孕了脸上长了好多痘痘怎么办呢?这两个问题是值得我们来好好探讨的，接下来就跟着我来好好看看吧!
怀孕脸上爆痘怎么办有可能是受内分泌激素影响导致的，建议您平时注意禁食辛辣刺激性的食物，多喝些温开水，多吃些蔬菜水果类，补充体内的水分和维生素。你好，平时要注意不要过度劳累和熬夜，保持睡眠充足，避免压力过大，多吃些高蛋白高营养的食物，增强体质。
孕妇的内分泌与平常是不同的，激素也更会旺盛，因此脸上会长一些痘痘。有的孕妇脸上还会长出一些雀斑。考虑是激素的问题引起的， 一般是不用药物来治疗的， 等生产后就会慢慢恢复的。建议多吃水果，尽量不要用化妆品，适当口VC片来治疗的，也可以口服十月馨片。
女性在怀孕期间之内，面部开始长痤疮或者痘痘的话，考虑体内的激素水平改变所引起的。一般在怀孕后胎盘和卵巢中的雌激素和黄体酮的分泌量会剧增，受激素的影响原来干性皮肤的人也可能会转化为油性皮肤所以是很容易起痘痘的。
角质层过厚导致痘痘的生长，怀孕的时候很多孕妇洗面奶都很少使用，每天清理会将那些垃圾都清洗出来，但是孕期的时候只是用清水洗脸，这样时间久了以后脸上有代谢出来的角质死皮和油脂都堵塞在毛孔里，痘痘因此就出现了。
怀孕了脸上长了好多痘痘怎么办在日常的生活中孕妇应该保持规律的生活习惯，早睡早起不能熬夜，饮食方面需要注意不能吃太多辛辣有刺激性的食物，还有平时多喝水增加身体代谢速度，这样就能将体内毒素及时的排出体外。切记不可随意的使用祛痘的药物，用药需要在医生指导下进行。
怀孕后激素水平增高，会有不同症状的反应，皮肤也会有变化，暗斑，皮肤瘙痒，晚期也会出现妊娠纹，为免疫系统改变所致。脸上长有痘痘，需要调节饮食，多喝开水，多吃新鲜水果和蔬菜，尽量不要使用药物，如果瘙痒比较明显，可以去医院，按医嘱用药。
这种情况有可能是跟内分泌失调或是，油性皮肤导致的毛囊炎。建议平时不要吃辛辣食物，多吃些新鲜的蔬菜水果，保持大便通畅，可以用淡盐水洗脸，洗完以后，涂抹芦荟胶治疗或者红霉素软，局部涂抹，尽量孕期不要使用化妆品。平时不要熬夜。
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