2、南瓜小米粥。材料：南瓜250克，小米120克，红枣8枚，冰糖少许。做法：南瓜切成小块。小米洗净备用。红枣洗净沥干水分。冰糖也可以不放。因为南瓜有甜味。锅里加5碗水，盖盖儿大火烧开。下入除冰糖外的所有材料。再次开锅后转小火。小心撇去浮沫，煮至粥粘稠。煮了20分钟后倒入冰糖。煮至糖融化即可关火。功效：小米暖胃，安神，治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。南瓜性温，味甘。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动。帮助食物消化。
3、山药莲子粥。材料：山药50克左右，莲子20~30克。做法：每天取适量的新鲜山药和莲子给宝宝煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂，一起吃下去。对不到1岁的小儿，山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉，再用米汤调成糊糊来喂养。功效：此粥可温胃健脾，最适合脾阳不足的小儿。
4、土豆粥。材料：土豆100克，大米100克。做法：土豆去皮，清洗干净，切成小块，和大米共煮成粥。功效：土豆味甘、性平，具有健脾和中、益气调中的功效，此粥适用于胃燥、胃痛、便秘等。
5、红豆粥。材料：大米50克，红小豆15克，红糖适量，糖桂花少许。做法：将红小豆与大米，分别淘洗干净。红小豆放入锅内，加入适量清水，烧开并煮至烂熟，再加入大米一起煮。用大火烧沸后，转用小火，煮至黏稠为止。在粥内加入适量红糖，烧开盛入碗内，撒上少许糖桂花即可。功效：和胃滋阴，养血补血。此粥色泽红润，香甜爽口，诱人食欲，极受幼儿欢迎。红小豆，含丰富的蛋白质、赖氨酸。赖氨酸是人体八种必需氨基酸之一，对幼儿大脑发育有重要作用。
1、南瓜玉米鸡腿焖饭食材：
豆角、南瓜、玉米适量，鸡腿1根、大米40克
做法：
鸡腿洗净切花刀。
豆角去丝去头尾，洗净切碎。
玉米洗净剥粒。
南瓜去皮去瓤洗净切块。
大米提前浸泡洗净。
锅中放油将鸡腿煎至两面金黄取出。
再倒入豆角、南瓜炒1分钟。
再倒入粥米炒1分钟。
倒入炖盅，加入鸡腿、开水，水盖过鸡腿一半。
按炖煮键，煮40分钟后搅拌均匀即可。
2、三文鱼小米粥
食材：
大米、小米、三文鱼、柠檬片适量
做法：
大米、小米提前浸泡，洗净，放入电饭煲中熬煮。
三文鱼洗净，加两片柠檬片去腥，去刺，切成小丁状，放入粥中。
煮2分钟后，加少许盐调味即可。
3、红枣玉米面窝窝头
食材：
玉米面150克、面粉50克、红枣40克、牛奶150ml、细砂糖15克
做法：
红枣洗净去核切碎丁。
玉米面倒入盆中，再加入面粉、细砂糖、牛奶，搅拌均匀。
再加入红枣碎丁，揉成光滑的面团，盖上保鲜膜，醒发10分钟。
将面团分成8个小面团。
再依次将面团先揉圆，用大拇指戳个洞，然后旋转着用手指捏成圆锥形。
蒸锅内水烧开后，放入窝窝头，大火蒸16分钟即可。
4、燕麦饼干
食材：
无添加谷物麦片50g、黑芝麻10g、椰蓉20g、低筋面粉30g、糖15g、牛奶35ml、玉米油30ml
做法：
无添加谷物麦片、黑芝麻、椰蓉、糖倒入一个大碗中。
低筋面粉过筛加入。
戴上手套，将碗里的食材搅拌均匀，并将麦片捏更碎一些。
倒入牛奶和玉米油，用勺子搅拌均匀。
将燕麦糊揉成不易散的圆形面团，放在烤盘上，用手心压扁。
烤箱预热上下管模式180度后，再放入烤盘，开上下管模式180度，烤15-20分钟即可。
5、迷你三明治
食材：
牛油果、橄榄油、鸡胸肉、芝士、全麦面包
做法：
鸡肉去皮洗净切小片，用刀片拍扁。
锅中倒入橄榄油，放入鸡肉煎熟。
牛油果洗净对半切，去核，切片。
取一块全麦面包，一层一层铺上鸡肉、牛油果、芝士片。
放入烤箱中180度烤熟即可。
6、圣诞树沙拉
缤纷水果甜汤食材：苹果200克、猕猴桃200克、香梨200克、雪梨200克、冰糖100克、清水3升
做法：
1、苹果、香梨、雪梨分别洗净，去皮，去核，切块，放入汤锅；
2、猕猴桃剥皮，切成片状，放入汤锅；
3、汤锅中加入足量清水，大火煮沸，放冰糖，装小火，慢煮三十分钟；
4、盛入碗中，稍凉让宝宝食用即可。
加入了苹果、梨子、猕猴桃的这道缤纷水果甜汤，有益于补充维生素，同时这些水果又都含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，缓解肠胃疾病。而煮着吃，宝宝更容易消化。
海带排骨绿豆粥
食材：猪大排、海带、绿豆、大米、姜、胡椒粉、酱油、食盐2克
做法：
1、排骨剁成小块，洗净，用盐、姜、胡椒粉、酱油腌制十五分钟；
2、海带淘洗干净，切成长方形或三角形小片；
3、大米、绿豆淘洗干净，放入锅中，加适量清水，煮成开花粥；
4、粥内放入腌制好的排骨，煮十分钟；
5、放入海带，小火慢煮十分钟即可。大点孩子还可调入适量盐调味。
多吃海带不仅补碘还可以清理肠道垃圾。绿豆中的蛋白质可保护胃肠粘膜，与有机磷农药、汞、砷、铅化合物等结合形成沉淀物，使之减少或失去毒性，并不被吸收。排骨可以滋养脾胃，有保健脾胃的作用。
润肺鸭梨粥
食材：粳米100克、鸭梨2个、水适量
做法：
1、粳米洗净，在清水中浸泡一小时；
2、鸭梨洗净，连皮带核切成片状；
3、鸭梨放入锅中，加入适量清水，大火煮开后小火慢煮半小时；
4、过滤梨渣的水倒入电饭锅中，放入浸泡好的粳米，熬煮成粥；
5、盛入碗中，稍凉趁温热让宝宝食用。
鸭梨吃起来鲜嫩多汁、脆爽可口，富含葡萄糖、果酸、铁、膳食纤维和维生素A、B、C等人体必需营养物质，有生津止渴、清热降火、润肺去燥等功能，尤其适合冬春季节发热和内热宝宝食用。而且鸭梨少渣易消化，能帮助治疗和减缓宝宝的便秘症状。
黄瓜玉米粥
食材：黄瓜小半根、玉米粒少许、大米适量
做法：
1、大米清水中浸泡半小时，淘洗干净；
2、从鲜玉米上掰下玉米粒，淘洗净；
3、黄瓜洗净，去皮，切成小丁；
4、大米和鲜玉米粒放入锅中，加入足量清水，大火煮开，转小火慢煮；
5、米粥煮到开始开花时，加入黄瓜丁，调大火的同时，不断搅动；
6、粥煮到香浓粘稠即可，盖盖焖一会儿，盛入碗中，稍凉让宝宝食用。
黄瓜具有清热、解毒、利尿的效果，对于清除体内垃圾很有帮助，膳食纤维有利于促进肠道蠕动，黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢和血液循环。玉米富含植物纤维素，能刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄，可预防便秘、肠炎、肠癌等。
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