贫血病人有何饮食禁忌？

1、限制脂肪：适量的脂肪摄入能为机体提供热量；但过量的食入脂肪，则会抑制人体的造血功能，同时影响贫血患者的消化吸收功能。所以，每日脂肪供给量不应多于70克，一般以50克左右为宜。且应尽量选择含不饱和脂肪酸的植物油。 2、忌碱性食物：人体内如呈碱性环境，不利于铁质的还原和吸收利用；胃酸缺乏也会影响食物中铁的游离和转化。故贫血患者尽量少食碱性食物，如馒头、高粱面等。 3、忌油炸食物和不易消化之物：油炸食品一方面其中所含的大量营养成分被破坏；另一方面油炸食品变得坚硬，不易被消化吸收，停留在肠道，引起肠道渗透压的改变，造成肠道功能紊乱，反过来又加重了肠道营养成分的吸收障碍。不易消化的食物同样也极易引起消化功能的紊乱，导致营养吸收不良。 4、忌饮茶和咖啡：缺铁性贫血患者在使用铁剂治疗或服用其他补血药时，不可饮茶。因为茶叶中有一种叫做鞣酸的物质，可以与铁剂结合形成不溶性的鞣酸铁，妨碍人体对铁的吸收。同样，咖啡也因含有鞣酸而成为缺铁性贫血的禁忌。 5、忌大蒜：大蒜含有较多的挥发性物质，据研究表明，大蒜本身具有刺激性，多食用会抑制胃液分泌，影响食物的消化和吸收；它还会降低血红蛋白和红细胞数目，可加重贫血。所以，缺铁性贫血患者不宜食用大蒜。 6、少喝牛奶：牛奶虽然含有丰富的营养如蛋白质，但铁的含量很低，钙和磷的含量较高。牛奶中的钙和磷会和人体内的铁结合成不溶性的含铁化合物，使人体内的铁更显不足。所以，缺铁性贫血者不宜多饮牛奶。 患了贫血症饮食调理十分重要，要严格遵医嘱并注意以上的饮食禁忌，才有利于病情的康复。

这有5种食物是吸血鬼，贫血、血亏的人千万要少吃！真的吓人！

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佳偶天成

2017-11-9 09:28:49

有些食物对贫血的人而言就好比吸血鬼，不知不觉吸走你血液里的铁元素，让你的贫血慢慢再加重。下面我们来看看都有什么贫血人不能吃的食物。

1、大蒜

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贫血尽量少吃大蒜甚至不吃，大蒜中含有较多挥发性的物质，过多的使用，会对胃液分泌造成抑制，使血红蛋白、红细胞减少，从而加重贫血。

2、牛奶

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相信大家都知道，牛奶是专门补钙的，而含铁量是很低的，体内的铁质容易和牛奶中的钙、磷结合生成不溶性含铁化合物，而体内本身就缺铁，会造成铁的再次减少，加重贫血。当你补铁的时候是可以喝的，但是要跟服用铁剂的时间间隔远一些。

3、咖啡

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咖啡含有多酚类物质，和铁形成难以分解的盐类，也会抑制住铁的吸收，对贫血人来说，十分影响，如果把咖啡改成橙汁更好，橙汁可以促进铁的吸收。很多办公白领就是酷爱喝咖啡提神，咖啡提神只是暂时性的，长期吃只会导致体内的铁越来越少，加重犯困，疲倦，乏力的情况。而如果你能把咖啡换成铁剂和橙汁，长期下来，你会越吃越精神。

4、浓茶

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茶和咖啡差不多，茶中含有以一种叫鞣酸的物质，会与铁剂结合成不溶性肉酸甜，妨碍人体对铁的吸收。使人体只能消耗体内的铁，而吸收不到补充进来的铁质。因此就会加重贫血。

5、含脂肪高的食物

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过量的食用脂肪高的食物，会抑制人体造血的功能，用时影响贫血患者消耗吸收功能。所以，每天脂肪供给量不要超过70克。脂肪高的食物如常见的比萨、汉堡、牛奶巧克力、油炸食品等。

贫血的人应避免以上5种食物，并且及时补充铁剂治疗。没有贫血的人，长期的食用咖啡浓茶的人群，建议定期的给自己补铁生血，避免贫血的发生。严重的贫血人体就会像鲜花失去养分一样慢慢的枯萎。从开始的面部呈现萎黄、苍白、头晕、乏力慢慢到注意力得不到集中，再发展下去就是心悸、呼吸困难，心肌绞痛等甚至出现休克、死亡。

治疗、预防贫血------口服铁剂+维生素C

铁剂：指的是补铁制剂。贫血的人，以及女性人群应选择口服铁剂来补铁生血，如铁缘片，温和吸收好，能做到微量元素微量补充，以温和的二价铁乳酸亚铁，传统的补血配方阿胶，营养丰富的富锌蛋白粉，三重营养有机结合。不仅可以快速补铁生血改善贫血，长期食用可以做到预防贫血的作用，还可以养血，使人气色红润、精神饱满。

维生素C也要多吃，维生素C可以促进铁的吸收，可以从橙汁、番茄、泥猴桃等新鲜蔬菜水果中获取。

鸡肉。

B型血人不要多吃鸡肉。在疾病方面，除了容易得龋齿外，还容易得结核病、痢疾、口腔癌、乳腺癌、关节炎和白血病。肉类中不要多吃鸡肉。蔬菜要占到总食量一半以上，但不要超过60%：水果占到总食量的1/10就够；对各种谷物的需求大约也是1/10。可适量多吃一些根茎类食物，如红薯、土豆、笋类、萝卜、藕等。

建议食物：各种肉类、海鲜；新鲜奶酪、奶油；橄榄油和鱼肝油；燕麦、大米、谷物等；洋白菜、胡萝卜、欧芹、青椒、花椰菜等；葡萄、香蕉、苹果、番石榴、葡萄、菠萝或木瓜。

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扩展资料

血型是对血液分类的方法，其依据是红细胞表面是否存在某些可遗传的抗原物质。抗原物质可以是蛋白质、糖类、糖蛋白或者糖脂。通常一些抗原来自同一基因的等位基因或密切连锁的几个基因的编码产物，这些抗原就组成一个血型系统。

在人类，目前已经发现并为国际输血协会承认的血型系统有30种，其中又以ABO血型系统和Rh血型系统（恒河猴因子）最为重要。血型系统对输血具有重要意义，以不相容的血型输血可能导致溶血反应的发生，造成溶血性贫血、肾衰竭、休克以致死亡。新生儿溶血症也和血型密切相关。

参考资料来源：/society.people.com.cn/n/2015/0111/c136657-26363325.html"target="_blank">人民网-B型血人不要多吃鸡肉血型不同养生方式不同

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