我25岁了小腿可以合拢为什么大腿坐着合不拢

我25岁了小腿可以合拢为什么大腿坐着合不拢,第1张

这个是跟性别有一定关系的。但是总体来说还是说明你大腿根部缺少锻炼造成脂肪堆积。也有另一种可能就是你经常从事深蹲类动作的体育锻炼导致你的大腿肌肉比较发达所以合不拢。如果是第一种情况的话,建议针对大腿进行一些有效的训练,这样会有明显的改善。如果是第二种情况那就只能停止高强度重负荷的训练了,改为多次数轻负荷的训练。

因素很多 有可能是你的大腿骨就是这样的形状 有可能是你大腿脂肪不够多 但是一般来说,身材中等的人站直了之后,都还是会有点缝的 我建议你试一下 将臀肌收紧内夹,带动大腿内侧肌肉的收紧,看看腿能不能并拢

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