60度。
泡枸杞的水温在60度左右即可,因为温度过高,会影响到其中的活性物质的释放,花青素虽然存在于枸杞中一种活性物质,但是其水温也会影响到花青素的活性。
但是对于凉水,枸杞中的多糖等成分是不易释放出来的,而且还会影响到口感,没有温水浸泡出的果香感,所以最好的是用60度左右的温水浸泡水。
泡枸杞注意事项:
泡枸杞时要看枸杞的外观和颜色,一般上等的枸杞子都是颜色柔和,有光泽,形状饱满的,但是如果枸杞子被染色或者发黑了就是不好的,从形状上来看,好的枸杞子非常的饱满,不好的枸杞子是干瘪没有水分的。
如果实在是不会购买的话,可以直接看枸杞子的产地,一般来自宁夏,青海,新疆的枸杞子都是品质比较好的,大家基本可以放心购买。
黑枸杞泡水的最好的温度一般是40-50度。
枸杞泡水是比较常见的食用方法,在泡水的同时水温也很重要,一般情况下水温在40-50度比较合适。
而温度过低的话,容易影响口感。
黑枸杞怎么泡水:
洗杯倒水。
洗净杯子,倒入60度以下的温水或凉水400ml左右。
放入枸杞。
将2g(30粒左右)黑枸杞直接放入水中。
静置饮用。
静观花青素一丝丝释放,颜色越来越深,赏心悦目。
重复冲泡。
每次水剩1/3时可再次加水冲泡,直至没有颜色为止。
可加蜂蜜。
等把水喝完之后,可以再把黑枸杞给吃掉。也可以根据个人的口味,加入适量的蜂蜜。
提示:一般成人一天是3~5g为佳,具体每次放多少是没有严格规定的,可以一次放完,然后反复冲泡,一直到最后没有颜色为止,也可以每次放一点分开几次冲泡。
通常来说,北方的水质偏碱性南方的水质偏酸性;所以黑枸杞在南方地区,浸泡出来的水会偏紫色,建议南方地区的人泡饮黑枸杞时,可适当选用碱性较强的水。当然,黑枸杞的颜色表现,并不影响黑枸杞的味道。
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